Lue keskustelun säännöt.
Mikä on sinun syysi miksi et käy kuntosalilla
Kommentit (83)
Juuri tulin salilta. Onni on oma kuntosali! Ei tarvi kuunnella muiden ähinää ja puhinaa, ei katsella selfieitä ottavia pimatsuja jne. Voi ihan rauhassa keskittyä itseensä ja omaan suoritukseensa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on kokovartalopeili kotona. Yhtä hyvin onnistuu sefiet, kuvia helppo muokata niin näyttää kun olisin salilla.
Fysioterapeutti on neuvonut keskittyä vain kotiharjoituksiin.
Sain häädön kun tein bulgaarialaisia spagaattikyykkyjä ylätaljassa. Rahat kuitenkin sain takaisin, olinhan käyttänyt kolmen kuukauden jäsenyydestäni vasta kaksi viikkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minua häiritsee treenata, kun muut näkee. Muutenkin koen kuntosalitreenin tosi tylsänä ja yksitoikkoisena. Pidän enemmän cardio/hiit-tyylisestä treenistä, joita teen kotona. Minulla löytyy painoja kotoa jne. niin koen salilla käymisen turhaksi. Salijäsenyys maksaa liikaa.
Vierailija kirjoitti:
En halua yhdenkään salipissiksen kuvaamalle pilkkavideolle tai kuvaan, joka levitetään ympäri nettiä.
Tämä. Jossain kännykkäapissa sinusta tehdään instant kaikkien kakaroiden pelle minuutissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri tulin salilta, siellä oli tyhjää keskellä päivää, kaikki laitteet, joita haluan, kukaan ei katsele, ei jonoja eikä selfien ottajia. Mukava harrastus, sopii selkäleikatullekin, tulee hyvä olo. Olen käynyt eri saleilla 90-luvulta lähtien.
N-57
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En halua kankeita salilihaksia. Funktionaalinen duunarilihas on parempi töissä. Hiihtämässä käyn talvisin. Kesällä en harrasta liikuntaa.
M35
Tää nyt on ihan täyttä paskaa🤣 täyden liikeradan voimaharjoittelu on parasta liikkuvuusharjoittelua. Vahvistaa myös niveliä luita. lihasmassa parantaa sokeri aineevaihduntaa paremmin kuin mikään muu yksittäinen tekijä.
Ootko nähnyt kehonrakentajaa juoksemassa marathonia tai satasta? Ootko nähnyt lihaksikasta lumilautailijaa? Pusket jotain 12 sarjoja sen 3 kertaa, niin massaa tulee, mutta olet ihan hyödytön kun pitäisi tehdä jotain kestävyyshommaa tai ihan fyysistä työtä. Intissä oli aikoinaan yks salimake, niin ähis jonkun parin telamiinan kanssa harjoitusmarssilla ja hoikemmassa kunnossa ja sitten vastavuoroisesti yleisesti paremmassa kunnossa oleva äijä kanto muiden telamiinoja yhteensä 6kpl 80km marssilla. Tästä pääsemme siihen, että elääkö onko erikoisrajajääkäreissä salimakeja? Ei ole. Joku PT Vatanenkin on ihan vässykkä kun lyödään 60kilon rinkka selkään ja lähdetään Lappiin vaeltamaan pariksi viikoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Fysioterapeutti on neuvonut keskittyä vain kotiharjoituksiin.
On neuvonut keskittyä???
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En halua kankeita salilihaksia. Funktionaalinen duunarilihas on parempi töissä. Hiihtämässä käyn talvisin. Kesällä en harrasta liikuntaa.
M35
Tää nyt on ihan täyttä paskaa🤣 täyden liikeradan voimaharjoittelu on parasta liikkuvuusharjoittelua. Vahvistaa myös niveliä luita. lihasmassa parantaa sokeri aineevaihduntaa paremmin kuin mikään muu yksittäinen tekijä.
Ootko nähnyt kehonrakentajaa juoksemassa marathonia tai satasta? Ootko nähnyt lihaksikasta lumilautailijaa? Pusket jotain 12 sarjoja sen 3 kertaa, niin massaa tulee, mutta olet ihan hyödytön kun pitäisi tehdä jotain kestävyyshommaa tai ihan fyysistä työtä. Intissä oli aikoinaan yks salimake, niin ähis jonkun parin telamiinan kanssa harjoitusmarssilla ja hoikemmassa kunnossa ja sitten vastavuoroisesti yleisesti paremma
Harjoittelet jotain muuta urheilulajia varten kuin maratonia -> Yllätyt kun et ole siinä hyvä -> Olet HYÖDYTÖN.
Näinhän se menee... :Dddd
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen lihaskuntojumppaa kotona. Ei maksa mitään.
Vierailija kirjoitti:
En halua kankeita salilihaksia. Funktionaalinen duunarilihas on parempi töissä. Hiihtämässä käyn talvisin. Kesällä en harrasta liikuntaa.
M35
Käyn tavallisten ihmisten suosimalla salilla, enkä ole nähnyt suunnilleen yhtään "salimakea", jolla olisi "kankeat salilihakset". Niitä ei saa puolivahingossa vaan ne edellyttävät jatkuvaa tarkkaa treeniä ja syömistä vuosien ajan ja usein myös steroideja. Tavallinen jamppa saa salilla juurikin ne funktionaaliset lihakset.
Naurettavaa on myös se, kun naiset pelkäävät, että tulee "liikaa lihasta". Suurimmalla osalla ihmisistä lihasten kasvatus vaatii vähän muutakin kuin salaattia ja kerran pari viikossa muutaman kilon puntin heilutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska en ymmärrä miksi siellä pitäisi käydä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En halua yhdenkään salipissiksen kuvaamalle pilkkavideolle tai kuvaan, joka levitetään ympäri nettiä.
Tämä. Jossain kännykkäapissa sinusta tehdään instant kaikkien kakaroiden pelle minuutissa.
Jenkeissä tätä on, mutta onko Suomessa?
Täällä ei ole naisten kuntosalia.
Vierailija kirjoitti:
Täällä ei ole naisten kuntosalia.
Niin? Kai siellä joku sali on?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En halua yhdenkään salipissiksen kuvaamalle pilkkavideolle tai kuvaan, joka levitetään ympäri nettiä.
Tämä. Jossain kännykkäapissa sinusta tehdään instant kaikkien kakaroiden pelle minuutissa.
Jenkeissä tätä on, mutta onko Suomessa?
En ole törmännyt, vaikka olisikin niin mitä väliä, onko ego niin heiveröinen ettei kirjaimellisesti kakaroiden naurua kestä
Nyt kesällä en käy, koska siellä ei ole riittävää ilman viilennystä, että siellä pystyisi mitään tekemään. Paikka on ihan pätsi.
Olen aina pitänyt enemmmän ulkoliikunnasta kuten kävelystä, juoksemisesta, pyöräilystä ja jalkapallosta kuin kuntosalilla käymisestä. Ainoa sisäurheilulaji, jota tuli harrastettua enemmän oli sählyä ja pelasin aikoinaan myös jääkiekkoa minimivarustein (hokkarit, maila, kiekko) ulkojäällä. Juoksu- ja kävelylenkillä voi lähteä myös heti oman asunnon ulko-ovelta, josta se "tehokas peliaika" alkaa eikä vasta siellä kuntosalilla.