Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen laihdutuskuurilla koska sokeriarvot on koholla.
14.08.2025 |
Kannattaa välillä käydä mittaamassa veriarvot! Minulla on diabetes paastoarvo oli 7,8 ja pitkäsokeri sitten oli normaali eli 44.
Lääkäri kertoi että yli 7 paastoarvo tarkoittaa diabetestä ja pitkä sokeri on ylärajoilla mutta se on terveen ihmisen arvo.
Mistä tuo kohonnut paastoarvo johtuu? Sain oman mittarin ja aamulla sokeri on sen 7-9 päivällä ennenruokailua 5-6 ja ruokailun jälkeen 6-9.
Miksi siis paastoarvo on koholla?
Kommentit (99)
Diabetesliiton sivuilta hyviä ohjeita:
https://diabetes.fi/lehti/tyypin-2-diabeetikon-tiekartta-terveyteen/
M59+
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa.
Normaalipainoinenkin, joka ei edes pidä makeasta, voi saada kakkostyypin diabeteksen. Laihdutus ei ole mikään ihmeen tekevä temppu, joka kumoaisi geeniperimän jne.2 tyyppi johtuu elämäntavoista ja 1 tyyppi on synnynnäinen.
Näin on, 2 tyypin diabetes on akuutti hiilihydraattimyrkytys. Siitä pääsee kun ei tunge hiilihydraatteja kurkustaan alas.
Hoitamaton kakkostyyppi voi johtaa ykköstyyppiin ja siinä sitten mittaat verensokeria ja pistät insuliinia.
Suomessahan on aika paljon ihmisiä joilla on tietämättään kakkostyypin diabetes.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa.
Normaalipainoinenkin, joka ei edes pidä makeasta, voi saada kakkostyypin diabeteksen. Laihdutus ei ole mikään ihmeen tekevä temppu, joka kumoaisi geeniperimän jne.2 tyyppi johtuu elämäntavoista ja 1 tyyppi on synnynnäinen.
Näin on, 2 tyypin diabetes on akuutti hiilihydraattimyrkytys. Siitä pääsee kun ei tunge hiilihydraatteja kurkustaan alas.
Hoitamaton kakkostyyppi voi johtaa ykköstyyppiin ja siinä sitten mittaat verensokeria ja pistät insuliinia.
Sitähän nimenomaan hoidetaan ruokavaliolla eli lihaa ja eläinrasvaa syömällä. Ei hiilihydraatteja kurkusta alas niin ei kohonnut verensokeri vaivaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö lihaa ja eläinrasvaa niin pysyy sokerit kurissa.
Kolesteroli nousee ja paino nousee.
Paino laskee lihaa ja eläinrasvaa syömällä. Kolestrolista taas ei terveelle ihmiselle ole mitään haittaa.
Katotaan sitten, kun saat aivoinfarktin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syömällä vähän hiilihydraattia saa verensokerin laskemaan ja painon putoamaan. Pullat,leivät,herkut,limonadit,karkit,sipsit,ssuklaat pois ja tilalle vihanneksia,kuituja,hedelmiä,kalaa,kanaa,pähkinöitä..jne
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Kolesterolista kirjoittaminen tuo keskusteluun mukaan ne inttäjät, joiden mielestä korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine eivät yhdessä aiheuta muuten terveelle ihmiselle sepelvaltimotautia. Tästä samasta on käyty aika monta keskustelua jo aiemminkin:
M59+
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruokavalioon lisää kuituja, ja pätkäpaasto 16:8 on erinomainen aineenvaihdunnan kannalta. Ihmisiä tuputetaan syömään viisi kertaa päivässä aamusta iltaan, onko ihme jos joka toisella on diabetes.
Pätkäpaasto ja ruokavalioksi liha ja eläinrasva. Kerran kuussa useamman päivän paasto.
Diabetesliitto juhlii kun pääsevät lääkityksellä ja HH-mättämisellä 53mmol/mol tavoitteeseen :D Edellä mainituilla keinoilla pääsee helposti 30mmol/mol tuntumaan.
M-1965 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Kolesterolista kirjoittaminen tuo keskusteluun mukaan ne inttäjät, joiden mielestä korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine eivät yhdessä aiheuta muuten terveelle ihmiselle sepelvaltimotautia. Tästä samasta on käyty aika monta keskustelua jo aiemminkin:
Verenpaine laskee kun veresnsokeri laskee. Hiilarit nollaan ja kohti tervettä elämää. Korkea verenpaine on kolestrolia suurempi riskitekijä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tiedätkö ap että on ihan normaalia että verensokeri nousee syömisen jälkeen? Se palautuu normaalille tasolle muutamien tuntien aikana.
Terveellä ihmisellä verensokeri pysyy 4-7 välillä ja ruokailun jälkeen se nousee 2-3.
Terveellä ihmisellä verensokeri nousee hyvin harvoin yli 10.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aivot tarvitsevat kolesterolia.
Ja kolestrolista tehdään myös hormonit. Kannattaa katsoa kunnon viitearvot ulkomailta sillä Suomi on puskakulttilaisten saastuttama.
Vierailija kirjoitti:
Aivot tarvitsevat kolesterolia.
On olemassa sekä hyvää että huonoa kolesterolia. Elimistö tarvitsee hyvää kolesterolia, ei huonoa joka on terveysriski.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
M-1965 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Kolesterolista kirjoittaminen tuo keskusteluun mukaan ne inttäjät, joiden mielestä korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine eivät yhdessä aiheuta muuten terveelle ihmiselle sepelvaltimotautia. Tästä samasta on käyty aika monta keskustelua jo aiemminkin:
Verenpaine laskee kun veresnsokeri laskee. Hiilarit nollaan ja kohti tervettä elämää. Korkea verenpaine on kolestrolia suurempi riskitekijä.
Verenpaine ei minulla aiheutunut verensokerista eikä liiallisesta suolan käytöstä vaan oli ihan erillinen perimään liittyvä ongelmansa. Se laski vasta verenpainelääkityksellä.
M59+
Vierailija kirjoitti:
Diabetes 2:n hoito on nurinkurista. Verensokeri nousee kun elimistössä on insuliiniresistenssi, ja sitten sinne piikitetään vielä lisää insuliinia!
Ottakaa selvää mistä D2 johtuu ja tehkää muutokset ruokavalioon ja elintapoihin. Piikittämällä insuliiniä numerot saadaan alas mutta elimistön sisäinen tuho jatkuu, eli munuais- ym. vauriot ovat tulossa joka tapauksessa.
Aika harva D2 piikittää insuliinia. Nykyään on paljon lääkkeitä jotka laskevat verensokeria.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa.
Tuollaisestahan voisi saada hyvää motivaatiota, jos on ylipainon syytä nuo huonohkot arvot.
Ylipainoinen tietää olevansa ylipainoinen, mitä se auttaa että ylipainoiselle sanotaan "laihduta"?
No ap toi esiin huolen kohonneista paastoarvoista. Yleensähän tuo tarkoittaa myös ylipainoa. Tuo voisi olla ylipainoisille jättää ne lihottavat sekä paastoarvoa kohottavat syömiset pois. Minä jätin karkit ja suklaan pois. Laihduin vuodessa 10kg, eli on oikeasti pitäny noita syödä. Painan nyt 66kg, eli vielä ainakin 4kg pois, jotta paino ok. Pitkä sokeri oli ok, en muista lukemaa.
Vierailija kirjoitti:
M-1965 kirjoitti:
Ei laihdutusta vaan elämäntapojen muutos. Lisää liikuntaa ja paljon vähemmän nopeita hiilihydraatteja.
Valmistetun ruoan pakastaminen ja sulattaminen muuttaa sen hiilihydraatteja (tärkkelys) hitaampaan muotoon eli vähentää verensokerin huippuarvoja syömisen jälkeen.
Tyypin 2 diabeetikon ruokavalioista löytyy netistä paljon tietoa. Mutta aina pitää muistaa että et ole laihduttamassa kuuriluontoisesti vaan muuttamassa elintapojasi pysyvästi.
Kyllä ensin pitää laihduttaa ne ylimääräiset kilot pois.
Kyllä suosin kokemuksesta sitä elämäntapamuutosta, jossa laihdutus n.2kg/kk. Jää pysyväksi. Vaatii pitkäjänteisyyttä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa.
Normaalipainoinenkin, joka ei edes pidä makeasta, voi saada kakkostyypin diabeteksen. Laihdutus ei ole mikään ihmeen tekevä temppu, joka kumoaisi geeniperimän jne.2 tyyppi johtuu elämäntavoista ja 1 tyyppi on synnynnäinen.
Tai tuo 1 tyyppi puhkeaa lapsuus/nuoruusiässä.
Vierailija kirjoitti:
Sokerit saa nopeasti hyvälle tasolle kun vaan alkaa elämään terveellisesti. Paino putoaa siinä sitten itsekseen sivutuotteena.
Terveellisesti? Mitä haluat kertoa?
Alue: Aihe vapaa
Tämä! Itse hoidan tai yritän hoitaa kolesterolia kasvisrasvoilla, kalakollageenillä ja piillä.