Lue keskustelun säännöt.
Ulkosuomalaisena en ihmettele yhtään, että suomalaiset lihovat
15.08.2025 |
Asun ulkomailla ja käyn Suomessa puolen vuoden välein kesäisin ja jouluisin. Kiinnitän joka vierailuilla huomiota siihen, miten ruokakaupat pursuavat epäterveellisiä tuotteita ja niitä tulee jatkuvalla syötöllä lisää! Asuinmaassani on ne samat keksit ja jätskit vuodesta toiseen, mutta Suomessa kauppojen hyllyille ilmestyy joka sesongissa uusia jäätelöitä, karkkipusseja ja suklaalevyjä. On Dumle-muroja, useampaa sorttia Pätkis-jäätelöitä, viisi eri versiota Tupla-patukasta! On hervottomia lavoja berliininmunkkeja pakasteessa, valmiita keksitaikinoita ja korttelin kokoisia karkkiosastoja. Ja tähän päälle vielä sipsit ja muut roskaruuat.
Onko ihmekään, että kansa lihoo kun valinnanvaraa kaikelle epäterveelliselle on näin tuhottomasti? Itsellekin tulee kiusaus kokeilla uusia jäätelömakuja ja paistopisteen munkkeja kun niitä kerran on tarjolla.
Kommentit (223)
Suomalaiset ovat tänä päivänä Euroopan kolmanneksi lihavin kansa. Omat spekulaationi syistä:
-arkiliikunnan väheneminen: bussien pysäkkivälit kaupungeissa ovat superlyhyitä, sähköskuuttien käyttö, vapaa-ajan lisääntynyt vietto ruudun äärellä
-edelleen tuutataan mantraa "5 ruokailukertaa päivässä" - tämä on ollut hyvä systeemi silloin kun ihmisten arkipäivät ovat olleet fyysisesti raskaita
-suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
-kehotuntemuksen väheneminen, epämukavuuden sietokyvyn lasku - joillekin lapsille hengästyminen on vierasta, monet aikuiset valittavat jos palveluihin on autolla 5-15min pidempi matka (jos ei vaikka saa varatuksi aikaa lähimmälle kampaajalle vaan jopa 10min pidemmälle), yhden huonosti nukutun yön jälkeen saikutetaan ja valitetaan, negatiivisia tunteita ei käsitellä vaan tartutaan helpoimpaan mielihyväkeinoon eli puhelimeen ja mässyyn jne
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Edellinen (82) kirjoittaa tuossa asiaa. Oma surullinen huomio työpaikalta on parikymppisten surkea ruokavalio, joka on valkoista vehnää kermalla ja juustolla ja päälle energiajuomaa. Kasviksia näkee vain 40-50+ ikäisten eväissä. Meissä keski-ikäisissä on myös vähemmän reilusti ylipainoisia kuin nuorissa, mikä on surullista sekin. Monella on enää se 10-20 vuotta eläkeikään ja moni todennäköisesti selviää fyysisesti terveenä sinne asti, mutta huolestuttavaa on, miten nuo ylipainoiset nuoret pysyy kunnossa vielä 40 vuotta!
suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
Sama limsan kanssa. Omassa asuinmaassani limpparit on lasten ja teinien juomaa.
Sehän on kierre, että tarjontaa tulee enemmän, koska kysyntää on enemmän. Että kumpi on muna ja kumpi kana.
Itseäni jotenkin huvittaa ja ärsyttää, kun syytetään kauppoja, yhteiskuntaa ja ties mitä ihmisten lihomisesta. Kyse on kuitenkin pohjimmiltaan yksilön omista päivittäisistä valinnoista. Ostanko kaupasta jättimäisen karkkipussin ja sipsipussin. Vai kenties pensasmustikoita. Teenkö ruoaksi jauhelihakeittoa vai kaupan ranskalaisia ja nugetteja. Kuljenko alle 3km matkat kävellen (alle 10km pyörällä) vai otanko auton alle joka kerta, kun kotona pitää poistua. Makaanko töiden jälkeen joka päivä sohvalla vai yritänkö väsymyksestä huolimatta tehdä jotain liikuntaa edes sen 15-30min. Pieniä valintoja, jotka ei ehkä yksittäisinä paljoa vaikuta, mutta jos päivästä toiseen tekee vain niitä huonoja valintoja, niin kyllä se vyötäröllä alkaa nopeasti näkymään.
Vierailija kirjoitti:
Mikään ei ole niin ihanaa kuin suussa rouskuva, rasvaisen suolainen sipsi, mielellään 300g pussi yhdellä istumalla syötynä. Sen oheen litra ihanaa cookie dough kermajäätelöä ja cokista 1,5 ltr siihen kylkeen. Omnomomnom aaaah, spruits..
Kumma muuten kun ei ole yhtään nälkä "oikeaan" ruoka-aikaan, kun tarjolla olisi uusia perunoita ja lohta.
Tuli fyysisesti huono olo tuosta kuvailusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
Sama limsan kanssa. Omassa asuinmaassani limpparit on lasten ja teinien juomaa.
Ei ne ole kenellekään kuin joskus satunnaisesti herkutteluun. Ei ne ole terveellistä lapsillekaan! Jokaisen vanhemman kuuluisi suojella lastaan epäterveelliseltä syömiseltä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
Sama limsan kanssa. Omassa asuinmaassani limpparit on lasten ja teinien juomaa.Ei ne ole kenellekään kuin joskus satunnaisesti herkutteluun. Ei ne ole terveellistä lapsillekaan! Jokaisen vanhemman kuuluisi suojella lastaan epäterveelliseltä syömiseltä!
Sitähän minä tarkoitinkin. Kun limsaa on satunnaisesti tarjolla, se on lapsille ja teineille. Ei aikuisille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljon matkustaneena ja ulkomailla asuneena kommentoin:
Totta, että Suomessa on hervottomat karkkiosastot verrattuna moneen muuhun maahan. Meillä myös syödään paljon perunaa, pastaa ja puuroja. Nämä on kaikki sellasta "paisuttavaa" ruokaa. Sen huomaa kun on ulkomailla lomalla, että sellanen turvotus yleensä helpottaa kun näitä ei niinkään syö.
Sitten se toinen puoli asiasta. Kyllä niitä lihavia on muuallakin. Muualla sitten syödään muuta lihottavaa tilalle kun karkkia. Yleensä leivonnaisia ja kakkuja. Muualla on usein edulliset leivonnaiset ja kahvilassa käyminen edullisempaa kun täällä. Usein myös paikallisilla on omat special liharuuat, joita sitten syödään usein ja isoja määriä. Myös geenit ja luusto vaikuttaa. Suomalaiset on isoluisia verrattuna vaikka italialaisiin. Eli suomalainen näyttääkin jo isolle italialaisen vieressä vaikka ei olis edes lihava.
Nyt haukut kyllä väärää puuta. Olen 164 cm ja 57 kg ja hoikka. Syön paljon salaatteja ja vihanneksia. Käyn myös lenkillä. Huomaa jos syö pastaa, että se oikeasti turvottaa. Puhuin yleisellä tasolla mitä olen nähnyt ulkomailla ja mitä Suomessa. Vaikka olenkin Suomessa hoikka ja siro niin italialaisen 155 cm pienen naisen vieressä näytin tosi isoluiselle. Paljonko itse muuten painat?
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset ovat tänä päivänä Euroopan kolmanneksi lihavin kansa. Omat spekulaationi syistä:
-arkiliikunnan väheneminen: bussien pysäkkivälit kaupungeissa ovat superlyhyitä, sähköskuuttien käyttö, vapaa-ajan lisääntynyt vietto ruudun äärellä
-edelleen tuutataan mantraa "5 ruokailukertaa päivässä" - tämä on ollut hyvä systeemi silloin kun ihmisten arkipäivät ovat olleet fyysisesti raskaita
-suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
-kehotuntemuksen väheneminen, epämukavuuden sietokyvyn lasku - joillekin lapsille hengästyminen on vierasta, monet aikuiset valittavat jos palveluihin on autolla 5-15min pidempi matka (jos ei vaikka saa varatuksi aikaa lähimmälle kampaajalle vaan jopa 10min pidemmälle), yhden huonosti nukutun yön jälkeen saikutetaan ja valitetaa
Tuo 5 ruokaa päivässä tarkoittaa sitä, että annokset pysyy kohtuullisen kokoisena eikä nälässä tule naposteltua. Esim. monella laihduttajalla juttu kaatuu siihen kun päivät kärvistellään energiavajeessa ja illalla ahmitaan kaksin käsin. Mutta kohtuullisuus on kaukana kun lautanen lapataan kukkuralleen ruokaa, jolloin jo kahdesta pääateriasta tulee päivän tavoitemäärä kaloreita. Siihen jos lisää kolme pienempää niin kalorimäärät paukkuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No en lähtis kehumaan +50vuotiaiden ruokavalioita. Sokerikahvin kanssa pitää olla jotain keksiä tai pullaa. Leipää ja leikkeleitä mätetään joka aterialla. Raskasta kermaista kotiruokaa. Joillakin sauna- ja viikonloppukaljat. Sitten kuvitellaan että se aamupuuro pakastemustikoilla pelastaa tilanteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
Sama limsan kanssa. Omassa asuinmaassani limpparit on lasten ja teinien juomaa.Ei ne ole kenellekään kuin joskus satunnaisesti herkutteluun. Ei ne ole terveellistä lapsillekaan! Jokaisen vanhemman kuuluisi suojella lastaan epäterveelliseltä syömiseltä!
Sitähän minä tarkoitinkin. Kun limsaa on satunnaisesti tarjolla, se on lapsille ja teineille. Ei aikuisille.
Miksi lapsille ja teineille? Miksi aikuinen suojelee itseään niiltä, mutta syöttää lapsilleen? Sitä minä tarkoitin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
Sama limsan kanssa. Omassa asuinmaassani limpparit on lasten ja teinien juomaa.
Aikuiset kittaa sen sijaan sivistyneesti kaljaa tai viiniä. Onko se nyt sen terveellisempää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
Sama limsan kanssa. Omassa asuinmaassani limpparit on lasten ja teinien juomaa.Ei ne ole kenellekään kuin joskus satunnaisesti herkutteluun. Ei ne ole terveellistä lapsillekaan! Jokaisen vanhemman kuuluisi suojella lastaan epäterveelliseltä syömiseltä!
Sitähän minä tarkoitinkin. Kun limsaa on satunnaisesti tarjolla, se on lapsille ja teineille. Ei aikuisille.
Miksi lapsille ja teineille? Miksi aikuinen suojelee itseään niiltä, mutta syöttää lapsilleen? Sitä minä tarkoitin.
Aikuiset juo esimerkiksi juhlissa (joissa tuota limsaa on tarjolla) viiniä, olutta, teetä, tai kahvia. Kyse on satunnaisesta herkuttelusta, jolloin aikuisetkin nauttivat epäterveellisiä juomia kuten juuri se viini tai olut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja yhteiskunnan maksama kouluruoka, mutta koulun lähellä olevat kaupat pursuavat lapsista, jotka siellä ovat ostamassa täyttä roskaa!
terv. toinen ulkosuomalainen
Ilmainen kouluruoka, joka on niin herkullista, että opettajat eivät suostu syömään sitä edes lounasedun mitättömällä verotusarvolla.
Kouluruoka on todella heikkolaatuista ja sitä työnnetään lähes väkisin oppilaille. Esim. täällä istutetaan lasta nälässä 15min ruokalassa muiden ahmiessa kiireellä mangoraparperi härkistä, ennenkuin pääsee syömään sen eväsomenansa ulos.
Suomessa ei ole minkäännäköistä ruokakulttuuria, koska suomalaisten makuaisti on tuhottu kouluruualla.
Ei nyt sentään ihan joka koulussa, mutta valitettavan monessa kyllä. Emännän ammattitaito tulee esille siinä, saako hän ruoan maistumaan pienellä budjetilla. Jotenkin ihmeellisesti se joiltain onnistuu, toisilla ei ehkä ole edes mielenkiintoa asian suhteen. Nykyisen kouluruokailun kirouksena on tietysti vielä nämä keskuskeittiöt, joista kuljetetaan ruokaa pitkin pitäjää. Hiilarimättöähän se suurimmaksi osaksi on, koska hiilari on halpaa ja proteiini kallista.
-keinotekoiset makeutusaineet
-paistopisteet
-irtokarkkilaarit
-WOLT ja FOODORA
-hampurilaisten suosiminen tavallisen kotiruuan sijaan
-skuuttien jatkuva käyttö pieniinkin matkoihin
-ISTUMINEN
siinä teille syitä kerrakseen
Vierailija kirjoitti:
Olisin ilmoittautunut työväenopiston jumppaan, mutta kaikki liikuntaryhmät täyttyi alle viidessä minuutissa enkä päässyt mukaan.
Siellä käydään max 2 kuukautta ja sitten salit tyhjenee. Kannattaa kysellä vapautuvia paikkoja
Vierailija kirjoitti:
Suomalaiset ovat tänä päivänä Euroopan kolmanneksi lihavin kansa. Omat spekulaationi syistä:
-arkiliikunnan väheneminen: bussien pysäkkivälit kaupungeissa ovat superlyhyitä, sähköskuuttien käyttö, vapaa-ajan lisääntynyt vietto ruudun äärellä
-edelleen tuutataan mantraa "5 ruokailukertaa päivässä" - tämä on ollut hyvä systeemi silloin kun ihmisten arkipäivät ovat olleet fyysisesti raskaita
-suuri prosessoitujen ruokien ja sokeriherkkujen valikoima - monessa maassa karkit ovat lasten herkku ja on todella epämiehekästä/-naisellista käytöstä aikuisen popsia värikkäitä karamelleja
-kehotuntemuksen väheneminen, epämukavuuden sietokyvyn lasku - joillekin lapsille hengästyminen on vierasta, monet aikuiset valittavat jos palveluihin on autolla 5-15min pidempi matka (jos ei vaikka saa varatuksi aikaa lähimmälle kampaajalle vaan jopa 10min pidemmälle), yhden huonosti nukutun yön jälkeen saikutetaan ja valitetaan, negatiivisia tunteita ei käsitellä vaan tartutaan helpoimpaan mielihyväkeinoon eli puhelimeen ja mässyyn jne
Siis tuo viimeinen kohta! Niin totta! Lisäksi vanhemmat oikein paapovat isojakin lapsiaan, että he eivät koskaan joutuisi kohtaamaan mitään negatiivista. Ja joka paikkaan kuljetaan autolla. Vähän sataa vettä, niin vanhemmat ajavat jonossa hakemaan lapsiaan, kun niillä olisi huikea 1km matka käveltävää kotiin, jossa voi vaihtaa vaatteet. Lapset tuomitaan jo pienestä asti huonoihin elintapoihin, koska koska kaiken pitää aina olla helppoa ja mukavaa.
Meiltä on 300m koululle. Naapurin lihava perhe vie välillä lapset autolla kouluun, kun ovat menossa töihin samaan suuntaan. Itse en ikimaailmassa veisi tuollaista matkaa ellei olisi jalka poikki. Ja senkin kanssa saisi alkaa kulkea ihan itse, kunhan pahin kipu on hellittänyt.
Ollaan vielä pulassa yhteiskuntana näiden epämukavuutta sietämättömiä nuorten kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikään ei ole niin ihanaa kuin suussa rouskuva, rasvaisen suolainen sipsi, mielellään 300g pussi yhdellä istumalla syötynä. Sen oheen litra ihanaa cookie dough kermajäätelöä ja cokista 1,5 ltr siihen kylkeen. Omnomomnom aaaah, spruits..
Kumma muuten kun ei ole yhtään nälkä "oikeaan" ruoka-aikaan, kun tarjolla olisi uusia perunoita ja lohta.
Ikävä kyllä ei se uusi peruna keitettynä ole juuri terveellisempää ja se verkkosäkissä kalanrehulla rasvaiseksi kasvatettu lohi ei sisällä niitä hyviä rasvahappoja juuri ollenkaan.
Aika säälittävää, että ajatuksesi hyvästä ja terveellisestä kotiruuasta on lähellä parjaamiasi perunalastuja eli rasvaa, perunaa ja suolaa (vai syötkö kalan ilman suolaa?).
Tämä on suoraa seurausta siitä, että ruokakulttuurimme on tuhottu ilmaisella kouluruualla.
Mitä ihmettä juuri luin?!!
Työkaveri piipahti USA:n työmatkallaan paikallisessa marketissa ja siihen verrattuna suomalaisten kauppojen hyllyt ovat täynnä terveystuotteita 😌 ... siis ihan se meidän tavallinen perusruoka verrattuna ultraprossesoituun uppopaistorasvaisiin ja erittäin keinotekoisiin hiilarimättöihin. Muroja löytyi kokonaisia hyllyvälejä mitä ihmeellisimmissä väreissä ja makuyhdistelmissä... lisäaineita pilvin pimein.
No Pohjois-Koreassa ja täällä voi kaikki hyvin.