Tykkäätkö nainen, jos mies käy kuntosalilla, ja alkaa kasvaa isommaksi?

Vierailija kirjoitti:

Miten niin ei tule pihatöissä työntöäkin esim lapiointi, sahaus, ja nostoilla kyllä olkapäät kehittyvät. Kokeile joskus tehdä töitä, sinua ei ole tainnut pihalla näkyä kuin grillin ollessa kuuma.

Lapiointi ottaa kylläkin enemmän selkään. Sahaus, aika tylsä saha pitää olla että vastus on lihaksien voimaa kehittävä. Mitä sä nostat toistuvasti ylös?

Olen ollut puutarhalla töissä, olen tehnyt puuhommia. Olen ollut metallipajalla

Oikeastaan ainoa homma jossa voisi tulla lihaksikkaaksi mitä keksin on metsuri joka hoitaa lihasvoimalla tukit pinoon.

Vierailija kirjoitti:

Mua kiihottaa lihaksikkaat miehet jostain syystä mutta en haluaisi kuitenkaan seurustella tälläisen kanssa.

Aika ihmeellistä, että ilmeisesti oletat kaikkien lihaksikkaiden olevan jotain yksinkertaisia "amiksia", kuten joku kirjoitti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tota sali aspektia voi miettiä tältäkin kannalta. Suomessa joka 5 käy salilla. Miksi ehkä joka 500 vastaantulija näyttää millään tavalla treenatulta?

Johtunee siitä että suurin osa ei osaa treenata tai syödä.

Oletko seurannut liikuntatieteellistä tutkimusta? Tutkimuksissa treeni ja ruokavalio on tarkkaan säädelty, mutta silti tulokset ovat aivan laidasta laitaan koehenkilöiden välillä. Mikä selittäisi tämän?

En kyllä ole. Seuraan omaa mutu tutkimusta olen alalla ja vietän noin 365 päivää vuodesta salilla. Siellä näkee kyl faktat selvästi 9/10 ihmisestä ei yksinkertaisesti osaa treenata.  Kyykky ja maastaveto paikat ovat tyhjinä kun taas painopakka laitteisiin on jonoa.

Samat ihmiset käyvät vuodesta toiseen ilman voiman t

Miksi sitten 15v kokemuksella ne ihmiset jotka vetävät maasta, kyykkäävät ovat niitä joista treeni näkyy ja painopakka osasto pysyy samanlaisena?

Vierailija kirjoitti:

Miten niin ei tule pihatöissä työntöäkin esim lapiointi, sahaus, ja nostoilla kyllä olkapäät kehittyvät. Kokeile joskus tehdä töitä, sinua ei ole tainnut pihalla näkyä kuin grillin ollessa kuuma.

Lihaskasvuun vaaditaan jatkuvasti kasvavaa vastusta, ja liika treenaaminen kuten vaikka saman säkin kantaminen tuntitolkulla vain kuluttaa lihasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten niin ei tule pihatöissä työntöäkin esim lapiointi, sahaus, ja nostoilla kyllä olkapäät kehittyvät. Kokeile joskus tehdä töitä, sinua ei ole tainnut pihalla näkyä kuin grillin ollessa kuuma.

Lihaskasvuun vaaditaan jatkuvasti kasvavaa vastusta, ja liika treenaaminen kuten vaikka saman säkin kantaminen tuntitolkulla vain kuluttaa lihasta.

Tämä ja tuhoaa niveliä. Esim sähkö miehet joka toisella on olkapäät rikki kun ikää 40v. Eikä näkyviä olkapäiden lihaksia

Vierailija kirjoitti:

Jos järki tulee mukana. Nää salijaskat on älyllisesti yleensä amistasoa.

Amikset ovat yleensä älykkäämpiä kuin julkisen puolen suojatöissä ihmisiä kiusaavat loiset tusinamaisterit.

Vierailija kirjoitti:

En, hormonitollot ei kiinnosta.

Oletko lesbo? Pidätkö miehiä yleisesti tolloina vai testosteroniko se heissä häiritsee? Kai tiedät ettei siihen salilla käyntiin mitään extrahormoneita vaadita? Näköjään se miehen omasta kunnostaan huolehtiminenkin on sinusta huono asia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten niin ei tule pihatöissä työntöäkin esim lapiointi, sahaus, ja nostoilla kyllä olkapäät kehittyvät. Kokeile joskus tehdä töitä, sinua ei ole tainnut pihalla näkyä kuin grillin ollessa kuuma.

Lihaskasvuun vaaditaan jatkuvasti kasvavaa vastusta, ja liika treenaaminen kuten vaikka saman säkin kantaminen tuntitolkulla vain kuluttaa lihasta.

Omakohtainen kokemus vielä tähän vastaukseksi. Menin metallipajalla tein siellä hiekkapuhallusta. Mun työ oli nostaa putki koneeseen. Putket painoivat 30-40kg. 

Alussa homma oli todella raskasta. 6kk jälkeen lihakset oli tottuneet ja vahvistuneet.   Näkyi peilistäkin pientä muutosta. Tämän jälkeen ei enää tapahtunut mitään. Ei tullut lisää vastusta niin kroppa pysyi täysin samana 

"Miksi sitten 15v kokemuksella ne ihmiset jotka vetävät maasta, kyykkäävät ovat niitä joista treeni näkyy ja painopakka osasto pysyy samanlaisena?"

Ei tästä voi päätellä mitään kausaalisuhdetta. Itse veikkaan, että painopakkalaitteita käyttävät treenaavat keskimäärin vähemmän per viikko ja käytetyissä sarjoissa RIR on suurempi. Mukana lienee myös selviytymisharha, koska kyykyn ja maven tekeminen vaatii enemmän palautumisresursseja ja vähemmän yllättäen lihaskasvu on suurempaa, jos palautuu paremmin. Itse jätin viikoittaisen maven pois, koska en halunnut olla kuukauden välein flunssassa.

Kuka ja missä tehdään fyysistä toistoa niinpaljon riittävällä vastuksella että se oikeasti kasvattaisi miehellä lihaksia?

Johan työsuojelun säännöissä on lakeja. Ei kukaan esim nostele 100kg putkia maasta ilman apuvälineitä enää nykyään. Tai nosta 40kg säkkejä ylös ilman varmistuksia ja nostoapuvälineitä

Vierailija kirjoitti:

Miten niin ei tule pihatöissä työntöäkin esim lapiointi, sahaus, ja nostoilla kyllä olkapäät kehittyvät. Kokeile joskus tehdä töitä, sinua ei ole tainnut pihalla näkyä kuin grillin ollessa kuuma.

Muuttotöissä saa lihaskestävyyttä, mutta ei niinkään lihasta tai maksimivoimaa. Silloin jaksaa kantaa keskikokoista taakkaa korkealle. 

Metsä- ja maatöissä.

Papparainen kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En, hormonitollot ei kiinnosta.

Kaiken lisäksi lemmentyökalu pienenee ja erektio heikkenee androidisten steroidien käyttäjillä. 

Ja varsin tuttu "roid rage", eli steroidiraivot yleistyvät.. ei, ei kiitos. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten niin ei tule pihatöissä työntöäkin esim lapiointi, sahaus, ja nostoilla kyllä olkapäät kehittyvät. Kokeile joskus tehdä töitä, sinua ei ole tainnut pihalla näkyä kuin grillin ollessa kuuma.

Muuttotöissä saa lihaskestävyyttä, mutta ei niinkään lihasta tai maksimivoimaa. Silloin jaksaa kantaa keskikokoista taakkaa korkealle.

 

Tai pianoa

Kai se riippuu miehestä. Omani ei ole käynyt salilla eikä harrasta liikuntaa, mutta hänellä on ihan kiva kroppa. En kaipaa siihen yhtään enempää lihaksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Isommaksi? Tä? Siis mies, joka on esim. 167 cm pitkä ja kasvaa siellä pituutta esim. 187 cm lisää? 

Mies kasvaa salilla leveyttä, ja lihakset tulevat kiinteiksi.

Olen aina kuvitellut, että kaikki lihakset on kiinteitä.

Kävin nuorempana salilla jotain 3x viikossa ja lenkillä 2x ja enemmänkin. Nykyään treenaamistani kutsuttaisiin 'crosfitiksi' tai ainakin sinne päin. Tyypillisesti otin 2 x 3 eri laitetta tai painoja ja tein 10-20x sarjoja niin että pulssi ja hengästyminen pisti lopettamaan. Siirtyminen seuraavalle laitteelle ja kun syke aleni niin eri vehkeellä uusi sarja samalla periaatteella.  Vapaatanko ja erilaiset tempaukset olivat suosikkeja. Kun pari kertaa viikossa teki polvilta raakatempauksia, olemus alkoi vaikuttamaan seipään nielleeltä...  Töissä tippaiitat tervedystarkastuksessa jeesustelivat 40/min pulssista... vaikka olin koko firman 10 vähiten saikuttaneenn sakissa.



 - Sen ajan maailmassa ennen 'kädenalituksia' olin hyvän tanssijan maineessa ja useimmiten parketilla arvuuteltiin että olisin hiihtäjä. No olinkin, vaan ei ollut se ykkösjuttu.



SumSummarum: Treenattu vaan ei hormoonisonni-minä, hampaat harjattuna ja suihkunraikkaana ja tanssitaitoisena en ujostellut mennä vaikka Wanha kellariin tai kesätanssilavalle, seuraani ei kavahdettu 270 x vuodessa treenaamisesta huolimatta.  Toisaalta uskon, että silmin nähden turvonnut kehonrakentaja ei kaikkia silmiä ja varsinkin mieliä miellytä.

Vierailija kirjoitti:

Kuka ja missä tehdään fyysistä toistoa niinpaljon riittävällä vastuksella että se oikeasti kasvattaisi miehellä lihaksia?

Johan työsuojelun säännöissä on lakeja. Ei kukaan esim nostele 100kg putkia maasta ilman apuvälineitä enää nykyään. Tai nosta 40kg säkkejä ylös ilman varmistuksia ja nostoapuvälineitä

 - - - - 

"Tai nosta 40kg säkkejä ylös ilman varmistuksia ja nostoapuvälineitä"

 - Siinäpä se!  Kakruna landella oli kevään rutistus siirtää muutaman broidiin + faijan kanssa kuorma-autosta sen ajan apulantasäkit 20tn makasiiniin noin 10m piti kantaa. Tiukka rasti + kaikki muu sen sellainen päälle. Olin 15v kun ekan kerran 'Kaarlo Kangasniemi' -tyylillä 100kg meni suorille käsille.  Mikähassuinta, se oli iiihan normaalia silloin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuka ja missä tehdään fyysistä toistoa niinpaljon riittävällä vastuksella että se oikeasti kasvattaisi miehellä lihaksia?

Johan työsuojelun säännöissä on lakeja. Ei kukaan esim nostele 100kg putkia maasta ilman apuvälineitä enää nykyään. Tai nosta 40kg säkkejä ylös ilman varmistuksia ja nostoapuvälineitä

 - - - - 

"Tai nosta 40kg säkkejä ylös ilman varmistuksia ja nostoapuvälineitä"

 

 - Siinäpä se!  Kakruna landella oli kevään rutistus siirtää muutaman broidiin + faijan kanssa kuorma-autosta sen ajan apulantasäkit 20tn makasiiniin noin 10m piti kantaa. Tiukka rasti + kaikki muu sen sellainen päälle. Olin 15v kun ekan kerran 'Kaarlo Kangasniemi' -tyylillä 100kg meni suorille käsille.  Mikähassuinta, se oli iiihan normaalia silloin.

 - - - - "sen ajan apulantasäkit " ... jotka olivat muistaakseni 50kg.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuka ja missä tehdään fyysistä toistoa niinpaljon riittävällä vastuksella että se oikeasti kasvattaisi miehellä lihaksia?

Johan työsuojelun säännöissä on lakeja. Ei kukaan esim nostele 100kg putkia maasta ilman apuvälineitä enää nykyään. Tai nosta 40kg säkkejä ylös ilman varmistuksia ja nostoapuvälineitä

 - - - - 

"Tai nosta 40kg säkkejä ylös ilman varmistuksia ja nostoapuvälineitä"

 

 - Siinäpä se!  Kakruna landella oli kevään rutistus siirtää muutaman broidiin + faijan kanssa kuorma-autosta sen ajan apulantasäkit 20tn makasiiniin noin 10m piti kantaa. Tiukka rasti + kaikki muu sen sellainen päälle. Olin 15v kun ekan kerran 'Kaarlo Kangasniemi' -tyylillä 100kg meni suorille käsille.  Mikähassuinta, se oli iiihan normaalia silloin.

Mummolassa naapuri nosti täysinäisen dieseltynnyrin maasta pakettiautoon. Niiden tynnyreiden reunat ovat vain parin sentin kokoisia. Se painaa yli 200kg ja ote on vain sormien päillä.