Mitä kaikkea ei saa tehdä/syödä, kun on raskaana?

- ei röntgeniin

- ei alkoholia liikaa

- ei ollenkaan tupakkaa tai huumeita

- lääkkeitä vain lääkärin luvalla

- vältä painavien esineiden nostelua



- ei raakaa kalaa

- ei pastöroimattomasta maidosta valmistettuja ruokia

- ei liikaa maksaa / a-vitamiinia

- pakastevihannekset pitää keittää väh 2 min

tyhjiöpakatut kalat

korvasieniruuat

tuorejuustot pastöroimattomasta maidosta

liian suolaiset ruuat ja lakritsa ja salmiakki (nostavat verenpainetta)

huonostipestyt vihannekset ja juurekset salaattiaineksina