Lue keskustelun säännöt.
Mikä avuksi, kun keho jää eron jälkeen stressitilaan?
10.12.2025 |
Yllättävä, selvittämätön ero. Viikkoja jo sen verran takana, että pahin suru ja järkytys on ohi, mutta keho on jäänyt stressaantuneeseen tilaan.
Lämpimät kylvyt, lempeä itsepuhe ja hengitysharjoitukset kuulostaa lähinnä vttuilulta, joten jotain toimivaa vinkkiä jos heittäisitte.
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi mennä vuosia toipua erosta, jos suhde on ollut kovin vaikea (väkivaltainen yms.) voi jäädä ikuisia traumoja. Anna itsellesi aikaa toipua.
Vierailija kirjoitti:
Minut raiskattiin ja keho jäi sen jälkeen stressitilaan. Mies oli minulle entuudestaan tuttu, enkä olisi osannut odottaa mitään tällaista. Lisäksi, aina kun haistoin jollakin miehellä saman hajusteen, kuin mitä raiskaajani käytti, olin valmis oksentamaan. Esimerkiksi kaupasta oli juostava ulos.
Toi on PTSD. Menee jo vakavammaksi kuin "stressitila".
Toivottavasti voit jo paremmin, kun puhut menneessä aikamuodossa
Minut jätettiin täysin yllättäen. Aikamoinen järkytys oli, mutta eron seurauksena kunto koheni kun tein tosi rankkoja treenejä.
Itkeskely auttoi myös.
Nyt yli vuosi takana erosta ja lähinnä olen tyytyväinen että pääsin tyypistä eroon ja löysin paljon paremman. Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minut raiskattiin ja keho jäi sen jälkeen stressitilaan. Mies oli minulle entuudestaan tuttu, enkä olisi osannut odottaa mitään tällaista. Lisäksi, aina kun haistoin jollakin miehellä saman hajusteen, kuin mitä raiskaajani käytti, olin valmis oksentamaan. Esimerkiksi kaupasta oli juostava ulos.
Toi on PTSD. Menee jo vakavammaksi kuin "stressitila".
Toivottavasti voit jo paremmin, kun puhut menneessä aikamuodossa
Hakeuduin kriisiterapiaan. Tuosta tapahtumasta nyt yli kaksi vuotta. Pahoinvointi hajusteesta jatkui puolisen vuotta tapahtuman jälkeen. Edelleen pelkään, että tekijä tulee jossain vastaan. Hän on arvostetussa yhteiskunnallisessa asemassa ja hänen julkiminänsä on täysi vastakohta hänen todelliselle minälleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erot tulee aina vaan helpommiksi mitä enemmän niitä kokee eli ne vahvistaa sua
Minulla on päinvastainen ongelma. Erosta on yli kaksi vuotta ja olen edelleen niin lamaantunut etten pysty stressaantumaan mistään enkä saa paljon mitään aikaiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minut raiskattiin ja keho jäi sen jälkeen stressitilaan. Mies oli minulle entuudestaan tuttu, enkä olisi osannut odottaa mitään tällaista. Lisäksi, aina kun haistoin jollakin miehellä saman hajusteen, kuin mitä raiskaajani käytti, olin valmis oksentamaan. Esimerkiksi kaupasta oli juostava ulos.
Toi on PTSD. Menee jo vakavammaksi kuin "stressitila".
Toivottavasti voit jo paremmin, kun puhut menneessä aikamuodossa
PTSD on posttraumaattinen STRESSIhäiriö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minut raiskattiin ja keho jäi sen jälkeen stressitilaan. Mies oli minulle entuudestaan tuttu, enkä olisi osannut odottaa mitään tällaista. Lisäksi, aina kun haistoin jollakin miehellä saman hajusteen, kuin mitä raiskaajani käytti, olin valmis oksentamaan. Esimerkiksi kaupasta oli juostava ulos.
Toi on PTSD. Menee jo vakavammaksi kuin "stressitila".
Toivottavasti voit jo paremmin, kun puhut menneessä aikamuodossa
PTSD on posttraumaattinen STRESSIhäiriö.
Ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minut raiskattiin ja keho jäi sen jälkeen stressitilaan. Mies oli minulle entuudestaan tuttu, enkä olisi osannut odottaa mitään tällaista. Lisäksi, aina kun haistoin jollakin miehellä saman hajusteen, kuin mitä raiskaajani käytti, olin valmis oksentamaan. Esimerkiksi kaupasta oli juostava ulos.
Toi on PTSD. Menee jo vakavammaksi kuin "stressitila".
Toivottavasti voit jo paremmin, kun puhut menneessä aikamuodossa
PTSD on posttraumaattinen STRESSIhäiriö.
Ei ole.
No mikä se sitten on?
Baariin ja panemaan. Uutta matoa koukkuun vaan mahdollisimman nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lomat, aika. Lepo. Ajattelu eri näkökulmista, etsintä rauhassa. Aivoaaltomusiikki puoliskojen välillä, maadoitus, luonnon äänet. Beetasalpaaja puolikas 2 kertaa vrk, jos hermosto prakaa ja keski-ikä. Puhuminen, jos joku fiksu on olemassa ja ei sano tyhmiä asioita se. Itsetunnon parantaminen ja hyväksyntä itselle. Uusi elämä, elää itsensä kautta, ei ole riippuvainen muiden mielipiteistä. Aina löytyy parempi elämä, kun vanha jää.
Stressiä ja ahdistusta lievittävä eli restoratiivinen jooga
Minut raiskattiin ja keho jäi sen jälkeen stressitilaan. Mies oli minulle entuudestaan tuttu, enkä olisi osannut odottaa mitään tällaista. Lisäksi, aina kun haistoin jollakin miehellä saman hajusteen, kuin mitä raiskaajani käytti, olin valmis oksentamaan. Esimerkiksi kaupasta oli juostava ulos.