Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kalan syönnin hyödyt
13.03.2025 |
Häviääkö kalansyönin hyödyt Paistan kalat voissa Miten käy kalan omien rasvojen koostumus
Kommentit (47)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin runsas kalan syönti aiheuttaa kihtitulehduksen niveleen.
Koskee vain pikkukaloja, kuten muikkua, silakkaa, kilohailia ja purkkitonnikalaa
Ei pidä paikkaansa. Valmisruuissa eli eineksissä käytetty lohen roiskeet aiheutti minulle kihtitulehduksen. Samoin sei aiheutti.
Tais kuitenkin alkoholi aiheuttaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyötynä ruodon takertuminen kurkkuun.
Ooksä wauwa? Miehisty ny
Miten liittyy sukupuoleen tai ikään.
Iästä riippumatta ruoto voi takertua kurkkuun.
Vierailija kirjoitti:
Kalansyönnin hyödyt eivät merkittävästi häviä, vaikka paistat kalan voissa. Kalojen sisältämät terveelliset rasvat, kuten omega-3-rasvahapot (EPA ja DHA), kestävät melko hyvin tavallista kotona tapahtuvaa paistamista.
Omega-3-rasvojen kokonaismäärä pysyy lähes ennallaan, sillä nämä rasvat eivät helposti tuhoudu lyhytaikaisen paiston aikana.
Voi itsessään sisältää tyydyttyneitä rasvoja, joiden runsas käyttö ei ole terveyden kannalta ihanteellista, mutta kohtuullisessa määrässä käytettynä ei myöskään poista kalan terveysvaikutuksia.
Parhaiten säilytät kalan terveelliset rasvahapot valmistamalla sen hellävaraisesti (mieto lämpötila, lyhyt paistoaika) ja käyttämällä kohtuullisesti rasvaa. Paistamisen lisäksi kalan hyvät rasvat säilyvät erittäin hyvin esimerkiksi uunissa kypsentämällä, höyryttämällä tai hauduttamalla.
Kokonaisuutena paistaminen voissa ei siis vie pois kalan terveysvaikutuksi
Wow! Ett vettigt och uttömmande svar på denna sajt och dessutom helt enligt rubriken.
Miten muuten kalan voisi paistaa kun voissa, en ole koskaan nähnyt enkä kuullut oikeaa korvaavaa rasvaa kalan paistamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin runsas kalan syönti aiheuttaa kihtitulehduksen niveleen.
Koskee vain pikkukaloja, kuten muikkua, silakkaa, kilohailia ja purkkitonnikalaa
Ei pidä paikkaansa. Valmisruuissa eli eineksissä käytetty lohen roiskeet aiheutti minulle kihtitulehduksen. Samoin sei aiheutti.
Tais kuitenkin alkoholi aiheuttaa
Ei aiheuttanut. Alkolla ei ole tekemistä tässä asiassa mun kohdalla.
Aikoinaan söin kalaa useasti viikossa. Jouduin jättämään kalat pois ruokavaliosta.
Kokeiluna söin lohikiusauksen. Ja tuttu tulehdus tuli jalkaan.
Samoin kävi seiruuan kokeilussa. Tuttu tulehdus taas niveleen.
Olen siis syönyt aikoinaan liikaa kalaa. Nyt pienikin määrä aiheuttaa nivelkivun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin runsas kalan syönti aiheuttaa kihtitulehduksen niveleen.
Koskee vain pikkukaloja, kuten muikkua, silakkaa, kilohailia ja purkkitonnikalaa
Mites sardiinit?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei häviä. suolainen voi antaa kalalle sen vaativan suolan. syö ihmeessä silakkaa, pippurimakrillia, tonnikalaa, ,ikävää,että lohessa todettiin täitä viime syksynä, just rasvaiset kalat tekee kutaa ihmiselle. sushia välttäisin,niistä mahdollisuus saada mato suolistoosi. sitten koko ajan hurja nälkä.
jos graavikalaa,sen suolaus huolellista. yks pikku poika ,valitti äidille kun massuun sattuu ja kakattaa, oli paksukuin keppi, lapamato kehittynyt suolistoon. he söivät kalaa suolattuna ja rantakalaa siten täten kypsennettynä.
joskus oliko 5 luvulla filmitähdet ameriiikassa ainakin,istuttivat lapamadon munia ihteensä, pyssyy sutjakkana,mutta nälkäkin oli koko ajan. hyvää ruokahalua. mulla silakkapäiv viikonloppuna.
niin joku sanoo kun ottaa kovat viinanapsut, tappaa madon, ihan vaan siksi otan. noinkohan tepsii,mutta ihan lääkkeeksi vaaan...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyötynä ruodon takertuminen kurkkuun.
Ooksä wauwa? Miehisty ny
Miten liittyy sukupuoleen tai ikään.
Iästä riippumatta ruoto voi takertua kurkkuun.
Iän voi päätellä palstalla hengailusta. Miehisty ny on sanonta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kalasta saa elohopeaa Voiko siitä valmistaa wanhanajan kuumemittarin
Ethän syö kalaa niin, et pyrstö rupee kasvamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kassikala on pumpattu täyteen myrkkyjä, ikävä kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos kalasta saa elohopeaa Voiko siitä valmistaa wanhanajan kuumemittarin
Tulee vaan samanlainen nenä kun Petteri Punakuonolla.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin runsas kalan syönti aiheuttaa kihtitulehduksen niveleen.
Tämä on totaalisen väärää tietoa, itsellä ollut kihdin kanssa ongelmia muutamia vuosia sitten, mutta ei ole enää ja syö kalaa lähes päivittäin, kalan hyvien rasvojen takia ja pidän muutenkin kalasta todella paljon.
Huonoa on kalassa vain sen nahka ja siitä en kyllä itse tykkää, tuossa linkissä mitä kannattaa välttää.
https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/kihti-ja-ruokavalio#Kihti+%…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin runsas kalan syönti aiheuttaa kihtitulehduksen niveleen.
Koskee vain pikkukaloja, kuten muikkua, silakkaa, kilohailia ja purkkitonnikalaa
Ei pidä paikkaansa. Valmisruuissa eli eineksissä käytetty lohen roiskeet aiheutti minulle kihtitulehduksen. Samoin sei aiheutti.
Tais kuitenkin alkoholi aiheuttaa
Ei aiheuttanut. Alkolla ei ole tekemistä tässä asiassa mun kohdalla.
Aikoinaan söin kalaa useasti viikossa. Jouduin jättämään kalat pois ruokavaliosta.
Kokeiluna söin lohikiusauksen. Ja tuttu tulehdus tuli jalkaan.
Samoin kävi seiruuan kokeilussa. Tuttu tulehdus taas niveleen.
Olen siis syönyt
Kalassa vain nahka on huono kihdin kannalta ja alkoholissa olut on huonoin vaihtoehto.
https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/kihti-ja-ruokavalio#Kihti+%…
Ei se omega 3 ja d-vitamiini häviä minnekään, vaikka paistat sen voissa. Ihan samalla tavalla ne kalan rasvat liukenee muihinkin rasvoihin. Voi vaan palaa helpommin. Pitäisi syödä myös ne paistorasvat.
Vierailija kirjoitti:
Kala on terveellistä.
Näin on, ainoastaan nahka kannattaa jättää syömättä, jos on kihtiherkkyyttä, samoin äyriäiset ja simpukat
https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/kihti-ja-ruokavalio#Kihti+%…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä muuta kuin runsas kalan syönti aiheuttaa kihtitulehduksen niveleen.
Paistetun kalannahkan lähinnä.
Kalaa sis. eineksistä , lohisuikaleista ja pakasteseistä on tullut niveltulehdus myös.
Einekset ei ole kun helv... laiskan typeryksen ruokaa.
Alue: Aihe vapaa
Kalaa sis. eineksistä , lohisuikaleista ja pakasteseistä on tullut niveltulehdus myös.