Lue keskustelun säännöt.
Tämä ohje korvaa jauhelihan pastassa
14.05.2025 |
Tässä hyvä ja nopea helpotus, jos jauhelihaa ei saa tai siihen ei ole varaa:
Paistinpannulle/ paistokasariin hieman öljyä ja 2 dl tummaa soijarouhetta. Paista pari minuuttia keskilämmöllä
Lisää 1-2 hienonnettua valkosipulin kynttä. Kuumenna minuutin verran keskilämmöllä. Valkosipuli ei saa ruskistua.
Lisää 2 ruokalusikallista soijaa.
Lisää Mutti tomaattimurskaa purkki (400 g). Hauduta 5-10 min miedolla lämmöllä. Itse lisään paistokasariin kannen päälle.
Lisää hieman vettä, jos kuivuu liikaa. Maista.
Voit lisätä lopuksi hieman mustapippuria.
Jos haluat sipulia, paista ensin 3-5 min miedolla lämmöllä pilkottu sipuli ja lisää sitten soijarouhe.
(Jos haluat chiliä maun mukaan, lisää samalla kun soija.)
Voi lopuksi lisätä myös ruokakermaa maun mukaan(kuumenna)
Sekoita pastaan.
Kommentit (95)
Teen usein pasta bolognesea soijarouheesta. EI niin rasvaista.
T: lihaasyövä äijä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teen usein pasta bolognesea soijarouheesta. EI niin rasvaista.
T: lihaasyövä äijä
Totta. Jälkiähkyä ei tule, jos sattuu tankkaamaan ruokaa vähän reilummin.
Hyi yök!
Jos ei ole jauhelihaa käytän munakoisosilppua. Paremman makuista ja terveellisempää
Tuota estrogeeni-hormoni -rouhetta ei ole hyvä syödä. Onhan tästä jo varoiteltu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuota estrogeeni-hormoni -rouhetta ei ole hyvä syödä. Onhan tästä jo varoiteltu.
Välttelet varmasti myös maitotuotteita? Soijassa voi olla estrogeenin esiastetta, maitotuotteissa on AINA ihan oikeita lehmänisäkkään raskaushormoneita, ihan oikeaa estrogeeniä. Siksi miehillekin kasvaa nykyisin miestisuf.
TJEU: https://www.lybrate.com/topic/drinking-milk-can-it-cause-male-breast/13…
Vierailija kirjoitti:
Soija laskee miesten testotasoja.
Syötkö joka päivä jauhelihaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuota estrogeeni-hormoni -rouhetta ei ole hyvä syödä. Onhan tästä jo varoiteltu.
Anna soijahullujen paasata. Huumoria tähän palstaan tarvitaankin :)
Teen itse tuolla ohjeella ja täydestä menee lihansyöjiinkin. On hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soija laskee miesten testotasoja.
Syötkö joka päivä jauhelihaa?
Tietenkin syön. Arvostan ravitsevaa ruokaa.
Hyi saatana. Kunnon lihaa sen pitää olla eikä mitään korviketta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Soija laskee miesten testotasoja.
Kannattaa syödä testojauhelihaa jossa on sonnin pallitkin mukana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuota estrogeeni-hormoni -rouhetta ei ole hyvä syödä. Onhan tästä jo varoiteltu.
Välttelet varmasti myös maitotuotteita? Soijassa voi olla estrogeenin esiastetta, maitotuotteissa on AINA ihan oikeita lehmänisäkkään raskaushormoneita, ihan oikeaa estrogeeniä. Siksi miehillekin kasvaa nykyisin miestisuf.
TJEU: https://www.lybrate.com/topic/drinking-milk-can-it-cause-male-breast/13…
Miestissit kasvaa hiilarien mussuttamisen ja lihomisen myötä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi ei ole mitään syytä syödä tuollaista pahanmakuista mössöä.
Ohjeen soijarouhe kannattaa korvata jauhelihalla. Tulee paljon parempaa.
Eilen tein pitkästä aikaa ( edellisestä kerrasta vuosia) jauheliharuokaa . Bolognesepastaa. Ja täytyy sanoa, että oli hyvää!! Vuosien kasvispainotteisen ruokavalion jälkeen olen lisännyt pikkuhiljaa lihan syöntiä.
Toinen helppo jauhelihan korvaaja pastaan:
Valuta paistokasariin öljyä tonnikalapurkista.
Lisää 1 hienonnettu valkosipulin kynsi. Kuumenna minuutti. Älä paista
Lisää tonnikala purkista. Sekoita ja kuumenna.
Lisää purkki (400 g) tomaattimurskaa.
Lisää 1 ruokalusikallinen ketsuppia.
Hauduta 10 min.
Maista. Usein tonnikala on varsin suolaista, joten suolaa tarvitsee lisätä harvoin.
Lisää mustapippuria.
Sekoita pastaan.
Jos haluaa liharuoan korvata kasvisruoalla niin onko ihan pakko aina tehdä jotain kamalaa moskaa? Kun vaihtoehtona on syödä ihan oikeasti hyvänmakuista kasvisruokaa.
Tää on hyvää! Täytyykin taas tehdä. En ole aikoihin muistanut ostaa soijarouhetta, kun useimmiten teen ruuan linsseillä.