Kolesterolia alentava ruokavalio

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kolestrolilääkitys on ehdoton. Varsinkin jos ja kun itelläkin on sukurasitetta, niin ruokavaliolla on vaan  äärettömän vaikeaa arvoja  laskea, sanoi lääkärini  aivan suoraan. No lääkitys on auttanut tosi paljon.  Toki beceliin mekin vaihdoimme

Olettepa typeriä kun ette tajua että olette vain lääkefirmojen ja becellifirmojen rahanlähteitä. Mitä se lääkitys on konkreettisesti auttanut, onko vaikuttanut elämässäsi jotenkin muuten kuin parempina arvoina ja lääkärin kehuina?

Liikkuminen toki on helpompaa kun ei lompakko paina yhtä paljon kuin ennen.

What???   Jos lääkkeiden hintoihin viittasit niin  olet aivan kujalla, 3 kk satsi 14,90€. Kolestrolilääkitysrä. Eli sellaset .n. 5€  kuuka

Niin, että kun halvalla saa, ihan sama minkälaista myrkkyä sisuksiinsa tunkee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kolestrolilääkitys on ehdoton. Varsinkin jos ja kun itelläkin on sukurasitetta, niin ruokavaliolla on vaan  äärettömän vaikeaa arvoja  laskea, sanoi lääkärini  aivan suoraan. No lääkitys on auttanut tosi paljon.  Toki beceliin mekin vaihdoimme

Olettepa typeriä kun ette tajua että olette vain lääkefirmojen ja becellifirmojen rahanlähteitä. Mitä se lääkitys on konkreettisesti auttanut, onko vaikuttanut elämässäsi jotenkin muuten kuin parempina arvoina ja lääkärin kehuina?

No mieti sitä sitten siellä pallolaajennuksessa kun olet 30 vuotta tunkenut sitä voita naamaasi että olikohan ihan hyvä homma. 

Voita syömällä ei laajennuksia tarvita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kolestrolilääkitys on ehdoton. Varsinkin jos ja kun itelläkin on sukurasitetta, niin ruokavaliolla on vaan  äärettömän vaikeaa arvoja  laskea, sanoi lääkärini  aivan suoraan. No lääkitys on auttanut tosi paljon.  Toki beceliin mekin vaihdoimme

Olettepa typeriä kun ette tajua että olette vain lääkefirmojen ja becellifirmojen rahanlähteitä. Mitä se lääkitys on konkreettisesti auttanut, onko vaikuttanut elämässäsi jotenkin muuten kuin parempina arvoina ja lääkärin kehuina?

Becelin kaltaiset kasvisterolit toki alentavat 'kolestrolia' mutta miten toimii kasvisteroli elimistössä. Ettei vaan aiheuttaisi sydän- ja verisuonitauteja itsessään. Terveellistä ahtaa itsensä täyteen aineita jotka eivät elimistöön luontaisesti kuulu.

Miksi voista pitäisi luopua? Ei se ole tutkimustenkaan mukaan haitallista.

 

Kaurapuuro imaisee liian rasvan pois suolistosta.

Mulla aleni vuodessa reippaasti.

1. Lopetin voimariinin (oivariinin😀🤣) käytön ja siirryin näihin proactive, benecol yms.

2. Lopetin espressokahvin päivittäisen läytön ja siirryin suodatettuun kahviin

3. Lisäsin liikuntaa... n 6h viikossa

4. Lisäsin kanan syöntiä -possu lähes kokonaan pois menusta. 

5. Vähensin herkut minimiin ( sipsit, leivokset jne)

6. Normaali lautasannos

7. Kerran viikossa kasvispäivä.

- näillä onnistuu

Tsemppiä!