Lue keskustelun säännöt.
Te jotka kävelette 10 000 askelta päivässä, kuinka jalkanne kestävät päivittäistä kahden tunnin kävelyä?
30.03.2025 |
Kävelen itse vain tunnin joka päivä reipasta kävelyä mutta silti jalkapohjien ihoa joskus aristaa iltaisin, on hieman hiertymää yms. Onko teillä jotkut erikoisjalkineet /pohjalliset?
Kommentit (61)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelen, seison 8h työpäivästä 7h, pahimpia päivinä siitä tulee jo 9000 askelta, sen lisäksi tietenkin kotipuuhastelua eli kyllä ihan normaalipäovänä ilman mitään lenkkejä tulee tuo 10000 askelta helposti.
Jalat on harvoin kipeät, akillesjänne välillä vaivaa. Kai sitä on 40v työssä tottunut, sen verran on ikä tuonut että nykyisin täytyy olla mahdollisimman iskut vaimentavat juoksulenkkarit, ennen ei ollut väliä mitä jaloissa oli. Oikeasti pelottaa kun eläkeikä lähestyy pitääkö sitä sitten pitkiä lenkkejä tekemään päivittäin, että pysyy kunnossa.