Lue keskustelun säännöt.
Saako keskiverto suomalainen aikuinen todella 10 000 askelta päivässä täyteen?
Kommentit (106)
Entäs jos ajaa polkupyörällä 30km lenkin,ajaako se asian?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei jumal........ että pitää olla oikeen kello mistä näkee kuinka monta askelta.
Sitten kun sinun vieterikellostasi irtoaa mikkihiiren pidempi käsivarsi ja joudut ostamaan uuden niin mahtaa olla järkytys nähdä mitä kaikkia toimintoja nykyään on ihan muutaman kympin kelloissakin.
Etätöissä kotona koneella. Ei mitään toivoa saada. Pitää siis lenkille aina lähteä, jos askelia haluaa
Minulla tulee lähes päivittäin jo pelkästään töissä. Sitä en tiedä mikä on suomalaisten keskiarvo, vaikka ihmisenä olenkin keskiverto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei jumal........ että pitää olla oikeen kello mistä näkee kuinka monta askelta.
Sitten kun sinun vieterikellostasi irtoaa mikkihiiren pidempi käsivarsi ja joudut ostamaan uuden niin mahtaa olla järkytys nähdä mitä kaikkia toimintoja nykyään on ihan muutaman kympin kelloissakin.
Ei tulisi mieleenkään ostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei todellakaan saa.
Ei edes lähellekkään.
Helposti. Kävelee töihin, kun käy kaupungilla, ei kulje bussilla, omalla autolla yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytyy olla aika sekaisin jos laskee omia askeleitaan. Kaikkea hömppää sitä onkin...
Kävelin roskikselle 46 askelta. Olohuoneeseen 18 askelta sitten vessaan 12 askelta.
Jääkaapille 18 askelta. Illalla sänkyyn 28 askelta. Hampaanpesuun 12 askelta....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla tulee helposti. Vien lapsen päiväkotiin kävellen puolen kilsan päähän. Tulen kotiin ja lähden myöhemmin itse kävellen töihin. Töihin 4km matkaa. Tässä kohtaa päivää ekalla tuolla kelloni näyttää 13k askelta. Vielä 6h töitä jäljellä. Yleensä saldona 18k-20k ja mies hakee minut töistä. Jos menen vielä kävellen kotiin tuon 4km matkan niin tulee huomattavasti enemmän.
Ja itsehän olen vielä 10kg ylipainoinen.
Osta toimiva mittari
Älykelloihin tulee askelia vaikka auton kyydissä ollessa. Ottaa käden heilumisetkin askeleeksi. Eli väärin todella näyttää.
Tuo 10k on päästä revitty summa eikä se tee autuaaksi, vaikka toki yleisohjeista on apua.
Minun käsittääkseni on tutkittu, että istumatyö tekee peruuttamatonta vahinkoa, jota mikään liikunnan määrä ei kokonaan kompensoi. Siis toistan vielä: ei mikään liikunnan määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaupassa töissä ollessa kuuden tunnin päivä ja koiran ulkoilutukset päälle tuli reilusti yli 20 tuhatta askelta, vaikka oli pieni Sale
Eilen tein 3 mottia halkoja. Askeleita tuli 38 kpl.
Pieruja 4 kpl.
2 Aivastusta ja yksi yskäisy.
Onko hyvä ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Autoa käyttämätön istumatyöläinen saa, vaikka ei varsinaisesti lenkkeile. Auto on se, mikä vaikuttaa liikunnan määrään älyttömän paljon. Julkiset vähemmän, kun ne harvoin ovelta ovelle kulkee.
Vierailija kirjoitti:
Kaupassa töissä ollessa kuuden tunnin päivä ja koiran ulkoilutukset päälle tuli reilusti yli 20 tuhatta askelta, vaikka oli pieni Sale
Askelmittari ei toimi kunnolla sisällä. 20 tuhatta askelta tarkoittaisi yli 14 km mikä on täyttä fantasiaa
Vierailija kirjoitti:
Istumatyöläiselle vaikeaa, varsinkin jos työmatka on niin pitkä, että sen joutuu kulkemaan autolla.
Tai jos työmatka on niin lyhyt, ettei poistu kotoaan
Vierailija kirjoitti:
Eilen tein 3 mottia halkoja. Askeleita tuli 38 kpl.
Pieruja 4 kpl.
2 Aivastusta ja yksi yskäisy.
Onko hyvä ?
Ainoastaan jos pierut oli märkiä
Vierailija kirjoitti:
Täytyy olla aika sekaisin jos laskee omia askeleitaan. Kaikkea hömppää sitä onkin...
Ihmiset on...
Vierailija kirjoitti:
Kun katsoo autojen määrää niin eihän ihmiset kävele edes kauppaan
Ei se autoista johdu, vaan wolttauksesta ja kotiin tilaamisesta nykyään.
Kiva kun täällä jankutetaan miten pitäisi vaan kävellä töihin niin saa 10 000 askelta täyteen.
Ihan varmasti saa jo puolimatkassa kun duuniin on kotoa 18km.
Siinähän se arki pyöriikin kolmen harrastuksiin kuljetusta vaativa lapsen kanssa kun oma hereilläoloaika kuluu töissä, kävellessä ja suihkussa sekä hikisiä vaatteita pestessä.