HS: Lihavuus on sairaus ja leviää kuin hyökyaalto, sanoo sydänlääkäri

Vierailija kirjoitti:

Ulkosuomalaisen näkökulmasta voin sanoa, että Suomessa on tarjolla ihan älyttömiä määriä epäterveellistä ruokaa. Limsaa myydään isoissa pulloissa, sipsipussi on jopa 400 grammaa, ja jugurttihyllyssä on vaikka mitä sokerilla höystettyjä makuja. Irttarihyllyn koko järkytti miestäni.

Huomasin saman Ruotsissa käydessä, että siellä esim karkkipussit on silminnähden todella pieniä verrattuna Suomeen. Muutenkin suomalaiset ravintosuositukset on ihan perseellään kun pitäisi jatkuvasti olla syömässä niiden mukaan. En ole koskaan noudattanut niitä, vaan elänyt aina oman syömisrytmin mukaan ja pysynyt hoikkana tai mikä nyt normaalipainona tunnetaan jos määritelmä on yhä sama kun ennenkin. Terveellä ihmisellä päivänkin paasto tekee todella hyvää niin mielelle kun virkeydelle. Huomaa että miten paljon rauhallisempi on ja miten ajatuksetkin juoksee paremmin. Näkisin että suurin myrkky ihmisille on sokerin valtava määrä ruokavaliossa, koska oman kokemuksen mukaan se tekee olon todella ylienergiseksi ja levottomaksi. Sen ison eron huomaa vasta sitten kun paastoaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suositusten mukaisella ruoka-aineilla ei millään saa ateriakokoa "normaaliksi"  Keinotekoisesti kevyt-ruoka ilman oikeaa rasvaa ei tyydytä elimistöä.

 

Kasvikset on tietty ok, mutta niissäkin suositus on liioittelua.

 

 

Tietysti saa normaaliksi kun ottaa kaikkea sopivan määrän. Kyllä niitä sen verran pitkään on tutkittu ettei ole mitään syytä kyseenalaistaa asiantuntijoiden työtä. Aina löytyy joku joka kuvittelee tietävänsä paremmin kuin parhaat asiantuntijat. Olihan täällä korona-aikanakin valtava määrä rokoteasiantuntijoita. Ilman minkäänlaista alan koulutusta, ammattia tai muuta osaamista.

 

Ai että keinotekoista ruokaa oikean määrän syömällä saa nälkähormonit normaaliksi?

Et taida ihan viisas olla :)

 

Tutkittu on ja paljon, mutta miten tutkittu ja mitä? Mikä taho maksaa, mikä taho hyötyy tuloksista.

Ei pidä olla hirveen sinisilmäinen missään asiassa.

 

Kyse ei ole mistään kilpailusta, kuka tietää enemmän ja kenellä on uskottavampi titteli, vaan ihan järjen käytöstä.

 

Jos olet sitä mieltä, että suositusruoka on ok, niin syö ihmeessä siten, mutta turha mollata, jos joku ei ihan arvosta suosituksia.

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ihminen syö ? No kun tulee nälkä. Miten nälän tunteen saa pois ? Syömällä. Onko muita vaihtoehtoja kuin syöminen ? On, mutta eivät ole laillisia. Eli lihavuus on tiedeyhteisön löysää suhtautumista ongelmaan.

 

Hyvin usealla ei ole nälkä mutta syö silti, se on ruokalua tai ikinälkä geeneissä. Suomessa puhutaan edelleen, että vatsa pitää syödä täyteen ja niin tietty syödäänkin kun kerran on maksettu lounaspuhveteissa. Kylläisyyden tunne on eri kuin "vatsa täynnä". Vatsa täynnä on jo ähky. Napostelut ja makeiden mehujen ja limujen juomiset plus sipsit ja irtokarkkeja kilokaupalla. Jouluna syötiin tietty suklaata oikein urakalla. 

 

Olen myös huomannut, että moni ylipainoinen tuttu syö itsensä mielellään siihen ähkyyn saakka. Itselleni se on epämukava tila, mutta heille ilmeisesti ei. Ähkyssä he sitten mieluiten kaatuvat sohvalle tyytyväisenä löhöilemään. Eli ähky olo tuo heille tyytyväisen olon.  Joku mentaalinen juttu se ylensyönti usein varmasti on.

Vierailija kirjoitti:

Suomalainen syö keskimäärin: Noin 14 kiloa karkkia vuodessa ja noin 1215 kiloa kalaa vuodessa. Ei paljoa auta vaikka syö ruokaympyrän mukaan jos kuitenkin syö paljon myös ympyrän ulkopuolelta.

Mielenkiintoista. Onko lähdettä?

Vierailija kirjoitti:

Miksi ihminen syö ? No kun tulee nälkä. Miten nälän tunteen saa pois ? Syömällä. Onko muita vaihtoehtoja kuin syöminen ? On, mutta eivät ole laillisia. Eli lihavuus on tiedeyhteisön löysää suhtautumista ongelmaan.

Kroppa ilmoittaa toki nälkänä, mutta kun selviät sen tunteen ohi niin se katoaa. Miksi? Koska jos keho ei saa ruokaa silloin kun se pyytää sitä sinulta, niin se alkaa polttamaan varastoista energiaa. Kokeile huvikseen vaikka päivän paastoa, niin huomaat tämän ilmiön kunhan jaksat sinnitellä sen nälän ohi.

Suomalaisilla lienee geneettistä syistä keskivertoa selvästi voimakkaampi addiktiotaipumus lähes mihin tahansa, mm. lohtusyömiseen? Tilanne taitaa siinä suhteessa olla melko toivoton. Koskee kuitenkin lähinnä "uralilaisia" suomalaisia, siperialaisten punaisista kärpässienistä diggaavien jälkeläisiä, ei niinkään "indoeurooppalaisia" finländareita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ulkosuomalaisen näkökulmasta voin sanoa, että Suomessa on tarjolla ihan älyttömiä määriä epäterveellistä ruokaa. Limsaa myydään isoissa pulloissa, sipsipussi on jopa 400 grammaa, ja jugurttihyllyssä on vaikka mitä sokerilla höystettyjä makuja. Irttarihyllyn koko järkytti miestäni.

 

 

Huomasin saman Ruotsissa käydessä, että siellä esim karkkipussit on silminnähden todella pieniä verrattuna Suomeen. Muutenkin suomalaiset ravintosuositukset on ihan perseellään kun pitäisi jatkuvasti olla syömässä niiden mukaan. En ole koskaan noudattanut niitä, vaan elänyt aina oman syömisrytmin mukaan ja pysynyt hoikkana tai mikä nyt normaalipainona tunnetaan jos määritelmä on yhä sama kun ennenkin. Terveellä ihmisellä päivänkin paasto tekee todella hyvää niin mielelle kun virkeydelle. Huomaa että miten paljon rauhallisempi on ja miten ajatuksetkin juoksee pa

Muistan omasta lapsuudestani varsinkin leireiltä sen, että meidän oli pakko syödä viisi kertaa päivässä. Aamiainen syöntiin noin klo 8/9, ja jo parin tunnin päästä olisi pitänyt olla syömässä välipalaa, jonka jälkeen lounas, illallinen, ja iltapala. Sain sitten vaikean ja nirson lapsen maineen koska minulla ei vain ollut nälkä, enkä halunnut syödä koko ajan. Nyt aikuisena syön kolme kertaa päivässä. 

Laihtuminen on ihan helppoa. Kalorit eivät voi tulla kehoosi ilman omaa suotumustasi, tämä on fakta.

Vierailija kirjoitti:

Suomalainen syö keskimäärin: Noin 14 kiloa karkkia vuodessa ja noin 1215 kiloa kalaa vuodessa. Ei paljoa auta vaikka syö ruokaympyrän mukaan jos kuitenkin syö paljon myös ympyrän ulkopuolelta.

Kala sisältyy ruokaympyrään. ps. 12 - 14 kg.

Vierailija kirjoitti:

Ainahan läski jonkun verukkeen keksii.

Läski läski läski hihihii..Mitä helkkaria jotkut saavat tästä jatkuvasta ylipainoisten rienaamisesta ja jahtaamisesta? Ihan psykoottista porukkaa täällä. Näilläkin pikku pahiksilla on varmasti naama täynnä märkiviä finnejä mutta toisten läskit ihhihhii. 

Olisi kiintoisaa lukea kokemuksia siitä mitenkä statiinit ovat vaikuttaneet rasvan kertymiseen kehoon. Hiljattain julkaistun tutkimuksen mukaan ne voivat jopa puolittaa kylläisyyspeptidi* GLP-1:n määrän!

* Glukagonin Kaltainen Peptidi; Ozempic on sen agonisti!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ihminen syö ? No kun tulee nälkä. Miten nälän tunteen saa pois ? Syömällä. Onko muita vaihtoehtoja kuin syöminen ? On, mutta eivät ole laillisia. Eli lihavuus on tiedeyhteisön löysää suhtautumista ongelmaan.

 

 

Lihavalla on aina nälkä kun nälkähormonit ei toimi normaalisti,normaalikokoisilla kehoilla ei ole.

 

Ei ole mitään nälkähormoneja, on pelkästään opittuja ruokailutapoja joihin keho mukautuu. Tämän parhaiten huomaa siitä, että kouluaikoina "yllättäen" nälkä tuli aina silloin kun koulussa oli ruokailu(olettan että et ollut rikkonut tätä rytmiä napostelemalla jotain siinä välissä) kaikki nämä on muutettavissa, mutta ne vaatii itsekuria että ei luovuta heti kun nälkä iskee ekan kerran ns. vanhaan aikaan.

Vierailija kirjoitti:

Kun läs ki siideri valas lopettaa siiderin litkimisen lähtee ne läskitkin. Helppoa jos vain nostaa ruhonsa sohvalta.

Onko yllätys etteivät kaikki ylipainoiset juo alkoholia?

Vierailija kirjoitti:

Kun läs ki siideri valas lopettaa siiderin litkimisen lähtee ne läskitkin. Helppoa jos vain nostaa ruhonsa sohvalta.

En juo alkoholia enkä omista sohvaa.-ylipainoinen

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisilla lienee geneettistä syistä keskivertoa selvästi voimakkaampi addiktiotaipumus lähes mihin tahansa, mm. lohtusyömiseen? Tilanne taitaa siinä suhteessa olla melko toivoton. Koskee kuitenkin lähinnä "uralilaisia" suomalaisia, siperialaisten punaisista kärpässienistä diggaavien jälkeläisiä, ei niinkään "indoeurooppalaisia" finländareita?

Tämä on täysin totta, geeneillä ON merkitystä tässä(itäsuomalaiset ovat oikeita ugreja, eivät "ruotsi"länsisuomalaiset) ja monessa muussakin asiassa, moni aikuinen on myös lihava muiden syiden takia kuten sairaudet ja tietyt lääkkeet. Toisilla syynä on ihan oikeat syömishäiriöt jotka ovat lisääntyneet varsinkin kun mielenterveyspalveluja on ajettu alas. Mutta eiväthän nämä pippeliä nysväävät lautapenikat tietenkään voi ymmärtää näin monimutkaisia asioita. 

Kyllä, kaikki vain syövät "sipsejä ja hamppareita ja limpskaa"..huoh..

Vierailija kirjoitti:

Laihtuminen on ihan helppoa. Kalorit eivät voi tulla kehoosi ilman omaa suotumustasi, tämä on fakta.

Laihtuminen ei ole helppoa varsinkaan keski-ikäisille naisille. Ikä ja hormonit vaikuttavat siihen. Luulisi että hormoneista, miesten ja naisten kehojen eroista opetetaan edes jotain koulussa nykyään?

Vierailija kirjoitti:

Kehopositiivisuus on keskustelun sensurointia ja äärimmäisen vaarallista lihavien terveydelle. 

Kehopositiivisuus tappaa, sairastuttaa ja tulee kalliiksi yhteiskunnalle. Tätä ei feminatsit tietenkään ymmärrä.

Haukkuminen ja syyllistäminen tappaa (mm. itsemur hat) ja sairastuttaa (mm. mielenterveys, syömishäiriöt) enemmän ja tulee vielä kalliimmaksi yhteiskunnalle. 

Vierailija kirjoitti:

Ikävää mutta ei voi mitään. Itse olen lihava sen takia että suolisto hormoni ei toimi oikein. Tämä on ihan todettu . Lääke on kuitenkin liian kallis minulle.🤷

Minua kiinnostaisi se, että mikä aiheuttaa sen ettei suolistohormonit toimi normaalisti. Epäilen syyn olevan nykyisessä ultraprosessoidussa ruuasta. Millainen ruokavalio sinulla on ollut? Olitko lapsena hoikka, oliko ruokavalio silloin erilainen? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainahan läski jonkun verukkeen keksii.

 

Läski läski läski hihihii..Mitä helkkaria jotkut saavat tästä jatkuvasta ylipainoisten rienaamisesta ja jahtaamisesta? Ihan psykoottista porukkaa täällä. Näilläkin pikku pahiksilla on varmasti naama täynnä märkiviä finnejä mutta toisten läskit ihhihhii. 

Kuten arvasin, kylläpäs ne finninaamaiset pizzanaama-pojut nyt alapeukuttuvat tätä viestiä. Ihan kuin olisivat itse jotain kaunista katseltavaa rumine naamoineen. Jos loppuu se jankkaaminen tuntemattomien ihmisten "läskeistä" kun ei itsekään näytä hyvältä vaikka olisi kävelevä kukkakeppi. 

Loistava aloitus tälle alustalle. Lihavat AV mammat järjestävät kunnon kohtauksen, kun joku kehtaakin heidän tynnyriyttään loukata.