Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Voisko joku kiltti karppaaja auttaa?!??

Vierailija
19.03.2007 |

Aloitan tänään, tai siis aloitin jo aamiaisella karppailun.

Olen käynyt karppajien sivuilla, mutta ei muulla ollut aikaa lukea siellä hirmuisen kauaa, joten kyselisinkin täältä tästä " hyvä karppamisesta"

Eli enemminkin olisin kiinnostunut siitä.

Eli tuleeko mitään painoa alentavia tuloksia jos kuitenkin käytän ruokavaliossani heti alusta asti maitotuotteita, vähäkalorisia mehukeittoja, punaisia kasviksia ja juureksia, joitakin hedelmiä, 100% ruisleipää, ligh mehuja, pähkinät, lihat, kalat, kanat, juustot ja ruispasta (aina joskus)



Kiitos jos joku ystävällinen vastaisi!

Ja syy tähän uuteen ruokavalioon on painoa pois 5kg tai jopa 7. . hiilareiden syömisestä johtuva jatkuva turvotus vatsassa, ja näppyläinen iho. (jos joku ihmettelee)

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
19.03.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kokeilet sellaisella tyylillä, jonka luulet sopivan sinulle, ja jos parin kuukauden päästä ei ole tullut mitään muutosta, hiot ruokavaliotasi sellaiseen suuntaan, että tulee. Suosittelen kyllä lämpimästi hankkimaan tarpeeksi tietoa ennen kuin teet pysyviä muutoksia ruokavalioosi.

Vierailija
2/6 |
19.03.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset




Ns. hyväkarppaus on oikeesti se kaikista terveellisin ja tosiaan, et kyllästy, kun saat syödä myös hyviä hiilareita kohtuudella. Liian moni alakarppi lopettaa jossain vaiheessa, koska ei yksinketrtaisesti jaksa noudattaa liian tiukkaa linjaa. Oikeassa normaalissa elämässä on vaikea välttää hiilihydraatteja, niitä on jokapaikassa ja niitä tarjotaan aina kaikkialla. kieltäytyminen johtaa himoon ja repsahdukseen.



Eli syö noin 100g/vrk edestä hyviä hitaita hiilareita, tummaa pastaa, täysjyväpuuroa, täysruisleipää. Mehukeitoista valitset sokerittomat.



Jos kieltäydyt vaaleista jauhoista ja sokereista, saat tuloksia varmati. Et ehkä niin nopeasti, mutta mitä hitaammin laihdut, sen varmemmin tulos on pysyvä eikä painonpudotus johdu lihasten ja nesteiden häviämisestä vaan ihan sen oikean läskin.



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
19.03.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ilman viljaa elämistä en koe kituuttamiseksi, sitä ei ole ikävä.

Vierailija
4/6 |
19.03.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiitos teille, nyt vasta kerkisin lukemaan viestejänne.

Kokeilin joskus aiemmin olla atkinssilla, mutta minulle se ei vaan sopinut. Vatsa meni lukkoon ja oli hirveä ikävä tummaa pastaa ja ruisleipää.

Tämä ruokavalio olis kyllä pitänyt aloittaa jo kauan sitten, mutta aina sitä vain lykkää ja lykkää. Nyt sain vierotettua itseni ensin sokerista ja on helpompi aloittaa tämä uusi ruokavalio.

Olen huomannut sen jo pidemmän aikaa, että minulle ei hiilarit vaan sovi, siis ne jotka tulee sokerista ja vehnästä. Alkaa turvottamaan, väsyttää, naamaan tulee hoidoista huolimatta epäpuhtauksia helposti. . ym.

tätä nyt siis lähden kokeilemaan ja katsotaan mitä tuo tullessaan. ;)



Ps. jo nyt on parempi olo, kun vatsa ei ole puoleen päivään saanut valkoisia jauhoja eikä sokeria:)



ap

Vierailija
5/6 |
18.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="19.03.2007 klo 08:01"]

Aloitan tänään, tai siis aloitin jo aamiaisella karppailun.
Olen käynyt karppajien sivuilla, mutta ei muulla ollut aikaa lukea siellä hirmuisen kauaa, joten kyselisinkin täältä tästä " hyvä karppamisesta"
Eli enemminkin olisin kiinnostunut siitä.
Eli tuleeko mitään painoa alentavia tuloksia jos kuitenkin käytän ruokavaliossani heti alusta asti maitotuotteita, vähäkalorisia mehukeittoja, punaisia kasviksia ja juureksia, joitakin hedelmiä, 100% ruisleipää, ligh mehuja, pähkinät, lihat, kalat, kanat, juustot ja ruispasta (aina joskus)

Kiitos jos joku ystävällinen vastaisi!
Ja syy tähän uuteen ruokavalioon on painoa pois 5kg tai jopa 7. . hiilareiden syömisestä johtuva jatkuva turvotus vatsassa, ja näppyläinen iho. (jos joku ihmettelee)

[/quote]

 

Lisää rasvaa....

Vierailija
6/6 |
18.03.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="19.03.2007 klo 08:01"]

Aloitan tänään, tai siis aloitin jo aamiaisella karppailun.
Olen käynyt karppajien sivuilla, mutta ei muulla ollut aikaa lukea siellä hirmuisen kauaa, joten kyselisinkin täältä tästä " hyvä karppamisesta"
Eli enemminkin olisin kiinnostunut siitä.
Eli tuleeko mitään painoa alentavia tuloksia jos kuitenkin käytän ruokavaliossani heti alusta asti maitotuotteita, vähäkalorisia mehukeittoja, punaisia kasviksia ja juureksia, joitakin hedelmiä, 100% ruisleipää, ligh mehuja, pähkinät, lihat, kalat, kanat, juustot ja ruispasta (aina joskus)

[/quote]

 

Lighti pois.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kahdeksan kaksi