Lue keskustelun säännöt.
Mikä on sinun syysi miksi et käy kuntosalilla
Kommentit (83)
Täällä ei ole sellaisia 30 kilometrin säteellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En halua kankeita salilihaksia. Funktionaalinen duunarilihas on parempi töissä. Hiihtämässä käyn talvisin. Kesällä en harrasta liikuntaa.
M35
Tää nyt on ihan täyttä paskaa🤣 täyden liikeradan voimaharjoittelu on parasta liikkuvuusharjoittelua. Vahvistaa myös niveliä luita. lihasmassa parantaa sokeri aineevaihduntaa paremmin kuin mikään muu yksittäinen tekijä.
Ootko nähnyt kehonrakentajaa juoksemassa marathonia tai satasta? Ootko nähnyt lihaksikasta lumilautailijaa? Pusket jotain 12 sarjoja sen 3 kertaa, niin massaa tulee, mutta olet ihan hyödytön kun pitäisi tehdä jotain kestävyyshommaa tai ihan fyysistä työtä. Intissä oli aikoinaan yks salimake, niin ähis jonkun parin telamiinan kanssa harjoitusmarssilla ja hoikemmassa kunnossa ja sitten vastavuoroisesti yleisesti paremma
Eräs tunnettu kehonrakentaja oli 15vuotta poliisina. Sen ei tarvinut ikinä painia toisin kuin pienempi kokoisten kolleegoidensa piti. Kun tällä oli sen reippaasti yli 100kiloa ehtaa lihasta joka näkyi. Maailman vahvinmiehet on kirvesmiehiä esim. Janne Virtanen ja Riku Kiri.
Aika hankkia elämä siis.