Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen laihdutuskuurilla koska sokeriarvot on koholla.
14.08.2025 |
Kannattaa välillä käydä mittaamassa veriarvot! Minulla on diabetes paastoarvo oli 7,8 ja pitkäsokeri sitten oli normaali eli 44.
Lääkäri kertoi että yli 7 paastoarvo tarkoittaa diabetestä ja pitkä sokeri on ylärajoilla mutta se on terveen ihmisen arvo.
Mistä tuo kohonnut paastoarvo johtuu? Sain oman mittarin ja aamulla sokeri on sen 7-9 päivällä ennenruokailua 5-6 ja ruokailun jälkeen 6-9.
Miksi siis paastoarvo on koholla?
Kommentit (99)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Ainakin hidastaa? Sen voi välttää kokonaan.
Perinnöllinen sairaus? Taitaa olla ennemminkin perinnöllinen ruokavalio.
Voisko olla sama asia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa.
Normaalipainoinenkin, joka ei edes pidä makeasta, voi saada kakkostyypin diabeteksen. Laihdutus ei ole mikään ihmeen tekevä temppu, joka kumoaisi geeniperimän jne.2 tyyppi johtuu elämäntavoista ja 1 tyyppi on synnynnäinen.
Tai tuo 1 tyyppi puhkeaa lapsuus/nuoruusiässä.
Mun veljelle puhkesi keski-ikäisenä.
1- tyyppi on kuitenkin lapsuus-ja nuoruusiän diabetes. En tiedä onko tapahtunut muutos tiedon suhteen. Insuliinin tuotanto voi loppua kokonaan myös aikuisiässä, mutta onhan siellä mitä ilmeisemmin ollut taustalla hoitamaton 2-tyyppi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa.
Normaalipainoinenkin, joka ei edes pidä makeasta, voi saada kakkostyypin diabeteksen. Laihdutus ei ole mikään ihmeen tekevä temppu, joka kumoaisi geeniperimän jne.2 tyyppi johtuu elämäntavoista ja 1 tyyppi on synnynnäinen.
Tai tuo 1 tyyppi puhkeaa lapsuus/nuoruusiässä.
Mun veljelle puhkesi keski-ikäisenä.
1- tyyppi on kuitenkin lapsuus-ja nuoruusiän diabetes. En tiedä onko tapahtunut muutos tiedon suhteen. Insuliinin tuotanto voi loppua kokonaan myös aikuisiässä, mutta onhan siellä mitä ilmeisemmin ollut taustalla hoitamaton 2-ty
Tyypin 1 diabetes voi puhjeta missä iässä tahansa vaikka se yleensä puhkeaa nuorena.
Itsellä oli testeissä sokeri 7,2 kymmenisen vuotta sitten mutta lääkärit sanoivat, että normaali. Yritin kyllä vihjata että eiks tää oo jo vähän yläkantissa mutta yksikään lääkäri ei ollut millään tavoin huolestunut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa.
Normaalipainoinenkin, joka ei edes pidä makeasta, voi saada kakkostyypin diabeteksen. Laihdutus ei ole mikään ihmeen tekevä temppu, joka kumoaisi geeniperimän jne.2 tyyppi johtuu elämäntavoista ja 1 tyyppi on synnynnäinen.
Tai tuo 1 tyyppi puhkeaa lapsuus/nuoruusiässä.
Mun veljelle puhkesi keski-ikäisenä.
1- tyyppi on kuitenkin lapsuus-ja nuoruusiän diabetes. En tiedä onko tapahtunut muutos tiedon suhteen. Insuliinin tuotanto voi loppua kokonaan myös aikuisiässä, mutta onhan siellä mitä ilmeisemmin ollut taustalla hoitamaton 2-ty
No ei ollut hoitamatonta kakkosta vaan db1 puhkesi tuolloin. Se on ihan mahdollista niin kuin sekin, että nuorille tulee db2.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.terveyskyla.fi/terveyskylan-itsehoito-ohjelmat
https://www.terveyskyla.fi/terveyskylan-itsehoito-ohjelmat/painonhallin…
kannattaa lukea!
Mutta ei ottaa oppia.
Vierailija kirjoitti:
Itsellä oli testeissä sokeri 7,2 kymmenisen vuotta sitten mutta lääkärit sanoivat, että normaali. Yritin kyllä vihjata että eiks tää oo jo vähän yläkantissa mutta yksikään lääkäri ei ollut millään tavoin huolestunut.
Yrititkö korjata syömisiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pätkäpaasto ei sovi kakkostyypin diabeetikolle juuri sen takia koska verensokeri nousee kun paastoaa! Älä ap luota tähän palstaan, etsi terveyskirjastosta luotettava tieto!
Paitsi jos syö diabeteslääkkeitä, jotka estävät maksaa tekemästä liikaa glukoosia paaston aikana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
M-1965 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Kolesterolista kirjoittaminen tuo keskusteluun mukaan ne inttäjät, joiden mielestä korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine eivät yhdessä aiheuta muuten terveelle ihmiselle sepelvaltimotautia. Tästä samasta on käyty aika monta keskustelua jo aiemminkin:
Verenpaine laskee kun veresnsokeri laskee. Hiilarit nollaan ja kohti tervettä elämää. Korkea verenpaine on kolestrolia suurempi riskitekijä.
Nyt meni mettään! Suola nostaa verenpainetta. Minulla on ollu paasto koholla ja ei nostattanu verenpainetta. Korkea verenpaine hoitamattomana on riski. Korkea verenpaine ja kolesteroli on vaarallinen yhdistelmä. Otathan selvää.
Minulla varkain korkeaksi hiipinyt verenpaine ja korkea LDL-kolesteroli tuottivat sepelvaltimotaudin. En tarkkaillut verenpainetta vuosiin kun se aiemmin ja aina edellisillä mittauskerroilla oli ollut ihan ok ja kuvittelin ruokavalion muutoksella saavani kolesterolitasoja alas. Vääriä päätelmiä molemmat.
Sepelvaltimotauti diagnoosina tuli kun jouduin sairaalaan lähes varoittamatta tapahtuneen sydäninfarktin vuoksi.
Ruokavalioni oli jo tuolloin ollut vuosia hyvin vähäsuolainen joten siitä ei ollut kyse. Suvussa ollut korkeaa verenpainetta ja korkeaa kolesterolia.
M59+
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.terveyskyla.fi/terveyskylan-itsehoito-ohjelmat
https://www.terveyskyla.fi/terveyskylan-itsehoito-ohjelmat/painonhallin…
kannattaa lukea!
Suosittelen näitä. Palstalta löytyy toki myös kirjoittajia joiden mielestä kaikki länsimainen lääketiede on huijausta. Motivaatiota tähän voi vain ihmetellä mutta salaliittoteorioiden harrastajilla onkin oma epälogiikkansa.
Sydän- ja verisuonitautien osalta kiinnostava kirja on
Juhani Airaksinen et al. Kardiologia 4. painos 2024.
Kirjastoista löytää tuon kirjan aiempia painoksia.
M59+
Vierailija kirjoitti:
Tuossa vaiheessa kilot eivät lähde enää liikunnalla tai syömistä vähentämällä, pitää olla syömättä 16 tuntia päivässä alkuun jotta sokerin saa tasaisemmaksi, muutaman viikon jälkeen voi alkaa lisäämään liikuntaa, lihaskuntoa, proteiinia pitää syödä paljon.
Ei pidä paikkaansa! Pudotin yli 65-vuotiaana varsin helposti ja ilman nälkäkuuria ja n. 20 kg ruokailutottumuksia ja elintapoja muuttamalla ( liikunnan lisäys) ja sain selätettyä minulla jo todetun 2-tyypin diabeteksen. Aikaa painon pudotukseen meni n.1 vuosi eli pudotustahti oli 1,5-2 kg kuukautta kohden. Samanaikaisesti painon pudotuksen kanssa lopetin myös kymmeniä vuosia kestäneen tupakoinnin. Ruokavalio- ja elintapamuutokseni ovat pysyviä ja olen edelleen siinä painossa minkä 5 v. sitten saavutin. Jokainen pystyy samaan jos niin tosissaan haluaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Diabeteksen määritelmä täyttyyy jos paastoarvo on yli 7 tai pitkäaikaissokeri on yli 42. Ap:lla diabeteksen krtiteeri täyttyy molemmilla tavoilla.
Suurin riskitekijä aikuistyypin diabetekselle on ylipaino ja yli 90 prosenttlla BMI on yli 25. Laihdutus korjaa sokierarvoja ja vähentää diabeteksen komplikaatioita eli valtimotautia (aivoverenkiertohäiriöt, sepelvaltimotauti, ASO-tauti), munuaisten vajaatoimintaa ja diabeettista retinopatiaa.
Aikuistyypin diabeteksessa ei ole pulaa insuliinista vaan ongelma on insuliiniresistenssi eli insuliini ei toimi kuten pitäisi eli sokeri ei siirry verenkierrosta solujen sisälle. Ruokavaliolla voi vaikuttaa verensokeriarvoihin kuten myös lääkitykselä.
Vierailija kirjoitti:
Diabeteksen määritelmä täyttyyy jos paastoarvo on yli 7 tai pitkäaikaissokeri on yli 42. Ap:lla diabeteksen krtiteeri täyttyy molemmilla tavoilla.
Suurin riskitekijä aikuistyypin diabetekselle on ylipaino ja yli 90 prosenttlla BMI on yli 25. Laihdutus korjaa sokierarvoja ja vähentää diabeteksen komplikaatioita eli valtimotautia (aivoverenkiertohäiriöt, sepelvaltimotauti, ASO-tauti), munuaisten vajaatoimintaa ja diabeettista retinopatiaa.
Aikuistyypin diabeteksessa ei ole pulaa insuliinista vaan ongelma on insuliiniresistenssi eli insuliini ei toimi kuten pitäisi eli sokeri ei siirry verenkierrosta solujen sisälle. Ruokavaliolla voi vaikuttaa verensokeriarvoihin kuten myös lääkitykselä.
Alkuvaiheessa on liikaa insuliinia, mutta haiman insuliinintuotanto alkaa hiipua nopeasti. Kun haiman insuliinintuotanto on tarpeeksi paljon heikentynyt, ihminen sairastuu diabetekseen ja verensokerit ovat reilusti koholla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
M-1965 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
M-1965 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Kolesterolista kirjoittaminen tuo keskusteluun mukaan ne inttäjät, joiden mielestä korkea kolesteroli ja kohonnut verenpaine eivät yhdessä aiheuta muuten terveelle ihmiselle sepelvaltimotautia. Tästä samasta on käyty aika monta keskustelua jo aiemminkin:
Verenpaine laskee kun veresnsokeri laskee. Hiilarit nollaan ja kohti tervettä elämää. Korkea verenpaine on kolestrolia suurempi riskitek
Mitä enemmän on riskitekijöitä niin sitä todennäköisempää on sairastua valtimotautiin tai sepelvaltimotautiin. Elintavoilla on merkitystä kuten tupakoinnilla ja syöimisellä. Ylipaino lisää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Geeneilleen ei tietenkään voi mitään.
Lääkitys löytyy verenpainetautiin, korkeaan kolesteroliin ja diabetekseen. Sepelvaltimotautia voidaan toimenpiteillä mutta eivät ne kolesteroliplakit sieltä pous lähde eli riski uuteen sydäninfarktiin jää vaikka lääkitys vähentää riskiä merkittävästi.
Moni kardiologi yrittää kannustaa sydäninfarktin jälkeen elintapamuutoksiin koska se on otollinen hetki. Tupakoinnin lopettaminen on paljon tehokkaampaa kuin yksikään lääke uuden infarktin estossa.
Vierailija kirjoitti:
Tupakoinnin lopettaminen on paljon tehokkaampaa kuin yksikään lääke uuden infarktin estossa.
En ole koskaan polttanut joten tuo ei ollut minulla riskitekijänä. Ei ollut yhtään ylipainoa eikä edes lähellä, painoindeksi jotakin 22 paikeilla. En myöskään ollut sohvaperuna vaan harrastin pitkiä kävelylenkkejä eli liikkumattomuuskaan ei ollut syynä. Minulla pääasialliset syyt sydäninfarktiin olivat perinnöllinen taipumus korkeaan kolesteroliin ja verenpaineeseen yhdistettynä siihen että en heti reagoinut LDL-tasoon statiinit käyttöön ottaen. Koholla olevasta verenpaineestahan en edes tiennyt.
Nyt yritän vähentää turhia sokereita ruokavaliostani etten niiden kautta tuottaisi lisää ongelmia itselleni. Syömiseen liittyvien päätösten pitäminen tuntuu olevan yllättävän vaikeaa. Välipalat auttavat ja vähentävät herkkuihin retkahtamista.
M59+
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Ainakin hidastaa? Sen voi välttää kokonaan.
Perinnöllinen sairaus? Taitaa olla ennemminkin perinnöllinen ruokavalio.
Diabeteksen perinnöllisyys tarkoittaa sitä, että haiman insuliinintuotanto hiipuu pikkuhiljaa kun ikää tulee lisää. Sille ei voi mitään. Haiman insuliinintuotannon hiipumista sen sijaan voi nopeuttaa huonoilla elintavoilla kuten lihavuudella, stressillä, unettomuudella, liikkumattomuudella ja huonolla ruokavaliolla.
Väitätkö, että insuliinintuotannon hiipuminen on vääjäämättä edessä, jos vanhemmilla näin on? Ja väitätkö, että insuliinintuotantoon ei voi vaikuttaa?
Vierailija kirjoitti:
https://www.terveyskyla.fi/terveyskylan-itsehoito-ohjelmat
https://www.terveyskyla.fi/terveyskylan-itsehoito-ohjelmat/painonhallin…
kannattaa lukea!
MITÄ alapeukutat! Tutkittua tietoa eikä mitään mutu-hölynpölyä mitä täällä tarjotaan!
laihdutuskuuri! LOPETA laihdutuskuuri, ala syömään terveellisesti, osaat kyllä. Elämäntapamuutos, se se on!
Laidutuskuurit LOPPUU aina, elämäntapa jatkuu koko ajan!
https://muutos.net/onnistunut-elamantapamuutos-15-vinkkia-tuloksiin/&nb…; SIKSI suosittelin myös tuota Terveyskylä-sivua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä ketjussa on täysin väärää tietoa tyypin 2 diabeteksesta! Sekin on vahvasti perinnöllinen sairaus. Omilla elintavoilla voi kuitenkin ainakin hidastaa perinnöllisen sairauden puhkeamista, ja elintavoilla on suuri merkitys myös sairastumisen jälkeen sairauden hallinnassa.
Ainakin hidastaa? Sen voi välttää kokonaan.
Perinnöllinen sairaus? Taitaa olla ennemminkin perinnöllinen ruokavalio.
Diabeteksen perinnöllisyys tarkoittaa sitä, että haiman insuliinintuotanto hiipuu pikkuhiljaa kun ikää tulee lisää. Sille ei voi mitään. Haiman insuliinintuotannon hiipumista sen sijaan voi nopeuttaa huonoilla elintavoilla kuten lihavuudella, stressillä, unettomuudella, liikkumattomuudella ja h
Väitätkö, että insuliinintuotannon hiipuminen on vääjäämättä edessä, jos vanhemmilla näin on? Ja väitätkö, että insuliinintuotantoon ei voi vaikuttaa?
Kyllä se on 70% todennäköisyydellä. Ammattilaisilla on tästä yhtenäväinen näkemys, joka perustuu tutkimuksiin. Nykyisin on lääkkeitä, joilla pystyy lisäämään haiman insuliinin erittymistä aterian jälkeen.
Alue: Aihe vapaa
Mun veljelle puhkesi keski-ikäisenä.