Lue keskustelun säännöt.
Te, jotka ulisette ettei puuro muka pidä nälkää
24.10.2025 |
Arvaan että teette löysää mikropuuroa ja laitatte siihen desin hiutaleita. Se puuro pitää myös mikrossa KEITTÄÄ kiehuvaksi ja paksuksi. Mitä paksumpi puuro, sen paremmin se pitää nälkää. Ja toiseksi, laittakaa enemmän hiutaleita. Kai te tajuatte miten kevyttä tavaraa kaurahiutaleet on?
Kommentit (170)
Lisäksi, jos käytätte pikahiutaleita, ne eivät ole ollenkaan sama asia!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuro on helposti sulavaa, joten se sopii ennemmin iltapalaksi kuin aamupalaksi (muitakin syitä on, miksi puuro mieluummin illalla ja jotain proteiinipitoista aamulla).
Puuro pitää nälkää paitsi läskeillä.
Ei pidä nälkää loitolla 30 min keitelty omenariisipuurokaan. Tunnin päästä taas nälkä. Ehkä syön sitä väärin, onko vinkkejä?
Vierailija kirjoitti:
Puuro on helposti sulavaa, joten se sopii ennemmin iltapalaksi kuin aamupalaksi (muitakin syitä on, miksi puuro mieluummin illalla ja jotain proteiinipitoista aamulla).
Mä laitan aamupuuroon paljon siemeniä, pähkinöitä tai pähkinävoita. Iltapuuroon puolikas hedelmäpiltti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä pidän löysästä kaurapuurosta ja se on aamiaiseni lähes joka aamu. Lisään siihen marjoja ja saksanpähkinöitä ja syön lisäksi keitetyn kananmunan. Vaihtoehtoisesti sekoitan desin kaurahiutaleita, yhden banaanin ja pari kanamunaa ja paistan letuiksi, lisukkeeksi kreikkalaista jugurttia, marjoja ja saksanpähkinöitä (annos on kahdelle). Nälkä pysyy näillä aamiaisilla hyvin poissa monta tuntia.
Vierailija kirjoitti:
Puuro pitää nälkää paitsi läskeillä.
55-kiloisella läskillä ei kyllä pidä. Parhaiten säästyy ilman kurnimista lounaaseen asti, kun ei syö aamulla mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lidlin kaurapuuro on hyvää ja desi yhteen annokseen riittää. Hiutaleet ovat isoja sekä tuhteja. Pussukka 500g maksaa 37 senttiä, Crownfield Oat flakes fine. 100% täysjyväkauraa ja on hyvän makuista. Tee kattilassa ja laita reilusti vettä jos et halua tönkömpää kuivempaa puuroa. Desiin hiutaleita voi laittaa hyvin 2,5-jopa 3dl nestettä.
En edes omista mikroa, mutta pelkkä kaurapuuro ei pidä nälkää. Tälle on ihan perusteetkin. Kyse ei ole mielipideasiasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puuro on helposti sulavaa, joten se sopii ennemmin iltapalaksi kuin aamupalaksi (muitakin syitä on, miksi puuro mieluummin illalla ja jotain proteiinipitoista aamulla).
Mä laitan aamupuuroon paljon siemeniä, pähkinöitä tai pähkinävoita. Iltapuuroon puolikas hedelmäpiltti.
Siemenet ja pähkinät sisältävät rasvaa ja proteiinia, jotka hidastavat hiilihydraatin imeytymistä. Itse pärjään tuolla yhteentoista asti. Teen fyysistä työtä. Ja olen 1 tyypin diabeetikko.
On tossa joku aineenvaihduntajuttukin.. meilä koko perhe syö samaa puuroa, mies ja teinipojat pärjää sillä lounaaseen hyvin, mulla on kiukkunälkä tuninn päästä. Paremmin pärjään lounaaseen kun EN syö sitä puuroa ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laitan 3dl kaurahiutaleita ja keitän puuron maitoon, silti se pitää nälkää korkeintaan tunnin.
Vierailija kirjoitti:
En edes omista mikroa, mutta pelkkä kaurapuuro ei pidä nälkää. Tälle on ihan perusteetkin. Kyse ei ole mielipideasiasta.
Kyllä minulla pitää. Voin kanssa tai marjoja, hedelmiä, mehukeittoa, rahkaa, jogurttiaa tms voi laittaa päälle lisukkeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ite teen puuron näin, 5 desiä vettä kattilaan ja 3 desia hiutaleita... ja nälkä pysyy poissa noin puoli tuntia. M50
Vaikka kaurapuuro on terveellistä, monelle tuttu havainto on, että pelkkä puuro pitää huonosti poissa näläntunnetta.
Pelkällä puurolla ei välttämättä pärjää kovin pitkään. Joukkoon kannattaa siis lisätä muutakin.
Vaikka puuro olisi suurista hiutaleista valmistettua, kannattaa siihen lisätä jotain verensokerijarrua, kuten hyvälaatuista rasvaa ja proteiinia, laillistettu ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia kertoi kirjassaan.
Ote Iltasanomien jutusta.
Vierailija kirjoitti:
Puuro pitää nälkää paitsi läskeillä.
Itse nimenomaan luovuin aamupuurosta, kun se ei pidä nälkää. Olen 168 cm ja 55 kg oleva "läski".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En edes omista mikroa, mutta pelkkä kaurapuuro ei pidä nälkää. Tälle on ihan perusteetkin. Kyse ei ole mielipideasiasta.
Kyllä minulla pitää. Voin kanssa tai marjoja, hedelmiä, mehukeittoa, rahkaa, jogurttiaa tms voi laittaa päälle lisukkeeksi.
Silloinhan kyseessä ei enää ole PELKKÄ puuro jos lisäilet siihen listaamiasi asioita. Nyt oli puhe siitä, että syö puuron sellaisenaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puuro on helposti sulavaa, joten se sopii ennemmin iltapalaksi kuin aamupalaksi (muitakin syitä on, miksi puuro mieluummin illalla ja jotain proteiinipitoista aamulla).
Mä laitan aamupuuroon paljon siemeniä, pähkinöitä tai pähkinävoita. Iltapuuroon puolikas hedelmäpiltti.
Ei tuossa aamupuuro ole se, mikä pitää nälkää, vaan noi muut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En edes omista mikroa, mutta pelkkä kaurapuuro ei pidä nälkää. Tälle on ihan perusteetkin. Kyse ei ole mielipideasiasta.
Kyllä minulla pitää. Voin kanssa tai marjoja, hedelmiä, mehukeittoa, rahkaa, jogurttiaa tms voi laittaa päälle lisukkeeksi.
Joo mullakin puuro pitää nälkää, kun lisään siihen kilon lihaa ja kolme kiloa makkaraa.
eri
Haalea kauravelli, sellaista akat tekee, koska eivät jaksa odottaa että se viilenee syömiskuntoon.