Lue keskustelun säännöt.
Lihava, mikset laihduta?
22.09.2025 |
Eikö parempi toimintakyky ja terveellisempi elämä kiinnosta vai mistä johtuu ettet laihduta?
Kommentit (102)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisellä voi olla perinnöllinen taipumus painonnousuun. Osa näytöstä viittaa siihen, että perimän merkitys lihavuuteen on 40-70 %
Hormonit vastaavat nälän tunteesta sekä kylläisyyden tunteesta. Syödessämme nälkähormin vaikutus vähenee ja kylläisyyshormonien pitoisuudet lisääntyvät.
Hormonit näyttelevät suurta osaa myös painonhallinnan epäonnistumisessa, lähinnä laihdutuksen yhteydessä.
Tutkijat ovat havainneet , että lihavuus on yhteydessä aivojen mielihyvää säätelevän opioidijärjestelmän kemiallisiin muutoksiin. Lihavilla henkilöillä aivojen mielihyvän kokemuksia tuottavan opioidijärjestelmän neuroreseptorien määrä oli vähentynyt merkittävästi.
terveisin, tiedenainen, joka osaa lukea tutkimuksia
Mutta nykyään Suomessa on jo 1,2 miljoonaa lihavaa aikuista (THL) ja lisäksi vielä lihavat lapset ja nuoret. Onko
Toki sinä tiedät paremmin kuin tiedeyhteisö! Onnittelut tuosta valtavasta itsetunnosta ja oikeassa olemisen taidosta 🤗
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sama kuin kysyisi köyhältä, miksi näet nälkää tai asunnottomalta, miksi et hanki asuntoa. Tai autottomalta, miksi et aja autoa, tai työttömältä, miksi et mene töihin.
Huono vertaus. Laihtuminen ei vaadi vaivannäköä eikä rahaa toisin kuin nämä muut asiat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Neurologinen sairaus aiheuttaa oireita, jotka tekevät painonlaskusta vaikeampaa. Ei voi tehdä raskasta liikuntaa ilman päänsärkyä ja pahoinvointia. Joinakin päivinä jo herätessä niin paha olo ettei voi tehdä yhtään mitään ylimääräistä.
Viimeisen vuoden aikana olen onnistunut laihduttamaan vain 7 kiloa. Tämänhetkinen BMI on 25.2, eli on sentään jo mukavasti laskenut normaaliin suuntaan. (normaali BMI on max 24. Alinta rajaa en muista)
90% laidutuksesta on ruokavaliota. Loput 10% lepoa ja liikuntaa. Ja lepokin on tärkeämpää kuin liikunta.
Hänhän on laihtunut jo liki normaalipainoiseksi ilman sun näsäviisasta kommenttiasi.
En saa laihduttaa. Psykiatri ja ravitsemusterapeutti ovat kieltäneet.
Vierailija kirjoitti:
Neurologinen sairaus aiheuttaa oireita, jotka tekevät painonlaskusta vaikeampaa. Ei voi tehdä raskasta liikuntaa ilman päänsärkyä ja pahoinvointia. Joinakin päivinä jo herätessä niin paha olo ettei voi tehdä yhtään mitään ylimääräistä.
Viimeisen vuoden aikana olen onnistunut laihduttamaan vain 7 kiloa. Tämänhetkinen BMI on 25.2, eli on sentään jo mukavasti laskenut normaaliin suuntaan. (normaali BMI on max 24. Alinta rajaa en muista)
Kaikella ystävyydellä; laihtuakseen ei ole pakko liikkua ollenkaan, eikä varsinkaan harrastaa mitään raskasta liikuntaa.
Jos olosi pahenee miinuskaloreilla olemisesta, ymmärrän, ettei ole helppoa laihtua, mutta liikuntaa siihen ei tarvita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos kaikki olisi laihoja joutuisi läskihullu etsimään uuden kohteen johon syytää patoutunutta vihaansa.
Onhan nytkin jo osa laihoista väärällä lailla laihoja. Uusi kohde löytyy kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Neurologinen sairaus aiheuttaa oireita, jotka tekevät painonlaskusta vaikeampaa. Ei voi tehdä raskasta liikuntaa ilman päänsärkyä ja pahoinvointia. Joinakin päivinä jo herätessä niin paha olo ettei voi tehdä yhtään mitään ylimääräistä.
Viimeisen vuoden aikana olen onnistunut laihduttamaan vain 7 kiloa. Tämänhetkinen BMI on 25.2, eli on sentään jo mukavasti laskenut normaaliin suuntaan. (normaali BMI on max 24. Alinta rajaa en muista)
Laihtumiseen ei vaadita minkäänlaista liikuntaa, mutta onpahan ainakin kiva keksiä tekosyitä.
Mitä tekosyitä? Et tiedä sairauttani. Olen kuitenkin onnistuneesti laihduttanut, vaikka hidasta se on ollut. Myönnän että laiskuuttani olen syönyt valmisruokia monesti silloin kun sairauteni oireilee voimakkaammin, eikä minulla silloin ole lainkaan energiaa ta
Normaalipainon yläraja on n 25. Sä olet ihan parin kilon päässä normaalipainosta! Älä murehdi tuota tampiota, sä olet onnistuja!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska elämä ilman herkkuja ei ole elämisen arvoista.
Ei pidä paikkaansa. Kyky liikkua paremmin on paljon tärkeämpää.
Joku 300-kiloinen lihava ei ehkä pysty liikkumaan, mutta tavallinen lihava pystyy ihan hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vihaan ihmisiä eikä kukaan istu bussissa viereeni kun vien puolet viereisestäkin penkistä.
Eikö sitten ole vain hyvä asia? Kun kerran muita niin vihaat.
Lukutaito? Hän haluaa olla lihava ettei ihmiset istu hänen viereensä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi luulet etten laihduta. Laihtuminen ei tapahdu yhdessä yössä.
Moi Jouni. Sä olet itsekkin ylipainoinen, ja silti vaadit laihaa naista. Keskity ensin omaan painoosi, ja sitten vasta muiden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisellä voi olla perinnöllinen taipumus painonnousuun. Osa näytöstä viittaa siihen, että perimän merkitys lihavuuteen on 40-70 %
Hormonit vastaavat nälän tunteesta sekä kylläisyyden tunteesta. Syödessämme nälkähormin vaikutus vähenee ja kylläisyyshormonien pitoisuudet lisääntyvät.
Hormonit näyttelevät suurta osaa myös painonhallinnan epäonnistumisessa, lähinnä laihdutuksen yhteydessä.
Tutkijat ovat havainneet , että lihavuus on yhteydessä aivojen mielihyvää säätelevän opioidijärjestelmän kemiallisiin muutoksiin. Lihavilla henkilöillä aivojen mielihyvän kokemuksia tuottavan opioidijärjestelmän neuroreseptorien määrä oli vähentynyt merkittävästi.
terveisin, tiedenainen, joka osaa lukea tutkimuksia
Mutta nykyään Suomessa on jo 1,2 miljoonaa lihavaa aikuista (THL
Toki sinä tiedät paremmin kuin tiedeyhteisö! Onnittelut tuosta valtavasta itsetunnosta ja oikeassa olemisen taidosta 🤗
Idiootti. Väitätkö, ettei THL:ssä ole henkilöitä, jotka ovat osa tiedeyhteisöä?
"Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan noin 1,2 miljoonaa suomalaista aikuista on lihava painoindeksin perusteella, ja heistä ylipaino on yleisintä 4064-vuotiailla. Lihavuus ja ylipaino ovat yleistyneet erityisesti työikäisillä, ja lihomisen taustalla ovat elintapojen muutokset, kuten vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja liiallisen energiansaannin lisääntyminen. "
THL: Näin moni suomalainen on lihava - "Ongelmat ovat räjähtämässä käsiin"
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/dd22d803-8418-404b-ab40-08da7…
sama
Koko ajan laihdutan mutta ei vielä tuloksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Neurologinen sairaus aiheuttaa oireita, jotka tekevät painonlaskusta vaikeampaa. Ei voi tehdä raskasta liikuntaa ilman päänsärkyä ja pahoinvointia. Joinakin päivinä jo herätessä niin paha olo ettei voi tehdä yhtään mitään ylimääräistä.
Viimeisen vuoden aikana olen onnistunut laihduttamaan vain 7 kiloa. Tämänhetkinen BMI on 25.2, eli on sentään jo mukavasti laskenut normaaliin suuntaan. (normaali BMI on max 24. Alinta rajaa en muista)
Laihtumiseen ei vaadita minkäänlaista liikuntaa, mutta onpahan ainakin kiva keksiä tekosyitä.
Pysyvä laihtuminen edellyttää elämäntapamuutosta. Pelkkä ruokavalion muutos ei riitä. Myös riittävä liikunta ja uni ja stressin välttämättäminen on tarpeen, koska nekin osaltaan säätelee painoa. Tämä on kyllä aika yleisessä tiedossa jo nykyään.
Vierailija kirjoitti:
Niinpä, kuka on se älykkö joka keksi kehopositiivisuuden?
Epäterveellinen elämäntapa ei todellakaan ole mitään positiivista.Sitten tietysti uhriudutaan ja selitetään ties mitä tarinoita että geenit jne jne
Yhteiskunta joutuu maksamaan jo 14v lihavuusleikkauksia kun vanhemmat eivät saa pidettyä aisoissa.Sokeria ja roskaruokaa joka huuhdotaan alas energiajuomalla, eiköhän kohta ala syöpätilastot nousta rytinällä.
Lihavuusleikkaus ja laihdutuslääkkeet, ei ole mitään muuta kuin merkki siitä että itsekuri on täysin nolla!
Se ei ole kehopositiivisuuden vika, että ihmiset ymmärtävät sen väärin. Kehopositiivisuus tarkoittaa itsensä ja kaikkien muiden hyväksymistä sellaisina kuin nämä ovat, mutta itsensä hyväksyminen ei tarkoita sitä, etteikö voisi esim. laihduttaa, jos kokee siihen tarvetta. Omalla kohdallani ainakin on niin, että kun olen tehnyt rauhan kehoni kanssa, eli hyväksynyt liikakilot, olen ihan huomaamatta alkanut kohdella kehoani paremmin syömällä terveellisempää ruokaa ja liikkumalla enemmän/monipuolisemmin. Sitä myötä olen sitten myös laihtunut.
Kehopositiivisuus ei todellakaan tarkoita, että ihmisen pitäisi kynsin hampain pitää kiinni sen hetkisestä olomuodostaan.
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa lihomisalttiutta. Thyroxin-määrien sopivuutta kontrolloidaan labrakokein, mutta ikävä kyllä kaikkia vajaatoiminnan tuomia haittoja elimistölle ei ole saatu poistettua. Minulle painon laskuun saaminen ollut sen vuoksi vaikeaa, vaikka elintavoissani ei ole huomauttamista. Ei pidä olla julma ja tuomita toisia ihmisiä tietämättä taustoja. Sydämen sivistykseen ei kuulu ulkonäön arvostelu.
Mulla on sama ongelma. Oireet jatkuneet, vaikka veriarvot on ok. Ei mua hidas lihominen niinkään haittaa, enemmänkin nämä kuivat ja katkeilevat hamppuhiukset, vuosia sitten kun ne olivat niin kauniit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama kuin kysyisi köyhältä, miksi näet nälkää tai asunnottomalta, miksi et hanki asuntoa. Tai autottomalta, miksi et aja autoa, tai työttömältä, miksi et mene töihin.
Huono vertaus. Laihtuminen ei vaadi vaivannäköä eikä rahaa toisin kuin nämä muut asiat.
Tietämättömyytesi on niin suurta, etten edes yritä selittää asiaa.
Itse en miehenä haluaisi edes nussia lihavaa naista enkä kehtaisi lihavan naisen kanssa liikkua julkisilla paikoilla.
Parempihan se on siis heti alkuun katsella vain niitä hoikkia. Jos joku on yli 30-vuotiaana läski niin ei se siitä muuksi muutu enää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos kaikki olisi laihoja joutuisi läskihullu etsimään uuden kohteen johon syytää patoutunutta vihaansa.
Onhan nytkin jo osa laihoista väärällä lailla laihoja. Uusi kohde löytyy kyllä.
Se, jolla on epätoivoinen halu arvostella muita, löytää aina syyn. Eikä se vaadi mitään todistuspohjaa, pelkkä mutu riittää.😂
Mutta nykyään Suomessa on jo 1,2 miljoonaa lihavaa aikuista (THL) ja lisäksi vielä lihavat lapset ja nuoret. Onko perinnöllinen taipumus yhtäkkiä siirtynyt koskemaan laajempaa joukkoa kansasta, kuin taikaiskusta?