Lue keskustelun säännöt.
Voiko karkit nostaa haitallista ldl-kolesterolia hoikalla ihmisellä?
07.03.2025 |
Jos voi niin mitä kautta? Henkilö on hoikka ja liikunnallinen, syö muuten terveellisesti, kasviksia, kalaa yms, mutta karkkia syö joka päivä. Ldl-kolesterolin rajat paukkuu. Triglyseridit ja hdl-kolesteroli ihanteellisella tasolla. Voiko makeiset (salmiakki suklaa, jäätelö, keksit) yksin kohottaa ldl?
Kommentit (70)
Vierailija kirjoitti:
Sitten muistutus: Korkea veren LDL-kolesteroli plus korkea verenpaine yhdessä aiheuttavat sepelvaltimotaudin ja myöhemmin sydäninfarktin. Eli tarkistakaa myös verenpaine!
Eivät aiheuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aloittaja, mitä tarkoitat kun sanot että rajat paukkuu? Paljonko se ldl on siis?
Ldl oli 3,3. En itse ollut huolissani kun vain 3 desimaalia oli koholla mutta lääkäri sanoi että nousuun pitää aina reagoida. Olen hoikka, oikeastaan laiha, hyväkuntoinen ja tosiaan triglyt ja hdl ihanteelliset. Toi ldl 3,3 tuntuu käsittämättömältä kun en muuta epäterveellistä tee kuin karkkia syön päivittäin enkä sitäkään tolkuttomasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aloittaja, mitä tarkoitat kun sanot että rajat paukkuu? Paljonko se ldl on siis?
Ldl oli 3,3. En itse ollut huolissani kun vain 3 desimaalia oli koholla mutta lääkäri sanoi että nousuun pitää aina reagoida. Olen hoikka, oikeastaan laiha, hyväkuntoinen ja tosiaan triglyt ja hdl ihanteelliset. Toi ldl 3,3 tuntuu käsittämättömältä kun en muuta epäterveellistä tee kuin karkkia syön päivittäin enkä sitäkään tolkuttomasti.
Niin ja verenpainekin alhainen. Lääkäri mittasi sen.
ap
Vierailija kirjoitti:
Se onkin lidl -kolesteroli.
Joka johtuu tulehdustilasta jota elimistö kompensoi kolesterolilla. Ongelmat alkavatkin kun verisuoniin alkaa ilmaantua virusten erittämiä kovettumia.
Jännä mitä kaikkea ihmiset päästään keksivät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aloittaja, mitä tarkoitat kun sanot että rajat paukkuu? Paljonko se ldl on siis?
Ldl oli 3,3. En itse ollut huolissani kun vain 3 desimaalia oli koholla mutta lääkäri sanoi että nousuun pitää aina reagoida. Olen hoikka, oikeastaan laiha, hyväkuntoinen ja tosiaan triglyt ja hdl ihanteelliset. Toi ldl 3,3 tuntuu käsittämättömältä kun en muuta epäterveellistä tee kuin karkkia syön päivittäin enkä sitäkään tolkuttomasti.
Mikä on triglyjen lukemasi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mitä suklaassa, jäätelössä ja kekseissä mielestäsi on, jos ei runsaasti kovia rasvoja, jotka nostavat pahaa kolesterolia? :D
Sokeria. Rasva nostaa ns. hyvänlaatuista LDL-kolesterolia, sokeri pahanlaatuista. Hyvänlaatuisella ei ole minkäänlaista vaikutusta terveyteen, pahanlainen haittaa terveyttä. Statiinit vähentävät tuon hyvänlaatuisen määrää, mutteivät tee mitään pahanlaatuiselle.
Lähde: Robert Lustig
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä suklaassa, jäätelössä ja kekseissä mielestäsi on, jos ei runsaasti kovia rasvoja, jotka nostavat pahaa kolesterolia? :D
Sokeria. Rasva nostaa ns. hyvänlaatuista LDL-kolesterolia, sokeri pahanlaatuista. Hyvänlaatuisella ei ole minkäänlaista vaikutusta terveyteen, pahanlainen haittaa terveyttä. Statiinit vähentävät tuon hyvänlaatuisen määrää, mutteivät tee mitään pahanlaatuiselle.
Lähde: Robert Lustig
Lustig puhuu paskaa. Monellakin tavalla.
1. Hyvänlaatuisella kolesterolilla todellakin on vaikutusta terveyteen. Olennaistahan kolesteroliarvoissa on hyvien suhde huonoihin eli kokonaiskolesteroli. Hyvät siis komensoivat huonojen määrää tietyyn rajaan saakka.
2. Rasva nostaa huonolaatuista kolesterolia, jos rasva on kovaa eli eläinperäistä rasvaa.
3. Pahanlaatuinen kolesteroli ei haittaa terveyttä, vaan on jopa välttämätöntä ihmiselle. Olennaista on se, kuinka paljon sitä pahanlaatuista on. Haitallisuus tulee esiin vasta sitten, jos huonoa on liikaa suhteessa hyvään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No miten sitten pääsee irti siitä sokerikoukusta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä suklaassa, jäätelössä ja kekseissä mielestäsi on, jos ei runsaasti kovia rasvoja, jotka nostavat pahaa kolesterolia? :D
Sokeria. Rasva nostaa ns. hyvänlaatuista LDL-kolesterolia, sokeri pahanlaatuista. Hyvänlaatuisella ei ole minkäänlaista vaikutusta terveyteen, pahanlainen haittaa terveyttä. Statiinit vähentävät tuon hyvänlaatuisen määrää, mutteivät tee mitään pahanlaatuiselle.
Lähde: Robert Lustig
Lustig puhuu paskaa. Monellakin tavalla.
1. Hyvänlaatuisella kolesterolilla todellakin on vaikutusta terveyteen. Olennaistahan kolesteroliarvoissa on hyvien suhde huonoihin eli kokonaiskolesteroli. Hyvät siis komensoivat huonojen määrää tietyyn rajaan saakka.
2. Rasva nostaa huonolaatuista kolesterolia, jos rasva on kovaa eli eläinperäistä rasvaa.
3. Pahanlaatuinen kolesteroli ei haittaa terveyttä, vaan on jopa välttämätöntä ihmiselle. Olennaista on se, kuinka paljon sitä pahanlaatuista on. Haitallisuus tulee esiin vasta sitten, jos huonoa on liikaa suhteessa hyvään
professori Timo Strandberg havaitsi tutkimuksessaan jo 30 vuotta sitten, että kolesteroli ei lisännyt vanhojen naisten sydän- ja verisuonitautien riskiä. Päinvastoin, yli 75-vuotiailla korkea kolesteroli oli yhteydessä hyvään terveydentilaan. Kolesteroli on sepelvaltimotautiin liittyvä riskitekijä, mutta vain pienelle ryhmälle, nuorehkoille miehille. Naisten ja vanhusten sydäntautiriskiä kolesteroli ei lisää. Erityisesti ikääntyneet naiset tarvitsevat suhteellisen korkeaa kolesterolitasoa elääkseen pitkään ja terveinä.
Toisekseen, tärkein ja paras sv-tautien markkeri on näistä perinteisistä mittauskohteista triglyjen ja HDL: n suhde. Jo se on alle 0,8, riski sairaudelle on pieni, jopa mitätön. Paras erottelija on apo-suhteet, mutta niitä kokeita ei yleensä lääkäri ensimmäisenä ehdota, vaikka siitä saataisiin paras ja tarkin ennuste.
Aloittaja, mitä tarkoitat kun sanot että rajat paukkuu? Paljonko se ldl on siis?