Lue keskustelun säännöt.
Miksi etenkin vanhempi sukupolvi uskoo, että kananmunat ovat epäterveellisiä?
23.07.2025 |
Aika hyvin näyttää olevan aivopestyjä siihen ajatukseen, että kannamunat olis jotain sydänkohtauksen tai vähintään veritulpan aiheuttavaa myrkkykolesterolia. Todellisuus on kuitenkin päinvastainen ja munista saatava kolesteroli on sitä hyvää kolesterolia.
Kommentit (107)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viimeisten tutkimuksien mukaan ruuan kolesteroli ei vaikuta veren kolesteroliin, ellei ole suomalaisille tyypillistä geenipoikkeamaa.
No ei se muutenkaan vaikuta vaan huonot rasvat.
Ja ne huonot rasvat on pehmeitä rasvoja.
Toki saat ottaa rasvasi myös kovista rasvoista, kunhan otat huomioon, että et voi syödä sitä kovin paljon verrattuna pehmeään rasvaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voihan siitä kananmunasta ottaa sen keltuaisen pois.
Siinä ne vitamiinit on. Kohtuudella, kohtuudella!
Vierailija kirjoitti:
Rasvattomat vai rasvaiset maitotuotteet? Uusi tutkimus: Tämä on terveellisempi valinta
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/rasvattomat-vai-rasvaiset-maitotuot…
Kevytmaito on muutenkin paremman makuista kuin rasvaton. Rasvaton maito maistuu ihan pahvilta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos puputtaisin viljaa kuten meidän ravitsemussuosituksissa ohjeistetaan, en olisi ikinä onnistunut laihdutuksessani. Aamu alkaa 2 paistetulla kananmunalla, lisukkeena pekonia ja tomaattia. Ei muuten tule nälkä ennen iltapäivää. Verensokeri pysyy tasaisena. Kananmunaa kuluu viikossa paljon!
No kyllä sitä viljaa voi syödä. Kannattaa opetella katsomaan tuotteita, jossa runsaasti kuituja. Vehnättömiä tuotteitakin on mm. täysjyväruis sekä täysjyväkaura. Esim. Real on sellainen tuote. Ei tarvi montaa leipää syödä, ku kaverina muitakin kuidunlähteitä. Täysjyvällä, proteiinilla, marjoilla, kasviksilla ja hedelmillä laihduttanut. Myös minun ruokavalioon kuuluu kohtuudella kananmunan syönti. Pekonia en ole syönyt koskaan. Hyvät rasvat otan pääsääntöisesti pähkinöistä ja siemenistä. Syön 5xpäivässä. Aamu alkaa kaurapuurolla.
Kaurapuuroon en koske pitkällä tikullakaan. Real on hyvä valinta, viipale päivässä esimerkiksi. Hedelmistä tulee turhaa sokeria ja hivenaineitakaan ei ole lähellekkään niin paljon kuin marjoissa.
Vierailija kirjoitti:
Ei niitä ole kukaan kieltämässä. Aiemmin varoiteltiin että jos kolesteroli on korkea, niin munaa ei kannata syödä. Nyt sitä pidetään taas hyvänä proteiininlähteenä.
Toisaalta kannattaa muistaa että MTK on Pohjois-Karjala-projektiakin mahtavampi vallankäyttäjä ja mielipidevaikuttaja Suomessa ja lobannut kovasti mm. kananmunien puolesta. Ehkä kannattaa noydataa niidenkin syömisessä kohtuutta. Minä syön noin yhden päivässä.
Jos pitää valita MTK:n ja THL:n sosialistitanttojen väliltä niin luotan MTK:hon ihan mennen tullen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei niitä ole kukaan kieltämässä. Aiemmin varoiteltiin että jos kolesteroli on korkea, niin munaa ei kannata syödä. Nyt sitä pidetään taas hyvänä proteiininlähteenä.
Toisaalta kannattaa muistaa että MTK on Pohjois-Karjala-projektiakin mahtavampi vallankäyttäjä ja mielipidevaikuttaja Suomessa ja lobannut kovasti mm. kananmunien puolesta. Ehkä kannattaa noydataa niidenkin syömisessä kohtuutta. Minä syön noin yhden päivässä.
Pohjois-Karjala projekti johti Suomen kansan lihomiseen ja tyhmyyteen.
Ja miesten testosteronitasojen laskuun huonon ravinnon takia.
Vierailija kirjoitti:
Hyvin matala energiamäärä johtaa hidastuneeseen aineenvaihduntaan ja keho ajautuu säästöliekille. Keho tarvitsee jatkuvasti sopivasti ravintoa pitääkseen yllä aineenvaihduntaa ja polttaakseen rasvaa. Tästä syystä painoa hallitaan syömällä, ei syömättömyydellä.
Liian vähän syöminen laihdutettaessa voi olla haitallista, sillä se voi hidastaa aineenvaihduntaa ja johtaa kehon säästöliekille. Tämä voi tarkoittaa, että paino ei laske toivotulla tavalla tai jopa nousee, vaikka syö vähemmän kuin kuluttaa.
Täähän se ois. Pitää syödä fiksusti eli ei liikaa kaloreita, koska ylimääräiset kalorit varastoituvat vatsarasvaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voihan siitä kananmunasta ottaa sen keltuaisen pois.
Keltuaisessa on juurikin kaikki vitamiinit ja hivenaineet. Valkuaisessa on pelkkää protskua.
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset uskoo sokeasti mitä huudetaan. Muistatteko - 80 - luvulla, kun Valio paasasi, että pitää juoda maitoa. Koulujen seinät oli vuorattu näillä valion mainoksilla. Sanottiin, että maito ja kalsium pitää luuston vahvana.
Maitoa juodaan Suomessa älyttömät määrät, ja silti on paljon osteoporoosia. Muualla maailmassa aikuisten maidonjuonti on todella vähäistä. Jossain Japanissa hädin tuskin ollenkaan eikä siellä käytetä jogurtteja tai juustoja. Ihmiset siellä ovat pitkäikäisiä.
Siellä syödään soijaa ja merilevää, kun niitä siellä päin kasvaa. Ruokavaliot muodostuu ympäristön mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koulu on ollut hyvin erilainen paikka 50-60-luvulla ja sitä ennen. Jos et uskonut mitä opettaja sanoi niin sait karttakepistä. Tästä syystä vanhempi sukupolvi ei uskalla kyseenalaistaa yhtäkään auktoriteettia ja ovat aivan jäätäviä lampaita. Onneksi nykyään saa ajatella omilla aivoilla.
Mun 50-luvulla syntynyt anoppi uskoo edelleen mm., että silmät voi jäädä pysyvästi kieroon, jos pelleilee niiden kanssa.
Ei s**tana ei voi olla totta 😆
"älä ilmeile, naamasi jää tommoseksi"
Koska Pekka Puska opetti 70-luvulta asti, että munat ja voi ovat stnasta. Nykyään tiedetään onneksi paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koko - 90 luku huudettiin, että kananmunat on epäterveellisiä ja saa syödä vain kolme munaa viikossa. Silloin alkoi tämä kasvissyönnin propaganda.
Tutkimukset näyttää kuitenkin toista. Kananmuna on tosi terveellistä ja edelleen paasataan tuosta kolesterolista väärin, sitä mitataan väärin ja siihen tuputetaan lääkkeitä, vaikka iso osa hoituisi ravinnolla.
Hirvee huuto oli munavuorista!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmiset nyt menee aina massalla mukaan kaikkiin muoteihin mitä valtamedia hokee omista motiiveistaan käsin.
Kasarilla oli se rasvakammo. Sokeri oli täysin jees ja jopa suositeltavaa, mutta missään ei saanut olla mitään rasvaa, siis median mukaan. Se oli se piste milloin suomalaisten syöminen alkoi mennä pieleen.
Vasurit nyt vihaa kananmunia muutenkin kun ne lisäävät testosteronin tuotantoa. Täysin vastoin agendaa.
70-luvun tieteellisellä tutkimuksella osoitettiin, että kananmunien syönti vaarallista. Maksimi 1 muna päivässä voi syödä. Saatiin aikaan munavuori. Mutta toisaalta kukaan ei ole selvinnyt hengissä vaikka olisi syönyt mitä.
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli on terveellistä, aivot ovat suurelta osin kolesterolia ja lihakset tarvitsee kolesterolia.
Miehen keho valmistaa testosteronia kolesterolista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei niitä ole kukaan kieltämässä. Aiemmin varoiteltiin että jos kolesteroli on korkea, niin munaa ei kannata syödä. Nyt sitä pidetään taas hyvänä proteiininlähteenä.
Toisaalta kannattaa muistaa että MTK on Pohjois-Karjala-projektiakin mahtavampi vallankäyttäjä ja mielipidevaikuttaja Suomessa ja lobannut kovasti mm. kananmunien puolesta. Ehkä kannattaa noydataa niidenkin syömisessä kohtuutta. Minä syön noin yhden päivässä.
Pohjois-Karjala projekti johti Suomen kansan lihomiseen ja tyhmyyteen.
Kyseiseen projektiin osallistuneet olivat pääosin sotaveteraaneja jotka polttivat ketjussa ja käyttivät runsaasti alkoholia. Metsätyömiehiä.
Projektin mukaan syy kuolleisuuteen oli voi..
Vierailija kirjoitti:
Varmaan siksi, että Suomessa huudettiin joskus kasarilla, ehkä vielä ysärin alussakin, että kananmuna on epäterveellistä ja sitä saa syödä vain senjasen verran. Itse olen syntynyt 1979 ja valitettavasti itsellenikin on jäänyt noiden lapsuudessa kuultujen paasausten vuoksi sellainen mielikuva, että jos vetää paljon kananmunia, niin kolesterolit paukkuu. No toki tästä aiheesta on uusia tutkimuksia ja tietoa, niin ehkäpä saan myös oman mielikuvani muutettua. En kyllä mitenkään välttele kananmunia, syön niitä aika paljonkin.
Muistan myöskin sen väitteen kuinka hirveästi kananmuna sisältää kolesteroolia. Totuus on kerrottu vasta niin paljon myöhemmin, että varsinkin vanhempi väestö ei sitä totuutta sulata enää
Suomalaiset ovat aika tottelevainen kansa
Kiitos Pohjois-Karjala projektin jossa syötettiin rypsiöljy ja rasvatonta maitoa ja väitettiin sen ehkäsevän sydänkohtauksia. Muut tutkimukset estettiin eikä pkp hommasta saanut sanoa mitään vastakkaista. Kukas hyötyi? Ne jotka omisti Raision osakkeita. Tähän samaan "tutkimukseen" liitettiin myös kanamunat
No kyllä sitä viljaa voi syödä. Kannattaa opetella katsomaan tuotteita, jossa runsaasti kuituja. Vehnättömiä tuotteitakin on mm. täysjyväruis sekä täysjyväkaura. Esim. Real on sellainen tuote. Ei tarvi montaa leipää syödä, ku kaverina muitakin kuidunlähteitä. Täysjyvällä, proteiinilla, marjoilla, kasviksilla ja hedelmillä laihduttanut. Myös minun ruokavalioon kuuluu kohtuudella kananmunan syönti. Pekonia en ole syönyt koskaan. Hyvät rasvat otan pääsääntöisesti pähkinöistä ja siemenistä. Syön 5xpäivässä. Aamu alkaa kaurapuurolla.