Lue keskustelun säännöt.
Eikö vegaaneilla ole mitään muuta proteiininlähdettä kuin Tofu, Soija ja Härkis? mikä näistä on paras/pahin?
17.07.2025 |
nuo maistuu kaikki ihan kanan kakalta, kaikki. Soija ehkä pahin sitten härkis ja sitten soija. ihan hirveen makuista "ruokaa".
Kommentit (97)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parasta on aito oikea liha
Ei ainakan terveydelle.
Nimenomaan terveydelle.
No varmaan niin jos terveys tarkoittaa, että haluat syövän, sydän- ja verisuonitauteja.
Noihan on kasvissyöjien tauteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Härkis = ällöä
nyhtis = vielä ällömpää
soijaa en voi syödä
sieniproteiini ei sovi myöskään
oisko jotain muuta ns. jauhelihan korvaajaa?
Miksi jauheliha pitäisi "korvata"? Koosta annokset sellaisista ruoista joista pidät ja joissa on vähän proteiinia jokaisessa.
No esim jauhelihakeitto, bolognese, lihaperunasoselaatikko, pasteijat, pitsa, lasagne jauhelihan sijaan siis joku muu kuin nyhtis,härkis, soija tai sieniproteiini.
Miksi haluat korvata lihan, kun kerran haluta vain syödä vain liharuokia?
pässi! Eihän se ole sen jälkeen liharuo
Mun mielestä sun olis parasta korvata kaikki liha sillä kanankakalla. Sopis sulle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parasta on aito oikea liha
Ei ainakan terveydelle.
Nimenomaan terveydelle.
No varmaan niin jos terveys tarkoittaa, että haluat syövän, sydän- ja verisuonitauteja.
Noihan on kasvissyöjien tauteja.
Kumma, kaikki noista kärsineet tuttuni ovat olleet lihansyöjiä ja käyttäneet alkoholia 😂
Vegakit suorastaan palvoo tofua. Se kun on prosessoitu maukkaista pavuista täysin mauttomaksi ja ihanan sitkeäksi vitivalkoiseksi massaksi 🤣
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parasta on aito oikea liha
Ei ainakan terveydelle.
Nimenomaan terveydelle.
No varmaan niin jos terveys tarkoittaa, että haluat syövän, sydän- ja verisuonitauteja.
Noihan on kasvissyöjien tauteja.
Kumma, kaikki noista kärsineet tuttuni ovat olleet lihansyöjiä ja käyttäneet alkoholia 😂
Kaikki tuntemani vegaanit vetää huumeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vegakit suorastaan palvoo tofua. Se kun on prosessoitu maukkaista pavuista täysin mauttomaksi ja ihanan sitkeäksi vitivalkoiseksi massaksi 🤣
Purutuntumakin kuin pesusientä järsisi. Vaikka sen maustaisi ja laittaisi kuinka hyvin, pesusienimäisyys säilyy kypsässäkin tuotteessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parsakaali
No eikä ole. Se on aivan onneton lähde proteiinille. Sitä pitää syödä kilokaupalla, että saa edes jonkun merkittävän määrän proteiinia.
Apetitin pakastepussissa (200 g) on yhteensä proteiinia 9,2 grammaa eli melkein yhtä paljon kuin Atrian Kanaburgerissa. Kanaburgeri on ns. kokonainen ateria, parsakaalin kanssa siis voisi syödä muuta, vaikka tofua, niin aika samaan tulisi arvot.
Eli parsakaali on surkea lähde, sen kanssa pitää syödä muuta.
Vertailun vuoksi, hyvässä proteiininlähteessä, lihassa on sadassa grammassa noin 20g proteiinia. Ei tarvitse mättää vatsaa pullolleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pavut on hyvä proteiininlähde moniin ruokiin.
niin "hyvä", mutta entä se maku? kuka papuja jaksaa syödä päivittäin`?
En ole vegaani, mutta tykkään pavuista. Niitä on vaikka minkälaisia. Yllätyin myös linssien mausta. Normi herneistä en nyt niin välitä sellaisenaa. Hernekeitto nötkötillä ja sinapilla kera juuston on toki hyvää.
Ja protskun takia käytän monesti MUU tuotteita lihan sijaan. Lihassa on kuitenkin vähemmän protskua.
Miksi pitää valehdella?
MUU burgerpihveissä on vähemmän protskua kuin lihassa. Kaikki voivat tarkistaa sen ihan itse.
MUU burgerissa on hieman vähemmän proteiinia kuin vastaavassa jauheliha
Soijarouhe on kuivattua. Vain typerys vertaa kuivatun ravintoarvoja tuoreeseen lihaan. Vertaisit kuivalihaan, jos olisit rehellinen.
Aloittaja on jäänyt jonnekin 80-luvulle, silloin ei ollut kuin se kaamea soijarouhe proteiiniksi tarjolla vegaanille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen vain tavallinen vege, mutta protskuahan on melkein kaikessa, vaikkei sen erikoisemmin kyttäisi syömisiään, kuten en minäkään tee. Hyvänä esimerkkinä vaikkapa tuo ihana kotimainen ruisleipämme :)
No ei ihme, että kaikki veget ovat ylipainoisia 😄. Kai ne sitten ovat niin laskutaidottomia, etteivät tajua, että tarvittavan protskun saa pienimmillä kaloreilla lihasta.
Jotain ruisleipää pupeltamalla saa surkean aminohappokoostumuksen lisäksi rutkasti kaloreita.
Hauskasti tää edellinen kommentti näköjään meni tunteisiin, kun pitää alkaa haukkumaan vegejä ylipainoisiksi. T. Eri
Sinulla taisi mennä faktat tunteisiin 🤣. Kaikki tuntemani veget tosiaankin ovat ylipainoisia.
Vierailija kirjoitti:
Vegakit suorastaan palvoo tofua. Se kun on prosessoitu maukkaista pavuista täysin mauttomaksi ja ihanan sitkeäksi vitivalkoiseksi massaksi 🤣
Tofua en ole eläissäni suuhuni laittanut, enkä tofua. Kyllä riittää paljon muitakin vaihtoehtoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegakit suorastaan palvoo tofua. Se kun on prosessoitu maukkaista pavuista täysin mauttomaksi ja ihanan sitkeäksi vitivalkoiseksi massaksi 🤣
Tofua en ole eläissäni suuhuni laittanut, enkä tofua. Kyllä riittää paljon muitakin vaihtoehtoja.
Onneksi on vaihtoehtoja ja onneksi voi valita. Mutta sen myös sanon, että tofu on oikeasti hyvää. Ne, mitä kaupasta saa valmiina vakuumiin pakattuna ei ole ihan parhaita. Itsekin voi tehdä soijapavuista ja vedestä, liottaa yön yli ja laittaa blenderiin, sitten keittää ja siivilöi juustokankaaseen palloksi. Koagulanttina japanilaiset käyttää nigaria (vesi, joka jää jäljelle kun merivedestä otetaan suola), tai teollista magnesiumkloridia ja kiinalaiset käyttää gypsumia (magnesium sitraatti). Onnistuu myös pan suolalla, sitruunamehulla tai viinietikalla.
"Väitteellä ei ole mitään merkitystä, koska lihavimmat ovat kuitenkin ne jotka syövät lihaa liikaa."
Lihavimmat syövät liikaa sokeria ja valkoista viljaa, juovat kaljaa ja syvät sipsiä.
Lihaa syövät ovat usein luuviuluja. Tämä on ihan fakta. Lihaa syömällä ei liho.
Tunnen nuoria vegaaneja ja he ovat ylipainoisia. Vegaaniravinnolla lahduttaminennin on lähes ylivoimasta, koska soija ja prosessoidut vegetuotteet laittavat aineenvaihdunnan hidastuneeseen kitutilaan. Totuus sattuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kikherne-burgerit on hyviä, mutta niitä ei saa Suomesta.
Vierailija kirjoitti:
Aloittaja on jäänyt jonnekin 80-luvulle, silloin ei ollut kuin se kaamea soijarouhe proteiiniksi tarjolla vegaanille.
Älä höpötä. Nämä käyttivät silloin paljon pähkinöitä ja sieniä. Osasivat jopa kerätä sienensä ihan itse.
Aminohappokoostumuksen vuoksi mm. palkokasveja suositellaan, ellei syö lihaa.