Laihduttajat / keventäjät: syöttekö samoihin ruoka-aikoihin lastenne kanssa? ov

Meillä leikki- ja kouluikäiset lapset syövät viisi kertaa päivässä, mutta itse en pysty syömään niin usein. Pitäisikö syödä, vaikka ei ole nälkä? Tai kuinka pieniksi oikein pitää annoskoot pienentää, että voisi vähän väliä syödä?



Varsinkin viikonloppuisin tämä on ongelma, kun tykkään nukkua myöhään ja istua pitkään aamiaisella, vaikka en syökään paljon. Tosin arkenakin tulee työpaikkalounaan jälkeen nälkä siinä kolmen-neljän maissa, mutta lapset ovat syöneet välipalansa kahden jälkeen ja kaipaavat iltaruokaa taas viiden aikaan - ei osu aikataulut yksiin millään. Onko muilla vastaavia hankaluuksia?