Lue keskustelun säännöt.
Ei oo luumut auttanut kovaan vatsaan.
09.04.2025 |
Oon syönyt 4 luumua aamupalan yhteydessä. Ei oo paljoa auttanut. Tuplaanko annostuksen?
Kommentit (26)
Minulle ovat luumut aina auttaneet. Tietenkään en niitä aamulla syö vaan illalla 4-5 kuivattua luumua niin jopa aamulla toimii AINA.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon hedelmiä ja teetä illalla pari tuntia ennen nukkumaan menoa, aamulla pääset.
Kapea pyöreäpäinen käsisuihku ja riitävän lämintä vettä 10 minsaa. Meikä oon saanut kaikki auki tähän asti.
Itse syön kaurapuuron kans pellavarouhetta+voisilmä, mikäli ummettaa, keitän muutaman kuivatun luumun puuron seassa, auttaa itsellä. Liikkuakin täytyy.
Pellavan- tai chiansiemeniä saa syödä max 2 rkl vuorokaudessa raskasmetallipitoisuuden vuoksi. Kannattaa antaa sen geeliytyä rauhassa. Siihen lisäksi kuusi kuivattua luumua silputtuna illalla. Banaaneja ja mustikoita ei kannata syödä kun vatsa on kovana.