Juon joka viikonloppu 8 annosta viiniä, onko liikaa?

Vierailija kirjoitti:

Moni juo 8 pulloa viikonlopussa.

Alkkispiireissä varmasti normaalia. Jos omassa lähipiirissä kaikki käyttävät runsaasti alkoholia, epänormaalin runsas juominen vaikuttaa ihan normaalilta, vaikka se ei sitä ole. 

Ei ihminen tarvitse alkoholia mihinkään. Juo vettä!

Vierailija kirjoitti:

Kohtalaisen riskin tasoksi määritellään miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa.

Ikäihmisten riskiraja on huomattavasti työikäisten ja terveiden aikuisten rajoja alhaisempi.

Yli 65-vuotiaille asetettu riskikulutuksen raja on 2 annosta kerralla tai 7 annosta viikossa. 

Nuo riskirajat on ihan keksitty juttu, olen juonut 100 olutta viikossa 20 vuotta eikä mitään ongelmia ole ollut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kohtalaisen riskin tasoksi määritellään miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa.

Ikäihmisten riskiraja on huomattavasti työikäisten ja terveiden aikuisten rajoja alhaisempi.

Yli 65-vuotiaille asetettu riskikulutuksen raja on 2 annosta kerralla tai 7 annosta viikossa. 

Nuo riskirajat on ihan keksitty juttu, olen juonut 100 olutta viikossa 20 vuotta eikä mitään ongelmia ole ollut.

Näinhän se menee

Jatka samaan malliin ja tule 60-vuotiaana kertomaan esimerkiksi siitä, kuinka monta kertaa olet ollut poissa töistä alkoholista johtuen tai mitä vahinkoja sinulle on sattunut "pikkuhiprakassa". 

Ainakin lihot pallomahaksi ja olet muille inhottavaa seuraa.

Minulle lääkäri sanoi kerran, että pullo viikossa on ok, kaksi pulloa liikaa. Eli ap:n annos on ok, sehän vain vähän yli pullo. 

Tupla se määrä

Juo 6 annosta, niin et ylitä riskirajaa, 

Lastesi lapsuuden pilaat. He eivät ikinä anna sinulle sitä anteeksi. Kokemuksesta puhun.

Vierailija kirjoitti:

Lastesi lapsuuden pilaat. He eivät ikinä anna sinulle sitä anteeksi. Kokemuksesta puhun.

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Alkoholi on ainoa laillinen päihde ja sen käytöstä valitetaan että sulla on ongelma. Tällä yhteiskunnalla on ongelma kun se ei osaa suhtautua päihteisiin niin niistä halutaan väkisin tehdä ongelma. Pössyttelystä ei olisi suurta ongelmaa jos ei se olisi laitonta. Yksikin pullo viiniä on näköään alkoholismia joidenkin mielestä. Kun ei haluta nähdä viihdekäyttöä niin kaikkea käyttöä vängätään ongelmakäytöksi.

Saatko nukuttua hyvin viinittelyn jälkeen? Onko mielialasi hyvä viinittelyn jälkeen? Oletko energinen ja hyväntuulinen viinittelyn jälkeen? Näytätkö freesiltä viinittelyn jälkeen? Jos vastaat kaikkiin kyllä, niin voit varmasti jatkaa viinittelyä ilman huolta. 

Hyvätkin maksa-arvot paranee kun lopettaa alkoholin käytön.

Viinin ystävä täällä vastaa, että minusta se kuulostaa paljolta, jos se on säännöllistä. Itsellä menee niin, että viini ei ole mikään vakiojuttu viikonlopussa. Mukava viikonloppu voi olla ilman viiniäkin. Ajankuluksi tai tavan vuoksi en viiniä juo.

Usein kuulee että yksikin annos alkoholia vaikuttaa yöuniin. Keski-ikäisenä naisena sanon, että katkonaiset unet ja takkuinen aamuherääminen on normi oli juonut tai ei. Kun ei ole aamuihminen ja vaihdevuodet piinaa, niin "hyvä aamu" ei ole kummoinenkaan mittari.

Se, mihin liika alkoholinkäyttö vaikuttaa on mieliala. Tämä on asia johon on syytä kiinnittää huomiota. Sitä kehittää itselleen helposti masennusoireita, jos juo paljon.

Jos se on 4 annosta perjantaina ja 4 annosta launtaina, niin eihän se ole paljoa. Hetkellinen pieni nousuhiprakka, mutta ei muuta. Ei humalaa. Ei känniä. Ei krapulaa.

On se vähän reilusti, varsinkin jos itseäkin mietityttää ja tuntuu välttämättömältä viikonloppujutulta. Vähennä yhteen pulloon eli kuuteen annokseen ja yksi viikko kokonaan ilman. Jos ei onnistu, A- klinikalle voi mennä juttelemaan jo lievässä riippuvuusasiassa. 

Eiköhän se jo silmien seudun tietynlaisena pöhötyksenä näy. 

8 annosta on 4 lasia viiniä, 24 cl per lasi. Noin puoleen väliin tavallisen kokoista viinilasia. Älytöntä, että viralliseksi annokseksi lasketaan joku 12 cl liru lasin pohjalla, mikä on ihan mitätön määrä.  Tietysti, jos tuon määrän juo kerralla, vaikutus on eri kuin koko viikonlopulle jaettuna.  Toivottavasti sinulla on hyvää seuraa, kun nautit viinistäsi.

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pullo vinkkua. Eipä tuo nyt mitenkään erityisen paljon ole absoluuttisesti. Mutta taitaa kuitenkin olla kun olet asiasta huolissasi? 

Pullosta viiniä tulee kuusi annosta, jos annoskoko on normaali 12 cl eli 1,2 desilitraa. Kahdeksan lasillista on puolitoista pulloa. Minusta se on joka viikonlopulle melko paljon. Voisi kokeilla pari viikonloppua, miltä tuntuu vähentää. Jos ei pysty, kannattaa pohtia miksi ei.

Yksi pullo on 6 annosta. 9 lasia on puolitoistapulloa, jos saivarrellaan. Jos tuo viininlipitys jakaantuu vaikka neljän ruokailun yhteyteen niin siinä ollaan käytännössä kokoajan autolla ajo kunnossa. Miksi edes pohtia ja syyllistää itseään noin mitättömästä asiasta. AP:lla ei ole mitään ongelmaa, ei ainakaan alkoholin suhteen.