Työkaveri 58v, on laihtunut muutamassa kuukaudessa varmaan 15kg vähintään.

Vierailija kirjoitti:

Onhan tuo nyt kolmikantakeskustelun paikka. Mene johtajalle sanomaan ja vaadi keskusteluun työsuojeluvaltuutettu mukaan. Sillä saat selville kuka toimii tuossa oikein ja kuka ei.

Voipi tulla aloittajalle varoitus epäasiallisesta käytöksestä.

Vierailija kirjoitti:

Saa olla kyllä aika tarkka vahtimaan toisen syömisiä jos tietää ettei ole muka yhtään vähentänyt kaloreita. Eihän sen tarvitse olla kuin yksi suklaapatukka tai muu kaloripommiherkku illalla tv:tä katsoessa vähemmän niin alkaa jo kilot tippumaan.

Pitää varmaan mainita vielä, että olemme laivalla töissä. Eli puolet kuukaudesta olen kyllä todella tietoinen mitä hän syö ja mitä hän ostaa kaupasta herkkuja, tai ottaa messistä illalla hyttiin naposteltavaa mukaansa. Työ on nimittäin täällä laivoilla vuorotyötä, ja työkavereiden kanssa ollaan periaatteessa 24/7 tekemisissä työviikon aikana.Ennenvanhaan jaettiin hytti toisen kanssa, mutta sitä ei enää tarvi tehdä kuin ehkä pahimpana kesäsesonkina.

Laihduttamisesta puhutaan täällä paljon, ja jos jotakin on kokeiltu. Mikäli joku onnistuu lääkkeillä laihduttamaan, olisi pelkästään reilua kertoa siitä meille muillekin! Ja voitaisiin yhdessä jakaa kokemuksia ja antaa vertaistukea!

Eikä kiertäen-kaartaen mutista, että mä vaan syön ruuan joltain salaattilautaselta. Kun se ei voi selittää noin nopeaa laihtumista noin nopeasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Saa olla kyllä aika tarkka vahtimaan toisen syömisiä jos tietää ettei ole muka yhtään vähentänyt kaloreita. Eihän sen tarvitse olla kuin yksi suklaapatukka tai muu kaloripommiherkku illalla tv:tä katsoessa vähemmän niin alkaa jo kilot tippumaan.

Pitää varmaan mainita vielä, että olemme laivalla töissä. Eli puolet kuukaudesta olen kyllä todella tietoinen mitä hän syö ja mitä hän ostaa kaupasta herkkuja, tai ottaa messistä illalla hyttiin naposteltavaa mukaansa. Työ on nimittäin täällä laivoilla vuorotyötä, ja työkavereiden kanssa ollaan periaatteessa 24/7 tekemisissä työviikon aikana.Ennenvanhaan jaettiin hytti toisen kanssa, mutta sitä ei enää tarvi tehdä kuin ehkä pahimpana kesäsesonkina.

Laihduttamisesta puhutaan täällä paljon, ja jos jotakin on kokeiltu. Mikäli joku onnistuu lääkkeillä laihduttamaan, olisi pelkästään reilua kertoa siitä meill

Asia ei silti sinulle kuulu. Jokainen kertoo juuri sen verran kun itse haluaa, ei kenelläkään ole mitään velvollisuutta tilittää terveysasioitaan muille.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä se alkaa pikkuhiljaa kuulumaan muillekin jos laihtuu toistakymmentä kiloa. Ei voi vaan puhua säästä kun toinen on täysin muuttunut ulkoisesti. Selityksen velkaa muille ja mielellään rehellisen sellaisen!

Todellakaan ei kuulu kenellekään!  Jos ihminen on sairas, on se yksityisasia ja ihminen joko kertoo tai on kertomatta.Sairausloman syytäkään ei tarvitse kertoa. 

Vierailija kirjoitti:

Eronnut se on....

Eiku rakastunut 

Tämä taitaa kohtapuoliin olla aika yleinen ihmettelyn ja olemattoman keskustelun paikka,kun tuntuu että joka toinen minunkin keski-ikäisistä naistutuista käyttää jotain laihdutuslääkettä. Ja jos tosiaan tietää toisen liikkumistason, vähän tai ei yhtään, ja tietää ruokailutavat, niin eihän siinä jää muuta selitystä. 

Olen itse laihtunut lääkkeen avulla 10 kg. Ei se lääke tosiaan laihduta, mutta se helpottaa vähäkalorisen diietin noudattamista. Eli on ihan harhaluulo, että lääkkeen avulla laihtuu muuttamatta elintapojaan.

Jos jatkaa roskaruoan mättöä mutta syö vaan mitättömän vähän, on varmaa että ongelmia tulee. Jos aikoo laihtua kilon viikossa, tulee kalorivajeen olla noin 1000 Kcal/vuorokausi. Tuollaisella dieetillä on pakko syödä terveellisesti ja mahdollisimman monipuolisesti, ettei jostain ala tulla puutetta.

Totta kai lääke tekee laihduttamisesta helpompaa. Ei minulle kuitenkaan kukaan ole tullut inttämään väärästä laihduttamisesta. Iltapäivälehtien pelottelusta huolimatta ei lääke aiheuttanut mitään sivuvaikutuksia. Ja kuurin jälkeen BMI on pysynyt 23 lukemissa ihan itsestään.

Ei minulle olisi kyllä tullut työpaikalla mieleenkään puhua laihduttamisesta saati lääkekuureistani. Mitä se muille kuuluu?

Vierailija kirjoitti:

Eihän se lääke itsessään laihduta jos Ozempiccia tarkotat. Se vaan vähentää ruokahalua ja näläntunnetta.

Ja silloin syödään pienempi ruoka-annos. Osa ottaa sen pienemmälle lautaselle.

Vierailija kirjoitti:

Hän voi olla myös vakavasti sairas

Eikä halua avautua asiasta. Täysin ymmärrettävää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän se lääke itsessään laihduta jos Ozempiccia tarkotat. Se vaan vähentää ruokahalua ja näläntunnetta.

Niin, kyllä se vaan itsestään lopulta laihduttaa, juuri sen takia, että ruokahalu ja näläntunne vähenee. Jopa ei ole samanlaista halua juoda oluttakaan. Sen takia se lääke nimenomaan maksaa, koska se on pirun helppo laiskalle laihduttajalle! Ihmiset ovat valmiita maksamaan helppoudesta!

Mutta jos syöt täsmälleen saman verran kuin ennenkin niin ei se silloin laihduta. Jos on sellainen kuriton syöppö. Eli lääkettä tarvitsee vain ne joilla on jotain ongelmia nälänsäätelyn kanssa tai vaikeuksia sietää edes pientä näläntunnetta. Sehän on aaltoileva tunne, juot lasin vettä niin hetken päästä ei olekkaan enää nälkä.

Oletko ikinä lukenut greliinistä ja leptiinistä? Suolistohormoneista? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Saa olla kyllä aika tarkka vahtimaan toisen syömisiä jos tietää ettei ole muka yhtään vähentänyt kaloreita. Eihän sen tarvitse olla kuin yksi suklaapatukka tai muu kaloripommiherkku illalla tv:tä katsoessa vähemmän niin alkaa jo kilot tippumaan.

Pitää varmaan mainita vielä, että olemme laivalla töissä. Eli puolet kuukaudesta olen kyllä todella tietoinen mitä hän syö ja mitä hän ostaa kaupasta herkkuja, tai ottaa messistä illalla hyttiin naposteltavaa mukaansa. Työ on nimittäin täällä laivoilla vuorotyötä, ja työkavereiden kanssa ollaan periaatteessa 24/7 tekemisissä työviikon aikana.Ennenvanhaan jaettiin hytti toisen kanssa, mutta sitä ei enää tarvi tehdä kuin ehkä pahimpana kesäsesonkina.

Laihduttamisesta puhutaan täällä paljon, ja jos jotakin on kokeiltu. Mikäli joku onnistuu lääkkeillä laihduttamaan, olisi pelkästään reilua kertoa siitä meill

Tuo, että kyttäät toisten syömisiä noin tarkkaan, vaikuttaa siltä että sinulla on jonkinlainen syömishäiriö itselläsi.

Syöpä sillä on.

Piri laihduttaa.

Minä pudotin yhden vuoden aikana 22kg, vaikka suklaata meni joka päivä, ja kesällä jääteöläkin joka päivä. Ihan oikeasti pienensin vain ruoka-annoksia, ja klo 18 jälkeen en syönyt mitään.

M54

Mitä sitten, jos käyttääkin laihdutuslääkettä? Se poistaa toisilta näläntunteen tai tuo ruokailun jälkeen kylläisyyden tunteen, mikä toisilta puuttuu. 

Lääkäri on sen lääkkeen aiheeliseksi todennut. 

Paino on kyllä sellainen asia, että siitä puhumisesta vedetään heti kilarit. Sama kuin toisille yksityisyys. Mistään ei voi puhua, kun se on yksityisasia - ollaan kuin todistajan suojeluohjelmassa. Mulla on paino jojoillut +- 20 kiloa aikuisikäni aikana eikä koskaan ole ollut tarvetta kehitellä ylipainoon tai laihtumiseen mitään meriselityksiä. Se vaan on jokaisella, että jos syö enemmän kuin kuluttaa, niin lihoo ja jos syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu. Jokainen tajuaa, että jos punkero vetää salaattia muiden edessä ruokatauolla, niin jossain vaiheessa se syö jotain ihan muuta. En tiedä ketä siinä yritetään huijata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onhan tuo nyt kolmikantakeskustelun paikka. Mene johtajalle sanomaan ja vaadi keskusteluun työsuojeluvaltuutettu mukaan. Sillä saat selville kuka toimii tuossa oikein ja kuka ei.

Voipi tulla aloittajalle varoitus epäasiallisesta käytöksestä.

Senhän hän juuri tarvitsisikin.

Ei sitä kovin montaa muutosta tarvitse tehdä, kun alkaa vaikuttaa. Mulla kärähti kolestroliarvot verikokeissa. Piti alkaa miettiä että kuoleeko sydäriin ennenaikojaan.

1 kilo läskiä on 7000 kaloria, että kyllä sen saa leikattua ihan vaan annoskokoa pienentämällä ja katsomalla, mitä suuhunsa laittaa. Eikä tarvitse edes varsinaisesti laihduttaa, opettelee vaan sanomaan ei useammin ja harvemmin kyllä herkuille. Ja kun alkaa kytätä kovia rasvoja, niin vaihtuu tuotteetkin kevyempiin. Mulla loppui mm. juustoleivät. 

Minäkin syön nykyään lasten lautaselta, ja laitan puolet vihanneksia sillekin,  enkä liiku sen enempää kuin ennenkään (kävelen 4-5 kertaa viikossa sellaisen 4-7 km lenkin + työmatkat). Jätin myös työpaikkalounaat huomattavasti harvemmaksi ja otan mukaan omat eväät, jotka on kevyemmät.

Meidän ruokalassa on aika raskaat murkinat kun aloin tutkailla kalorimääriä/100 g. Kermaa, juustossa uitettuja.....Vaikka et laita lautasesi kuin puolilleen,  ja toisen puolen salaattipöydästä, sitten vähän kastiketta salaattiisi, ja otat leipää ja leivälle voita, niin herkästi siinä on ykskaks 700-900 kaloria. . Pari tuommoista ateriaa ja aamupala ja iltapala, niin kalorit onkin äkkiä 2300-2700 ja jos ei sitä kuluta pois jotenkin, niin minun kokoinen lihoo. Hups. 

Puoliso on laihtunut 163 kilosta -102 kiloon ja se otti neljä vuotta. Itsellä paino pudonnut 110->86 kiloon kahdessa vuodessa. Hitaasti mutta varmasti. Mulla ei ole mitään karkinmussutusongelmia ja kolestrolisyistä kaikki kova rasva on karsittu pois tai hyvin harvaan käyttöön. Possua ei syödä ja nautaakin harvoin. Saa sipsipussit ja keksipaketit nykyään jäädä kauppaan. Mutta kyllä me viikonloppuisin tehdään pannukakku tai ostetaan pullapitko. Ja joskus tehdään pitsaakin, juusto on tosin vaihdettu kevyempään. 

Ikää 50 v. 

Ozempic tai muu lajitoveri lääkevalmiste.

Mun työkaverilla ei oo lihaa kuin vähän kielessä.

Laiha on, kuin ojakeppi.

T.Pena