Te, jotka ulisette ettei puuro muka pidä nälkää

Vierailija kirjoitti:

Avaatko vähän tuota logiikkaasi, että nestettä ja kaurahiutaleita sekoittamalla siihen tulee jostakin lisää energiaa, jos siitä haihduttaa enemmän nestettä pois? 

Logiikka on se, että paksussa puurossa on enemmän hiutaleita annosta kohden kuin ohuemmassa. Kumpikaan ei kuitenkaan tee puurosta yhtään täyttävämpää.

eri

Vierailija kirjoitti:

Ei pidä nälkää loitolla 30 min keitelty omenariisipuurokaan. Tunnin päästä taas nälkä. Ehkä syön sitä väärin, onko vinkkejä? 

Riisi ei ole suositeltu raaka-aine. Käytä kauraa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro on helposti sulavaa, joten se sopii ennemmin iltapalaksi kuin aamupalaksi (muitakin syitä on, miksi puuro mieluummin illalla ja jotain proteiinipitoista aamulla).

Mä laitan aamupuuroon paljon siemeniä, pähkinöitä tai pähkinävoita. Iltapuuroon puolikas hedelmäpiltti.

Aikuinen ihminen ei syö pilttiä, osta niitä Bonne-soseita. 

Vierailija kirjoitti:

Ei se pelkkä puuro juuri nälkää pidä edes hoikalla. Moni lisää siihen desin raejuustoa, kourallisen marjoja, vähän pähkinöitä ja kananmunan. Ja ottaa kylkeen vielä voileivän kaikilla päällisillä. Ja sitten kehuu kuinka hyvin se puuro pitää nälkää. 

Moni lisää, ei kaikki. Mä en lisää siihen edes sokeria.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei pidä nälkää loitolla 30 min keitelty omenariisipuurokaan. Tunnin päästä taas nälkä. Ehkä syön sitä väärin, onko vinkkejä? 

Riisi ei ole suositeltu raaka-aine. Käytä kauraa. 

Ilmainen tietoisku: kaura ei sovi kaikille. 

Vierailija kirjoitti:

En edes omista mikroa, mutta pelkkä kaurapuuro ei pidä nälkää. Tälle on ihan perusteetkin. Kyse ei ole mielipideasiasta. 

Koitapa selittää miksi minulla, urheilevalla 95-kiloisella miehellä, puuro kyllä pitää nälkää useita tunteja!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Avaatko vähän tuota logiikkaasi, että nestettä ja kaurahiutaleita sekoittamalla siihen tulee jostakin lisää energiaa, jos siitä haihduttaa enemmän nestettä pois? 

Logiikka on se, että paksussa puurossa on enemmän hiutaleita annosta kohden kuin ohuemmassa. Kumpikaan ei kuitenkaan tee puurosta yhtään täyttävämpää.

eri

Ei ole. Siinä on sen verran hiutaleita annoksessa kuin laitat siihen, riippumatta puuron paksuudesta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei pidä nälkää loitolla 30 min keitelty omenariisipuurokaan. Tunnin päästä taas nälkä. Ehkä syön sitä väärin, onko vinkkejä? 

Riisi ei ole suositeltu raaka-aine. Käytä kauraa. 

Millä perusteella ei ole suositeltu? Japanissa syödään paljon riisiä ja siellä on hoikkaa pitkäikäistä väkeä. Ei kaikki pysty käyttämään kauraa, jos et vielä tiennyt. 

eri

Vierailija kirjoitti:

Laitan 3dl kaurahiutaleita ja keitän puuron maitoon, silti se pitää nälkää korkeintaan tunnin.

Et takuulla pysty yksin syömään aamiaiseksi tuota määrää puuroa. 

Vierailija kirjoitti:

En edes omista mikroa, mutta pelkkä kaurapuuro ei pidä nälkää. Tälle on ihan perusteetkin. Kyse ei ole mielipideasiasta. 

Mulla pitää nälän poissa useamman tunnin ajan. Puhu itsestäsi vaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En edes omista mikroa, mutta pelkkä kaurapuuro ei pidä nälkää. Tälle on ihan perusteetkin. Kyse ei ole mielipideasiasta. 

Koitapa selittää miksi minulla, urheilevalla 95-kiloisella miehellä, puuro kyllä pitää nälkää useita tunteja!

Urheileva 95-kiloinen mies lisää puuroonsa jotain, millä saa nälän pysymään loitolla. Tilanne on aina tuo, kun joku väittää, että puuro pitää nälkää. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro pitää nälkää paitsi läskeillä. 

Itse nimenomaan luovuin aamupuurosta, kun se ei pidä nälkää. Olen 168 cm ja 55 kg oleva "läski".

 

Eli et saa kaurapuuron terveyshyötyjä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Avaatko vähän tuota logiikkaasi, että nestettä ja kaurahiutaleita sekoittamalla siihen tulee jostakin lisää energiaa, jos siitä haihduttaa enemmän nestettä pois? 

Logiikka on se, että paksussa puurossa on enemmän hiutaleita annosta kohden kuin ohuemmassa. Kumpikaan ei kuitenkaan tee puurosta yhtään täyttävämpää.

eri

Ei ole. Siinä on sen verran hiutaleita annoksessa kuin laitat siihen, riippumatta puuron paksuudesta. 

Ei ole. Käytä nyt vähän aivojasi. Jos puurossa on 1 osa hiutaleita ja 3 osaa vettä, totta kai siinä on vähemmän hiutaleita kuin silloin, jos puurossa on 2 osaa hiutaleita ja 3 osaa vettä. Ihan tällaista 2,. luokan tasoista matematiikka 1/3 on vähemmän kuin 2/3. Mitä enemmän hiutaleita suhteeessa veden määrään, sitä paksumpi puuro. 

Vierailija kirjoitti:

Desin kaurahiutalemäärän energiapitoisuus ei kasva vaikka sen keittäisi, paistaisi, söisi raakana tai pakastettuna.

Mutta paksun puuron imeytyminen ruoansulatuksessa on hitaampaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laitan 3dl kaurahiutaleita ja keitän puuron maitoon, silti se pitää nälkää korkeintaan tunnin.

Et takuulla pysty yksin syömään aamiaiseksi tuota määrää puuroa. 

3dl hiutaleita ei ole paljoa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei pidä nälkää loitolla 30 min keitelty omenariisipuurokaan. Tunnin päästä taas nälkä. Ehkä syön sitä väärin, onko vinkkejä? 

Riisi ei ole suositeltu raaka-aine. Käytä kauraa. 

Ilmainen tietoisku: kaura ei sovi kaikille. 

No kuole sitten sydäriin ja halvaukseen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puuro on helposti sulavaa, joten se sopii ennemmin iltapalaksi kuin aamupalaksi (muitakin syitä on, miksi puuro mieluummin illalla ja jotain proteiinipitoista aamulla).

Mä laitan aamupuuroon paljon siemeniä, pähkinöitä tai pähkinävoita. Iltapuuroon puolikas hedelmäpiltti.

Aikuinen ihminen ei syö pilttiä, osta niitä Bonne-soseita. 

Minä syön etkä sinä voi sille mitään. Bonnet ovat törkeän hintaisia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei pidä nälkää loitolla 30 min keitelty omenariisipuurokaan. Tunnin päästä taas nälkä. Ehkä syön sitä väärin, onko vinkkejä? 

Riisi ei ole suositeltu raaka-aine. Käytä kauraa. 

Ilmainen tietoisku: kaura ei sovi kaikille. 

No kuole sitten sydäriin ja halvaukseen. 

Mitä vttua nyt taas? Miten voi mennä tuolla tavalla tunteisiin se, että joku voi olla kauralle allerginen? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei pidä nälkää loitolla 30 min keitelty omenariisipuurokaan. Tunnin päästä taas nälkä. Ehkä syön sitä väärin, onko vinkkejä? 

Riisi ei ole suositeltu raaka-aine. Käytä kauraa. 

Millä perusteella ei ole suositeltu? Japanissa syödään paljon riisiä ja siellä on hoikkaa pitkäikäistä väkeä. Ei kaikki pysty käyttämään kauraa, jos et vielä tiennyt. 

eri

Elätkö täydellisessä uutispimennossa etkä ole mitään kuullut jo varmaan vuosi sitten isolla uutisoinnilla tulleista ravitsemussuosituksista?

https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/terveytta-edistava-ruokavali…

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Avaatko vähän tuota logiikkaasi, että nestettä ja kaurahiutaleita sekoittamalla siihen tulee jostakin lisää energiaa, jos siitä haihduttaa enemmän nestettä pois? 

Logiikka on se, että paksussa puurossa on enemmän hiutaleita annosta kohden kuin ohuemmassa. Kumpikaan ei kuitenkaan tee puurosta yhtään täyttävämpää.

eri

Ei ole. Siinä on sen verran hiutaleita annoksessa kuin laitat siihen, riippumatta puuron paksuudesta. 

Ei ole. Käytä nyt vähän aivojasi. Jos puurossa on 1 osa hiutaleita ja 3 osaa vettä, totta kai siinä on vähemmän hiutaleita kuin silloin, jos puurossa on 2 osaa hiutaleita ja 3 osaa vettä. Ihan tällaista 2,. luokan tasoista matematiikka 1/3 on vähemmän kuin 2/3. Mitä enemmän hiutaleita suhtee

No tottakai siinä on eri määrä energiaa jos vaihdatkin reseptiä lennossa. Lähtökohtana oli kuitenkin se, että siihen käytetään sama määrä hiutaleita, oli puuro löysää tai paksua, se rakenne tulee veden määrästä.