Lue keskustelun säännöt.
Mitä suolaa käytät?
06.04.2025 |
Mulla meiran perussuolaa sekä pansuolaa ja perunamaustetta, jonka seassa suolaa.
Kommentit (96)
41/96
|
06.04.2025 |
Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata unohtaa jodioitua suolaa, Suomalaisten yksi yleisimmistä puutostiloista on jodinpuute. Suomen maaperässä ei ole riittävästi jodia, kannattaa pitää huoli että sitä saa tarpeeksi.
Ei Suomessa ole jodinpuutetta
Kyllä muuten on.
Jodinpuutosta esiintyy monissa Euroopan maissa mutta ei Suomessa https://www.duodecimlehti.fi/duo93759 :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Merisuolaa, vähintään 10 grammaa päivässä. Pitää miehen tiellä, eikä ala heikottamaan.
Tuplaten suositus 5 g, kohta saat verenpainelääkkeet. Suolaa on elintarvikkeissakin
Seuraan japanilaisia käytäntöjä. Siellä menee helposti 15 grammaakin suolaa vuorokaudessa ja kansa on maailman terveintä ja pitkäikäisintä.
Itse seurailen joskus baarissa strippareita. Käytän usemmin soijakastiketta perus suolan sijaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yrttimerisuolia, puhdistamaton merisuola, joskus himalajan ruususuola.
Se ruususuola on yliarvostettua, ruostetta se väri ja muita epäpuhtauksia siinä
Mitä suolia ne yrttimerisuolet ovat🙄
Joo en mielellään enää käytä sitä ruususuolaa kun on tosiaan epäilyttävän väristä ja merisuola potkii paremmin. Et niistä yrttimerisuolista oo koskaan kuullut? En tajua miten tuollainen typo tuli
Suola, suolat, suoloja, (ei suolia, suolet sisältävät paskaa)
No kiitos tästä, kerroin jo, että oli typo
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Merisuolaa, vähintään 10 grammaa päivässä. Pitää miehen tiellä, eikä ala heikottamaan.
Tuplaten suositus 5 g, kohta saat verenpainelääkkeet. Suolaa on elintarvikkeissakin
Älä viitsi valehdella.
Olet harvinaisen tyhmä. Lukisit että oppisit perusasiat
En käytä mitään suolaa. En missään ruuuassa, edes itse valmistetussa.
Perheelle ja vieraille, laitan ruokapöytään pari-kolme purkkia erilaista suolaa, jota voivat ruokaansa lisätä.
Tiedän, ettei tämä ole hyvä ratkaisu, sillä useisiin ruokiin pitää lisätä jo marinadi ja valmistelu vaiheessa:
Kutrn esim. graaviloheen ym.
Otan tämänkin huomioon, kun teen juhliin ruokaa, isommalle porukalle. Siolloin suolasn ruuan reseptin mukaan. Ja otan itselleni sivuun pienen määrän.
Hassua on sekin, että monikaan ei huomaa, miten paljon suolaa on ruuan lisäkkeissä, kuten
- soijakastikeessa
- valmiissa salattikastikkeissaä
- ketsupissa, muissa tomaattikastikkeissa, sinapissa
- säilötyissa oliiveissa, aurinkokuivatuissa tomaateissa, valmiissa pestossa, ym.
Munuaissairauteni ja korkean verenpaineen takia, joudun pakosta välttelemään suolaa.
Suolan käytön vähentäminen ja sen kokonaan vältteleminen, näkyy aina parempina tuloksina labran näytteissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytän kaikkia suolia.
Siansuolia, naudansuolia, lampaansuolia ?
Mitä tekemistä niillä on suolojen kanssa ?
Ohutsuoli, paksusuoli...
Suolot kulkevat ruuan mukana niissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata unohtaa jodioitua suolaa, Suomalaisten yksi yleisimmistä puutostiloista on jodinpuute. Suomen maaperässä ei ole riittävästi jodia, kannattaa pitää huoli että sitä saa tarpeeksi.
Ei Suomessa ole jodinpuutetta
Kyllä muuten on.
Ei olis, jos aito ruoka kelpais.
Nimenomaan Suomessa kasvatetusta ruoasta jodia ei saa riittävästi koska suomen maaperässä sitä on niukasti. Jos valmistat kaikki ruokasi itse suomalaisista raaka-aineista, etkä lisää ruokaan jodioitua suolaa, on hyvin todennäköistä että kärsit jodin puutteesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Merisuolaa, vähintään 10 grammaa päivässä. Pitää miehen tiellä, eikä ala heikottamaan.
Tuplaten suositus 5 g, kohta saat verenpainelääkkeet. Suolaa on elintarvikkeissakin
Seuraan japanilaisia käytäntöjä. Siellä menee helposti 15 grammaakin suolaa vuorokaudessa ja kansa on maailman terveintä ja pitkäikäisintä.
Se, miten paljon elimistö sietää suolaa johtuu pitkälti geeneistä ja vähän myös elintavoista (liikkuuko/hikoileeko paljon, juoko vettä riittävästi, miten syö).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata unohtaa jodioitua suolaa, Suomalaisten yksi yleisimmistä puutostiloista on jodinpuute. Suomen maaperässä ei ole riittävästi jodia, kannattaa pitää huoli että sitä saa tarpeeksi.
Ei Suomessa ole jodinpuutetta
Kyllä muuten on.
Jodinpuutosta esiintyy monissa Euroopan maissa mutta ei Suomessa https://www.duodecimlehti.fi/duo93759 :)
Suomessa jodinpuute on lisääntymässä juuri siksi että hihhulit eivät käytä jodioitua suolaa. Jodioidun suolan vuoksi Suomessa tilanne on ollut pitkään parempi. Noin sata vuotta sitten Suomessa huomattiin, että esim struuma ja muut kilpirauhasen ongelmat olivat yleisempiä kuin muualla ja jodia alettiin lisäämään suolaan.
Linkkisi on vuodelta 2003, jolloin hihhulit vielä eivät olleet keksineet alkaa käyttää jodittomia suoloja. Uudemmissa tutkimuksissa jodin puute on taas nostanut päätään ja on nyt yksi yleisimmistä puutostiloista Suomessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jodioitua ruokasuolaa käytän yleensä, mutta jos teen esim. hapankaalia tai suolakurkkuja käytän merisuolaa koska jodi voi haitata fermentointia.
En käytä normisuolaa ollenkaan kotona. Kastikkeissa on riittävästi suolaa aina.
Tollasia joskus otan : https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/kelpamax-120-tabl-ravintolisa?t…ä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En käytä, koska monissa tuotteissa on jo itsessään riittävästi ellei liikaa.
Vierailija kirjoitti:
En käytä normisuolaa ollenkaan kotona. Kastikkeissa on riittävästi suolaa aina.
Tollasia joskus otan : https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/kelpamax-120-tabl-ravintolisa?t…ä
Missä kastikkeissa? Käytät jotain valmislitkuja mistä saat suolasi ja ravintosi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Merisuolaa, vähintään 10 grammaa päivässä. Pitää miehen tiellä, eikä ala heikottamaan.
Tuplaten suositus 5 g, kohta saat verenpainelääkkeet. Suolaa on elintarvikkeissakin
Seuraan japanilaisia käytäntöjä. Siellä menee helposti 15 grammaakin suolaa vuorokaudessa ja kansa on maailman terveintä ja pitkäikäisintä.
Syöt pääasiassa keittoja ja raakoja prosessoimattomia kasviksia ym, sekä riisiä, etkä ollenkaan sokeria? Ja päivittäinen kalorimääräsi on mielummin alakanttiin kulutukseesi nähden?
Vierailija kirjoitti:
Mineraalisuolaa
Niin mikä/mitkä mineraalit ja missä suhteissa?
Vierailija kirjoitti:
Se pitää olla laadukasta luonnonsuolaa, EI valkoista teollista suolaa! Se on MYRKKYÄ! Samoin kuin valkoine sokeri on myrkkyä!
Ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se pitää olla laadukasta luonnonsuolaa, EI valkoista teollista suolaa! Se on MYRKKYÄ! Samoin kuin valkoine sokeri on myrkkyä!
Siis mitä se sun luonnonsuola on kemialliselta koostumukseltaan?
Ootko niitä, jotka aattelee aineen olevan täysin samaa esiintyipä se luonnossa tai olipa se ihmisen valmistamaa?
Kyllä kaupassa myytävä suola on luonnosta, 97 % natriumkloridia. Ajattele sinä mitä tahansa
Perus pöytäsuola ei oo luonnosta, kuten vaikkapa merisuola on
Mistä se on?