Tykkäätkö nainen, jos mies käy kuntosalilla, ja alkaa kasvaa isommaksi?

Vierailija kirjoitti:

Tota sali aspektia voi miettiä tältäkin kannalta. Suomessa joka 5 käy salilla. Miksi ehkä joka 500 vastaantulija näyttää millään tavalla treenatulta?

Johtunee siitä että suurin osa ei osaa treenata tai syödä.

Oletko seurannut liikuntatieteellistä tutkimusta? Tutkimuksissa treeni ja ruokavalio on tarkkaan säädelty, mutta silti tulokset ovat aivan laidasta laitaan koehenkilöiden välillä. Mikä selittäisi tämän?

Vierailija kirjoitti:

Ex tuli tosi mustasukkainen kun salin tulokset alkoi näkyä.  Ymmärrän sinänsä täysin. Olin tosi perus kaljamaha ennen tuota, naiset ei katsoneet ikinä jne. 4v salia naiset alkoivat huomata ja ihan suoraan flirttailla vaikka oma vaimo mukana

Hyvä että on eks! Onnelisessa suhteessa haluaisi toiselle hyvää ja iloitsisi, että kunto paranee.

Olen huomannut että mitä enemmän lihaksia niin sitä enemmän kusta päästä. Mieluummin otan hoikan tai vähän tukevan miehen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tota sali aspektia voi miettiä tältäkin kannalta. Suomessa joka 5 käy salilla. Miksi ehkä joka 500 vastaantulija näyttää millään tavalla treenatulta?

Johtunee siitä että suurin osa ei osaa treenata tai syödä.

Oletko seurannut liikuntatieteellistä tutkimusta? Tutkimuksissa treeni ja ruokavalio on tarkkaan säädelty, mutta silti tulokset ovat aivan laidasta laitaan koehenkilöiden välillä. Mikä selittäisi tämän?

En kyllä ole. Seuraan omaa mutu tutkimusta olen alalla ja vietän noin 365 päivää vuodesta salilla. Siellä näkee kyl faktat selvästi 9/10 ihmisestä ei yksinkertaisesti osaa treenata.  Kyykky ja maastaveto paikat ovat tyhjinä kun taas painopakka laitteisiin on jonoa.

Samat ihmiset käyvät vuodesta toiseen ilman voiman tai ulkonäön muutosta.

Sivuvaikutuksena myös penis alkaa jäykistymään useammin, kun luonnollinen testotuotanto kasvaa. Naisen kannattaa varautua tiheämpään pumppaamiseen.

Inhottaa semmoinen narsistinen itseensä keskittyminen.

Yleensä näyttää hyvältä sellainen vahva työllä aikaansaatu tasapainoinen kroppa.

Vierailija kirjoitti:

Inhottaa semmoinen narsistinen itseensä keskittyminen.

Yleensä näyttää hyvältä sellainen vahva työllä aikaansaatu tasapainoinen kroppa.

Ei ole mitään työ kroppaa. Ihan samalla tavalla ne lihakset kasvaa ja vahvistuu salilla kuin betoni säkkiä kantamalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Inhottaa semmoinen narsistinen itseensä keskittyminen.

Yleensä näyttää hyvältä sellainen vahva työllä aikaansaatu tasapainoinen kroppa.

Ei ole mitään työ kroppaa. Ihan samalla tavalla ne lihakset kasvaa ja vahvistuu salilla kuin betoni säkkiä kantamalla.

Kylläsiitä tulee erilainen, tasapainoisempi, plus että on ihanaa, kun mies tekee töitä eikä makaa sohvalla ja käy salilla itseään töljöttämässä peileistä. Naapurinmies aina tekee ilman paitaa pihalla töitä, on ihana kroppa. 

5v salia oma paino 95.

Romanialainen maastaveto 180kg X10.

Lisäpainoa leuanveto +25kg x 6.

Kuömasoutu käsipainoilla 70kg x8.

Alatalja 110kg + 20kg lisäpainoa x 8.

Ylätalja 120kg +10kg lisäpaino x8.

Pysty punnerrus käsipainoilla 30kg per käsi x8. Osuma olkapäähän.

Pendulum kyykky 305kgx 6.

Tuossa omat saavutukset. Keski lahjakkaalta nostajalta joka seuraa ohjelmaa ja ruokavaliota.  5 v treenin jälkeen. 

Oma havainto että olen jo nyt 1% voimatasoissa erittäin isolla ja suositulla kuntosalilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tota sali aspektia voi miettiä tältäkin kannalta. Suomessa joka 5 käy salilla. Miksi ehkä joka 500 vastaantulija näyttää millään tavalla treenatulta?

Johtunee siitä että suurin osa ei osaa treenata tai syödä.

Oletko seurannut liikuntatieteellistä tutkimusta? Tutkimuksissa treeni ja ruokavalio on tarkkaan säädelty, mutta silti tulokset ovat aivan laidasta laitaan koehenkilöiden välillä. Mikä selittäisi tämän?

Kuntosaliharjoitelussa pitääkin löytää se itselle toimiva malli. Kaikille ei sama ohjelma toimi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Inhottaa semmoinen narsistinen itseensä keskittyminen.

Yleensä näyttää hyvältä sellainen vahva työllä aikaansaatu tasapainoinen kroppa.

Ei ole mitään työ kroppaa. Ihan samalla tavalla ne lihakset kasvaa ja vahvistuu salilla kuin betoni säkkiä kantamalla.

Kylläsiitä tulee erilainen, tasapainoisempi, plus että on ihanaa, kun mies tekee töitä eikä makaa sohvalla ja käy salilla itseään töljöttämässä peileistä. Naapurinmies aina tekee ilman paitaa pihalla töitä, on ihana kroppa. 

No ei tule. Esim jalat ei kehity juuri ollenkaan kantamalla 20-40kg painoja. Rintalihakset / ojentajat ei kehity ollenkaan ilman työntöjä.   Työlihakset on just niitä epätasapainoisia. Selkä voi kehittyä ja hauikset oikein mikään muu ei

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Inhottaa semmoinen narsistinen itseensä keskittyminen.

Yleensä näyttää hyvältä sellainen vahva työllä aikaansaatu tasapainoinen kroppa.

Ei ole mitään työ kroppaa. Ihan samalla tavalla ne lihakset kasvaa ja vahvistuu salilla kuin betoni säkkiä kantamalla.

Kylläsiitä tulee erilainen, tasapainoisempi, plus että on ihanaa, kun mies tekee töitä eikä makaa sohvalla ja käy salilla itseään töljöttämässä peileistä. Naapurinmies aina tekee ilman paitaa pihalla töitä, on ihana kroppa. 

No ei tule. Esim jalat ei kehity juuri ollenkaan kantamalla 20-40kg painoja. Rintalihakset / ojentajat ei kehity ollenkaan ilman työntöjä.   Työlihakset on just niitä epätasapainoisia. Selkä voi kehittyä ja hauikset oikein

Kyllä kehittyy koko kroppa ja kaikki käsivarren osat ja olkapäät ja sopivasti kaikki, varsinkin jos on valmiiks8 mukava nallekarhumainen vartalo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Inhottaa semmoinen narsistinen itseensä keskittyminen.

Yleensä näyttää hyvältä sellainen vahva työllä aikaansaatu tasapainoinen kroppa.

Ei ole mitään työ kroppaa. Ihan samalla tavalla ne lihakset kasvaa ja vahvistuu salilla kuin betoni säkkiä kantamalla.

Kylläsiitä tulee erilainen, tasapainoisempi, plus että on ihanaa, kun mies tekee töitä eikä makaa sohvalla ja käy salilla itseään töljöttämässä peileistä. Naapurinmies aina tekee ilman paitaa pihalla töitä, on ihana kroppa. 

No ei tule. Esim jalat ei kehity juuri ollenkaan kantamalla 20-40kg painoja. Rintalihakset / ojentajat ei kehity ollenkaan ilman työntöjä.   Työlihakset on just niitä epätasapainoisia. Selkä voi kehittyä ja hauikset oikein

..legendaarinen James Bond kuva kun Daniel Craig nousee merestä. Naiset ovat usein kommentoineet että siinä on täydellinen miehen vartalo. Työlihakset. 

Graig kävi Kyseistä Bond roolia varten 5x viikossa salilla. Teki ohjatusti treenit. Kokit tekivät hänelle ruokavalion joka oli suunniteltu lihasten kasvua varten

Vierailija kirjoitti:

? Mitä minä siitä hyötyisin, mieshän on tuolloin vain suurempi kuluerä ja tuhlaa enemmän happeakin. Aiotaanko hän laittaa pataan vai miksi miehen isot lihakset olisivat hyvä asia?

Jos mies treenaa lantionnostoa tai suorin jaloin maastavetoa salilla, niin hän jaksaa pumpata naista sängyssä pidempään ilman taukoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Inhottaa semmoinen narsistinen itseensä keskittyminen.

Yleensä näyttää hyvältä sellainen vahva työllä aikaansaatu tasapainoinen kroppa.

Ei ole mitään työ kroppaa. Ihan samalla tavalla ne lihakset kasvaa ja vahvistuu salilla kuin betoni säkkiä kantamalla.

Kylläsiitä tulee erilainen, tasapainoisempi, plus että on ihanaa, kun mies tekee töitä eikä makaa sohvalla ja käy salilla itseään töljöttämässä peileistä. Naapurinmies aina tekee ilman paitaa pihalla töitä, on ihana kroppa. 

No ei tule. Esim jalat ei kehity juuri ollenkaan kantamalla 20-40kg painoja. Rintalihakset / ojentajat ei kehity ollenkaan ilman työntöjä.   Työlihakset on just niitä epäta

No ei kehity. Kun se on mahdotonta. Rinta/olkapää/ ojentajat vaativat työntö liikettä kehittyäkseen? Missä työssä tätä tulee? Ei missään.

Inhoan kaikkia sixpäckejä parempi on kun on luonnollista kautta vahva kroppa.

Vierailija kirjoitti:

Inhoan kaikkia sixpäckejä parempi on kun on luonnollista kautta vahva kroppa.

Eli n 0.00001% miehistä. Täyttää haaveesi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

? Mitä minä siitä hyötyisin, mieshän on tuolloin vain suurempi kuluerä ja tuhlaa enemmän happeakin. Aiotaanko hän laittaa pataan vai miksi miehen isot lihakset olisivat hyvä asia?

Jos mies treenaa lantionnostoa tai suorin jaloin maastavetoa salilla, niin hän jaksaa pumpata naista sängyssä pidempään ilman taukoja.

Yök

Miten niin ei tule pihatöissä työntöäkin esim lapiointi, sahaus, ja nostoilla kyllä olkapäät kehittyvät. Kokeile joskus tehdä töitä, sinua ei ole tainnut pihalla näkyä kuin grillin ollessa kuuma.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tota sali aspektia voi miettiä tältäkin kannalta. Suomessa joka 5 käy salilla. Miksi ehkä joka 500 vastaantulija näyttää millään tavalla treenatulta?

Johtunee siitä että suurin osa ei osaa treenata tai syödä.

Oletko seurannut liikuntatieteellistä tutkimusta? Tutkimuksissa treeni ja ruokavalio on tarkkaan säädelty, mutta silti tulokset ovat aivan laidasta laitaan koehenkilöiden välillä. Mikä selittäisi tämän?

En kyllä ole. Seuraan omaa mutu tutkimusta olen alalla ja vietän noin 365 päivää vuodesta salilla. Siellä näkee kyl faktat selvästi 9/10 ihmisestä ei yksinkertaisesti osaa treenata.  Kyykky ja maastaveto paikat ovat tyhjinä kun taas painopakka laitteisiin on jonoa.

Samat ihmiset käyvät vuodesta toiseen ilman voiman tai ulkonäön muutosta.

Olet alalla muttet seuraa alan tutkimusta? Kyykyssä ja varsinkin maastavedossa on aika huono SFR. Tavalliselle työssäkäyvälle ihmiselle hack-kyykky on yleensä parempi vaihtoehto. Painopakkalaitteissa ei ole mitään vikaa. Niillä saa hyvin kehitystä aikaiseksi, jos ravinto, palautuminen ja geenit ovat suotuisat.