Lue keskustelun säännöt.
Kylläpä kunto rapistuu äkkiä (ja oma saamattomuus ärsyttää). Vinkkejä liikkumiseen?
19.09.2025 |
Keväästä aika kivasti alkanut liikunnan lisääminen tyssäsi syksyn tullen kuin seinään. Aikaisemmin tuli melkein päivittäin tehtyä jotain mutta yhtäkkiä into vain loppui ja nyt tulee vain satunnaisesti liikuttua. Vielä reilu kk sitten jaksoin juosta 6km, nyt aamulla olin 3km jälkeen jo puhki ja kesken jäi.
Miten te muut saatte pidettyä innostuksen liikkumiseen yllä? Ihan raivostuttaa tämä oma lusmuilu asian suhteen.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen käynyt kaksi vuotta pari kertaa viikossa salilla, enkä uskalla lopettaa edes viikoksi, kun tiedän, että käy juuri niin että minua ei sinne enää sitten saa.
Kunto on hyvä, kroppa kiittää, mutta kuka hullu salilla nyt silkasta ilosta käy :D
Vierailija kirjoitti:
Mene sieneen.
Käyty on, ei siellä kunto kasva kun on hidasta käyskentelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen käynyt kaksi vuotta pari kertaa viikossa salilla, enkä uskalla lopettaa edes viikoksi, kun tiedän, että käy juuri niin että minua ei sinne enää sitten saa.
Kunto on hyvä, kroppa kiittää, mutta kuka hullu salilla nyt silkasta ilosta käy :D
Juu, parempi kun ei lopeta. Se kynnys aloittaa uudestaan on näköjään paljon korkeampi kuin mitä se ekan kerran on. Ihan hullua.
Hakekaa kaupasta aina vähän kerralla mikä pakottaa käymään siellä useammin ja kävelkää reissut