Lue keskustelun säännöt.
Haittaako jos syö yhden ison aterian päivässä?
24.08.2025 |
Joskus käy niin.
Tänään ruokaa joka sisälsi 500 g kanaa, kaksi paprikaa, 4 perunaa, voita ja ranskankermaa. Piti olla kaksi ateriaa mutta söinkin kaiken kerralla.
Enempää en tänään tarvitse.
Onko tällaisesta jotain haittaa? Syön nykyään kun on nälkä. En oikein jaksa miettiä mitä syön ja milloin. Kalorit pysyy alle 1500/vrk
Kommentit (28)
Vierailija kirjoitti:
Jos satunnaista niin ei haittaa. Muutoin kannattaa pyrkiä syömään itsellesi sopiviin säännöllisiin aikoihin. Tällöin verensokeri ei heittele ja suolistolle parempi kun ravintoa tulee tasaisesti. 1500kcal/vrk kuulostaa aika vähäiseltä?
Eli tieten tahtoen n pidetään veren insuliinipitoituus korkealla. Ei kannata
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haittaa? Päinvastoin paastohan on terveydeksi. Luuletko, että kivikaudella syötiin 2 lämmintä ateriaa päivässä, 5 ateriaa päivässä yhteensä ja välipalapatukat päälle?
Ja ei, ihmiset ei kuolleet parikymppisinä yhtään sen useammin kuin nykyäänkään.
Kivikaudella eliniänajanodote ei ollut 79-83v. Millä tutkimuksella perustelet että paasto on hyväksi?
Google on ystäväsi. Tutkimuksia paastoamisen eduista on lähes tulkoon hylly metreittäin.
Vierailija kirjoitti:
Eilen söin hesen ranskalaiset, 6 nugettia, 3 mozzarellatikkua, palan hampurilaista. Iso light-limu, majoneesi ja 2 valkosuklaa-cookieta. En muuta.
Edeltävänä päivänä söin 2 juustoleipää, perunaa ja jauhelihaa.
Sitä edeltävänä pizzaa ja suklaata.
Syön kyllä ihan mitä sattuu. Ap
Ja pääasiassa täyttä paskaa
Vierailija kirjoitti:
Eilen söin hesen ranskalaiset, 6 nugettia, 3 mozzarellatikkua, palan hampurilaista. Iso light-limu, majoneesi ja 2 valkosuklaa-cookieta. En muuta.
Edeltävänä päivänä söin 2 juustoleipää, perunaa ja jauhelihaa.
Sitä edeltävänä pizzaa ja suklaata.
Syön kyllä ihan mitä sattuu. Ap
Palan hampurilaista, heititkö sitten loput roskiin? Jos, niin aika tyhmää. No, koska tätä mitä ilmeisimmin haluat, kysytään sitten: paino ja pituus ja ootko, bbaablaablaa, läpipasko vai miksi syöt miten syöt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En koskaan syö kuin yhden lämpimän aterian päivässä. Pieni aamiainen. Ja illalla jonkinsortin välipalaa. Normimeininki.
Eli syöt kolme kertaa? Aloittaja syö vain kerran, kaikki ruuat kerralla.
Tuo MOL tuli opiskeluaikonani tv:stä, repesin täysin tuolle! :))) Kurssikaveri ei ymmärtänyt sitä huumoria ollenkaan: intti, että posken sivusta laitettu putki, josta tuli okkia.
Myöhemmin, olin käymässä kotona, tv:stä tuli Holy Grail; katottiin sitä äidin kanssa. Naurettiin aivan mahat kipeiksi! :)))
....
Muistui nuo mieleen, kun venäjän kenraali oli joutunut pommi-iskun kohteeksi, kädet/jaltat amputoitu. Mietin, et jos ois rivimies, niin eikun takaisin rintamalle. Siitä muistui mieleen tuo Holy Grail: "Knights who say ni!" :)))
Pappavainaa kertoili joskus juttuja: Hän on joskus ollut kolmekin päivää syömättä. En kysynyt, milloin ja miksi/mistä syystä?. Päättelin, että joko Talvisodassa tai sitten Jatkosodan hyökkäysvaiheessa. Hänestä tuli vähän ns. ronkeli ruuansuhteen, iän myötä.
Kerroin tuon isälle (mitä hän ei tiennyt). Isä siihen: niin olit sinäkin, penskana. Olin kiukutellut ruuasta, niin iskä: älä syö. Jokupäivä voi käydä niin, ettei sulla ole ruokaa, mitä syödä. Hyvä kommentti!
....
Ollaan joskus oltu metsästäjä-kalastajia. Sittemmin maanviljelystä ja kuitua. Sitä "Atkinsia" joskus kokeilin - sain hirveet peräpukamat, ja sen lisäksi vielä hiivan! :)))