Lue keskustelun säännöt.
Mistä ongelmaiset ihmiset saatte positiivisia kokemuksia?
10.03.2025 |
Ihmiset ja yhteisöt oudoksuu. Aikuisiällä juuri ja juuri onnistunut löytämään muutaman jonkinlaisen kaverin.
Töihin hakeutuminen ahdistaa, töissä oudoksutaan, itsevarmuus puuttuu, tulee helposti burn out.
Parisuhteeseen ei ole haluttua seuraa. Pinnallisesti osoitettiin jotain kiinnostusta joskus nuorempana kun näytti paremmalta ja treenasi aktiivisesti, mutta ei silloinkaan käytännössä mitään tapahtunut. Tinderissä piipahtaminen lähinnä masentaa entisestään. En itsekään kiinnostu kuin tosi harvoista naisista ja sellaisia on tullut elämän aikana vastaan vain pari varattua.
Luovaa harrastustakin tein, mistä olin pidenmpään haaveillut näyttäväni muille ajatuksiani, mutta vastaanotto oli pääosin mitäänsanomaton, joiltain osin negatiivinenkin.
Ja maailman asiat ei ainakaan paranna mielialaa.
Niin miten tässä on tarkoitus päästä eroon masennuksesta? Pelkkä terapiassa käyminen ei ole riittänyt.
Kommentit (30)
Jos on tietynlaisen persoonallisuuden omaava burgeri ja siihen päälle "väärät" mielenkiinnonkohteet, niin aika tuhoontuomittua on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet aivan kuin minä, luovaa harrastusta myöten. Olen vain naispuolinen mutta täysin samat kokemukset deittailussa, paitsi että en ole todistetusti yhtään nirso, en vain silti kelpaa (johtuu ulkonäöstä, erityisesti naamasta,näytän enemmän mieheltä kuin naiselta).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuntoutuksesta ja nyt koulusta. Yksityiselämässä olen vain kotona erakkona, en enää edes etsiä henk.koht. ihmissuhteita. Eivät onnistu. Itsekseen saa ainakin olla rauhassa.
Tuollainen elämä ei vaan ole pidemmän päälle mielekästä.
Se on voi voi. Sillä mennään, mihin rahkeet riittää.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki mikä lisää oman kehon luonnollisten mielihyvähormonien tuotantoa: liikunta, eläinten paijaaminen, musiikki, luonnossa liikkuminen, seksi/masturbointi, alkoholi pienissä määrin, uuden oppiminen, tavoitteiden saavuttaminen jne.
Suosittelen välttelemään energiaa syöviä persoonia, pornoa, roskaruokaa, ryyppäämistä. Kolme jälkimmäistä tuo nopean dopamiininousun, joka johtaa aiempaakin alhaisempiin hormonitasoihin. Ensimmäistä ei tarvinne perustella.
Meidänlaisten ongelma on, että olemme itse muiden mielestä niitä energiaa syöviä persoonia, eli esim yksinäisyyttä huokuva, yksinäisyydestä masentuneita, ei-karismaattisia tai erityisen mielenkiintoisia, autistisia jne. Muut sitten välttelee, kun niin neuvotaan aina tekemään...
Normojen energiaa syö pelkästään se kun burgerien vuorovaikutustapa on erilainen ja normon aivot eivät voi vetää autopilotilla, vaan joutuu käyttämään aivoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei mistään :'(
Tämä.
Töistä. Töissä olen saanut sitä kannustusta ja hyväksytyksi tulemisen ja onnistumisen tunnetta jota lapsuudenkodissani en koskaan saanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Töistä. Töissä olen saanut sitä kannustusta ja hyväksytyksi tulemisen ja onnistumisen tunnetta jota lapsuudenkodissani en koskaan saanut.
Mistä töistä saat sosiaalisesti ahdistuneena, epävarmana ja omalaatuisena kannustusta ja hyväksytyksi tulemisen ja onnistumisen tunteita?
Yksi ajatus voisi olla meditaatio tai jonkinlainen syvemmälle katsominen. Laitan yhden videon, jonka tyyppisestä voisi lähteä jokin uusi ajatusprosessi liikkeelle: https://youtu.be/Dlvk6Hmrit8?feature=shared