Miten te paastoajat pystytte paastoamaan? Eikö tuu heikko olo? Ja voiko silloin juoda mieli määrin nesteitä siis vettä?

Mieli saa juoda niin paljon kuin mieli haluaa.

Elektrolyyttejä tarvitaan. Mitään raskaita liikuntasuorituksia ei kannata tehdä. Fiksuinta ja turvallisinta on kuitenkin olla ns. pätkäpaastolla päivittäin, ja tietysti terveellinen ruokavalio.

Liika neste poistaa suoloja kehosta. Pidemmän päälle saat rytmihäiriöt kaveriksi. Sitä ennen kuitenki alkaa heikottamaan, että eiköhän herätä ruokahalua. En edes pätkäpaastoaisi.