Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten päästä kesäkuntoon nopeasti? On kertynyt hieman ylimääräistä, ja mitat on nyt 164cm ja 97kg. Haluaisin että minulla olisi tiimalasi
12.04.2025 |
Haluaisin päästä unelmamittoihin kesäksi, mitä voin tehdä jotta paino tippuisti nopeasti?
Dieettivinkkejä? Huomenna alkaa diet
Kommentit (48)
Ota tähtäin mieluummin kesään 2026 ja aloita nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuosta alkupainosta alussa putoaa eka kymppi ihan itsestään ja toinenkin pienellä ponnistelulla. Päivittäin kävelylenkki tai jotain pyöräilyä. Puolita ruoka-annokset.
Alko pois tai puoleen myös. Ylipainoiset juovat usein hirveästi kaloreita, eikä pelkästään alkoholin vaan kaikenlaisen kaloripitoisen juoman muodossa.
Ap:lta stoppi kaikelle muulle juomalle paitsi vesi ja kahvi/tee ilman sokereita tai muuta ylimääräistä. Maito sallittakoon. Kaikki ostetut kahvijuomat, energiajuomat, limsat jne pois.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa siltä, että kaipaisit ehkä jotain symbolista tai konkreettista esinettä, joka muistuttaisi aikaa ja sen kulumista. Tiimalasi on tosi mielenkiintoinen valinta, sillä se voi olla sekä esteettinen että symbolinen esine, joka tuo mieleen elämän rajallisuuden ja sen, että hetket ovat arvokkaita.
Mitä tiimalasin ajatus merkitsee sinulle? Onko se ehkä muistutus elää hetkessä tai vaikka keskittyä johonkin tiettyyn asiaan, joka vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä?
Minulla on vuoteeni vierellä pöydällä kaunis tiimalasi. Yllä mainitut symboliarvot siihe sisältyen. Kaunista symmetriaa, jossa aikaa ei ole. Ja jossa aika ei lopu. Vain kapeasta perspektiivistä tarkasteltuna se loppuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten voit painaa noin paljon? Ite oon 198 cm mies ja painan 93 kg.
Hirvee vinkuheinä kukkakeppi ei kukaan nainen tollasta halua
Sori, mut oon jo naimisissa 181 cm naisen kanssa. T. M 198 cm
Saatte valtavia lapsia. Sängyt tulee pieniksi, hankalaa istua autossa ja lentokoneessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta sitä ozempicciä. Ei tuohon muukaan auta.
Vierailija kirjoitti:
Osta sitä ozempicciä. Ei tuohon muukaan auta.
Se paskoo silmät, en suosittele. Eikä ole mitään halpaakaan.
Ihan varmasti ap laihtuu kun haluaa. Ensi kesäksi -10 kiloa, seuraavana kesänä on jo normipainossa.
Alue: Aihe vapaa
ja paljon vettä, niin lähtee aineenvaihdunta toimimaan.