Lue keskustelun säännöt.
Saako keskiverto suomalainen aikuinen todella 10 000 askelta päivässä täyteen?
Kommentit (106)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te jotka väitätte, että helposti tulee niin käytättekö askelmittaria? Mä en nimittäin usko hetkeäkään, että ne ranteessa olevat näyttää oikein. 10000 askelta on oikeasti aika paljon. Silloin kun tein aikanaan työtä, jossa käveltiin tuntikaupalla päivittäin, sain tuplavuorossa kerran 17000 askelta. Tänään olen siivoillut, käynyt monessa kaupassa (autolla menin, mutta joku väitti, että kaupassa käynnistä tulee jo 2500 askelta) ja ollut muutenkin suhteellisen paljon jalkojen päällä liikkeessä. Askelia on kännykän mukaan 1900. Joskus vertailtiin miehen kanssa, jolla on älykello niin samoissa hommissa samaan aikaan miehellä askelia oli muka yli 6000 ja minulla alle 2000. Ne älykellot kun mittaa suunnilleen käden heilautuksetkin.
Ja lisään vielä, että vaikka mittarissa olisi näennäisesti paljonki
Kysytkö tosissasi? Eihän sillä merkitystä silloin olekaan, jos joku ajattelee, että ihan sama vaikka olisi liikkunut 500 metriä, kunhan vaan askeleita on mittarissa 10000. Mutta mitä hyötyä sitten siitä askelten mittaamisesta on? Toki kaikki liikunta on aina hyvästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itselläni tulee helposti, vaikka vastaanottotyötä teenkin ja joudun paljon istua. Pari lenkkiä koirien kanssa tekee jo 10000-13000 yleensä päivässä. Viikonloppuisin tulee usein lähemmäs 20000. Okt:ssa myös ruohonleikkausta ja lumitöitä, mistä askeleita tulee mukavasti yllättävän helpolla. Kun tekee muutakin, kuin näppäilee tietokonetta, tai pelaa konsolilla askeleita kyllä kertyy.
Nimenomaan askelia, ei kuitenkaan varsinaista matkaa. Osa mittareista mittaa autolla istuessa tai kutoessa, mutta pääasia, että askeleita on mittarissa! Moottorikelkkaisessa sitä vasta askelia tuleekin, kokeileppa :D
10 km 70 sentin askeleelll=12658,227848 askelta. Sen ainakin tallustan + jääkaapille ja takaisin vaimon viereen. Yht 7, 8 metriä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Helposti saa, jos kävelee työmatkat ja liikkuu edes vähäsen töissä. Itsellä tulee 4000 työmatkoista (2 km suuntaansa) ja loput työpaikalla liikkumisesta. Yleensä energiaa vielä lenkille mennä työpäivän jälkeen mistä toiset 10 000 askelta
Eikö tossa kannattais vapaa-ajalla tehdä lihaskuntoa kun kävelyä tulee muutenkin tarpeeksi
Eri asia tehdä hikilenkki luin töpöstellä 5 km/h vauhdilla töihin. Kestävyyskunto ei kasvaisi yhtään työmatkoista
Tänään vapaapäivällä kävelin kaupungilla. Helposti tuli 20 000 askelta. Aikaa meni kolme tuntia ja matkaa tuli 14.41 km kellon mukaan. Askeleen pituus 90 cm.
Itselläni tulee helposti, vaikka vastaanottotyötä teenkin ja joudun paljon istua. Pari lenkkiä koirien kanssa tekee jo 10000-13000 yleensä päivässä. Viikonloppuisin tulee usein lähemmäs 20000. Okt:ssa myös ruohonleikkausta ja lumitöitä, mistä askeleita tulee mukavasti yllättävän helpolla. Kun tekee muutakin, kuin näppäilee tietokonetta, tai pelaa konsolilla askeleita kyllä kertyy.