Lue keskustelun säännöt.
Kuntosalilla kävijät, oletteko huomanneet eroa kropassanne?
28.06.2025 |
Minulle sanottiin, että hartioita on tullut. Se on hyvä.
Kommentit (35)
En ymmärrä aloitusta. Eikö se ole ihan odotettavissa että jos käy säännöllisesti salilla niin jotain muutoksiakin tapahtuu verrattuna siihen kun ei käynyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei naiset käy, koska siellä kasvaa heti hirveät lihakset.
Vierailija kirjoitti:
Ei naiset käy, koska siellä kasvaa heti hirveät lihakset.
Ei todellakaan kasva.
Keskimmäinen jalka on saanu lisää kokoa useimmiten .
Jotenki jäntevämpi ja pontevampi?
Vierailija kirjoitti:
Ei naiset käy, koska siellä kasvaa heti hirveät lihakset.
Joopa Joo : muistuttaa naispuolista Mentulaa 🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Reilu vuosi säännöllistä harjoittelua takana ja ryhti on parantunut reilusti, ja esim olkapäiden lihakset ovat alkaneet erottumaan. Kroppa on kiinteämpi.
Joka päiväisessä elämässä huomaa että esim asennon ylläpitäminen on helpompaa kuten tietysti myös kaikki tavaroiden kantamiset ja nostamiset. Portaat menevät nykyään automaattisesti puolijuoksua.
Rasva ei ole kuitenkaan vähentynyt mihinkään , mutta en ole kyllä yrittänytkään laihduttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei naiset käy, koska siellä kasvaa heti hirveät lihakset.
Ei todellakaan kasva.
Tottakai kasvaa. Kysy vaikka +50v naisilta. Tekevät pitkiä sarjoja erittäin pienillä painoilla, jotta ei kasvaisi valtavia lihaksia. Olispa miehilläkin yhtä helppoa kasvattaa lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei naiset käy, koska siellä kasvaa heti hirveät lihakset.
Ei todellakaan kasva.
Tottakai kasvaa. Kysy vaikka +50v naisilta. Tekevät pitkiä sarjoja erittäin pienillä painoilla, jotta ei kasvaisi valtavia lihaksia. Olispa miehilläkin yhtä helppoa kasvattaa lihaksia.
Joo, mitä vanhempi nainen, sen helpommin ne lihakset kasvaa isoiksi. 65-vuotias äitini pelkää hysteerisesti kuntosaleja, ne lihakset kasvaa jos edes näkee sellaisen!
(Ei se mua kuuntele)
Paljon on geeneistäkin kiinni lihasten kasvu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En yhtikäs mitään, joten lopetin käymisen.
Puoli vuotta tehokasta treeniä kotona, takapuoli on kunnon pallo ja paidat kiristää hartioista.
Vierailija kirjoitti:
En yhtikäs mitään, joten lopetin käymisen.
Miten kauan kävit?
Ekan kerran elämässäni en ole kukkakeppijalka. Hienoa, kun on reisissä massaa. Tosin uusia housuja saa ostella, kun noi piukeemmat mallit ei mee jalkaan. Eli liika hoikkuus on ollut ongelma. Vaihtarivuodet ja saliharjoittelu on hyvä yhdistelmä 😁.
Kävin kerran vuonna 1989. Ei vaikutusta.
Ei vastauksia? Ettekö käy kuntosalilla?