Lue keskustelun säännöt.
Voiko karkit nostaa haitallista ldl-kolesterolia hoikalla ihmisellä?
07.03.2025 |
Jos voi niin mitä kautta? Henkilö on hoikka ja liikunnallinen, syö muuten terveellisesti, kasviksia, kalaa yms, mutta karkkia syö joka päivä. Ldl-kolesterolin rajat paukkuu. Triglyseridit ja hdl-kolesteroli ihanteellisella tasolla. Voiko makeiset (salmiakki suklaa, jäätelö, keksit) yksin kohottaa ldl?
Kommentit (70)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen syönyt läpi elämäni käytännössä JOKA IKINEN päivä karkkia ja herkkuja. Olen 58 ja hyväkuntoinen, veriarvot ei ongelma.
Sinä olet poikkeus. Sen perusteella ei kannata yleistää kaikkien voivan elää kuten sinä elät.
Poikkeus on myös ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole jäänyt. Tarkistin vielä googlesta. Tarkista sinäkin. Sitten mieti, miten sokeri mahdollisesti vaikuttaa kokonaismäärään.
Et selkeästi tarkistanut, koska heti ensimmäinen hakutulos kertoo kolesterolin olevan RASVANKALTAINEN aine. Missään ei lue, että kolessteroli=alkoholi. Sokerin vaikutusta kokonaismäärään ei tarvitse erikseen miettiä, kun on käynyt sen peruskoulun ja oppinut, miten ihmisen rasva-aineenvaihdunta toimii.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No todellakin voi. Kolesteroliin vaikuttaa sokeri ihan yhtä paljon kuin kova rasvakin, on ihan tutkittu juttu mutta ei vieläkään kaikilla tiedossa.
Ei todellakaan voi. Lähde?
Todellakin voi. Elimistö muuttaa ylimääräisen sokerin rasvaksi ja rasva puolestaan liiallisissa määrin nostaa kolesteroliarvoja. Lähteenä mikä tahansa julkaisu, jossa kerrotaan kolesteroliarvoista, rasva-aineenvaihdunnasta tai insuliiniresistenssistä.
Ap on hoikka. Voi toki olla laiha läski.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen syönyt läpi elämäni käytännössä JOKA IKINEN päivä karkkia ja herkkuja. Olen 58 ja hyväkuntoinen, veriarvot ei ongelma.
Sinä olet poikkeus. Sen perusteella ei kannata yleistää kaikkien voivan elää kuten sinä elät.Poikkeus on myös ap.
Ei ole millään tavalla poikkeavaa, että hoikka ihminen saa nostettua kolesterolinsa pilviin mussuttamalla joka päivä suklaata, karkkia, jäätelöä jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No todellakin voi. Kolesteroliin vaikuttaa sokeri ihan yhtä paljon kuin kova rasvakin, on ihan tutkittu juttu mutta ei vieläkään kaikilla tiedossa.
Ei todellakaan voi. Lähde?
Todellakin voi. Elimistö muuttaa ylimääräisen sokerin rasvaksi ja rasva puolestaan liiallisissa määrin nostaa kolesteroliarvoja. Lähteenä mikä tahansa julkaisu, jossa kerrotaan kolesteroliarvoista, rasva-aineenvaihdunnasta tai insuliiniresistenssistä.
Ap on hoikka. Voi toki olla laiha läski.
Niin? Meinaatko, että hoikalla ei voi verisuontensa tukkeena liiallista määrää rasvaa? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä suklaassa, jäätelössä ja kekseissä mielestäsi on, jos ei runsaasti kovia rasvoja, jotka nostavat pahaa kolesterolia? :D
Miksi rasva nostaa kolesterolia? Kolesterolihan ei ole rasvaa, vaan alkoholi.
Kolesteroli on verenkierrossa liikkuva rasvan kaltainen aine. Elimistö valmistaa kolesterolia itse ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta.
Mistä olet saanut käsityksen, että kolesteroli olisi alkoholia? :D
Jaa, että kolesteroli ei olekaan rengasrakenteinen tyydyttymätön alkoholi ja rasvaliukoinen? Onko se sinusta rasvaliukoista rasvaa:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No todellakin voi. Kolesteroliin vaikuttaa sokeri ihan yhtä paljon kuin kova rasvakin, on ihan tutkittu juttu mutta ei vieläkään kaikilla tiedossa.
Ei todellakaan voi. Lähde?
Todellakin voi. Elimistö muuttaa ylimääräisen sokerin rasvaksi ja rasva puolestaan liiallisissa määrin nostaa kolesteroliarvoja. Lähteenä mikä tahansa julkaisu, jossa kerrotaan kolesteroliarvoista, rasva-aineenvaihdunnasta tai insuliiniresistenssistä.
Ap on hoikka. Voi toki olla laiha läski.
Hoikkuus ei liity asiaan mitenkään. Olennaista on verisuonten tila. Hoikalla voi olla kolesteroliarvot pilvissä ihan yhtä hyvin kuin 150-kiloisella voi olla täysin normaalit arvot. Rasva kertyy ihmisillä eri paikkoihin. On naiivia ja jopa vaarallista tuudittautua siihen uskoon, että hoikkuus on merkki hyvistä veriarvoista,.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä suklaassa, jäätelössä ja kekseissä mielestäsi on, jos ei runsaasti kovia rasvoja, jotka nostavat pahaa kolesterolia? :D
Miksi rasva nostaa kolesterolia? Kolesterolihan ei ole rasvaa, vaan alkoholi.
Kolesteroli on verenkierrossa liikkuva rasvan kaltainen aine. Elimistö valmistaa kolesterolia itse ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta.
Mistä olet saanut käsityksen, että kolesteroli olisi alkoholia? :D
Jaa, että kolesteroli ei olekaan rengasrakenteinen tyydyttymätön alkoholi ja rasvaliukoinen? Onko se sinusta rasvaliukoista rasvaa:D
No lukeeko tuossa, että se on rasvaliukoista rasvaa? Vai lukiko siinä kuitenkin rasvan kaltainen aine? Mitä luulet?
Vierailija kirjoitti:
Ei ole jäänyt. Tarkistin vielä googlesta. Tarkista sinäkin. Sitten mieti, miten sokeri mahdollisesti vaikuttaa kokonaismäärään.
Et selkeästi tarkistanut, koska heti ensimmäinen hakutulos kertoo kolesterolin olevan RASVANKALTAINEN aine. Missään ei lue, että kolessteroli=alkoholi. Sokerin vaikutusta kokonaismäärään ei tarvitse erikseen miettiä, kun on käynyt sen peruskoulun ja oppinut, miten ihmisen rasva-aineenvaihdunta toimii.
Rasvan KALTAINEN, ei rasva. Kolesteroli on rasvaliukoinen. Ei rasvaa. Ja se, mitä ei huomioida näissä keskusteluissa on se, että ihmisen maksa tuottaa kolesterolia ihan itse. Ravinnosta sitä imeytyy hyvin pieni osa ja valtaosa poistuu normaalin ruoansulatuskanavan mukaisesti ulosteen mukana. Jos ravinnosta ei saa riittävästi, niin maksa kompensoi nostamalla omaa tuotantoa, ja oma tuotanto menee kokonaisuudessaan kiertoon. Kolesteroli on ihmisen elimistölle hormonitoimintoineen ja kognitioineen elintärkeää. Mainittuihin tulee toimintahäiriöitä liian matalasta pitoisuudesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Te luulette että se on ylipainoisten synti,tunnen laihoja tyyppejä joilla on niinsanottu paha kolestroli tapissa joten painakaa jarrua .
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä suklaassa, jäätelössä ja kekseissä mielestäsi on, jos ei runsaasti kovia rasvoja, jotka nostavat pahaa kolesterolia? :D
Miksi rasva nostaa kolesterolia? Kolesterolihan ei ole rasvaa, vaan alkoholi.
Kolesteroli on verenkierrossa liikkuva rasvan kaltainen aine. Elimistö valmistaa kolesterolia itse ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta.
Mistä olet saanut käsityksen, että kolesteroli olisi alkoholia? :D
Jaa, että kolesteroli ei olekaan rengasrakenteinen tyydyttymätön alkoholi ja rasvaliukoinen? Onko se sinusta rasvaliukoista rasvaa:D
Hoidetaanko korkeaa kolesterolia mielestäsi syömällä mahdollisimman paljon rasvaa? Jos kyllä, siinä tapauksessa kolesteroli varmaan on rasvaliukoinen rasva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole jäänyt. Tarkistin vielä googlesta. Tarkista sinäkin. Sitten mieti, miten sokeri mahdollisesti vaikuttaa kokonaismäärään.
Et selkeästi tarkistanut, koska heti ensimmäinen hakutulos kertoo kolesterolin olevan RASVANKALTAINEN aine. Missään ei lue, että kolessteroli=alkoholi. Sokerin vaikutusta kokonaismäärään ei tarvitse erikseen miettiä, kun on käynyt sen peruskoulun ja oppinut, miten ihmisen rasva-aineenvaihdunta toimii.
Rasvan KALTAINEN, ei rasva. Kolesteroli on rasvaliukoinen. Ei rasvaa. Ja se, mitä ei huomioida näissä keskusteluissa on se, että ihmisen maksa tuottaa kolesterolia ihan itse. Ravinnosta sitä imeytyy hyvin pieni osa ja valtaosa poistuu normaalin ruoansulatuskanavan mukaisesti ulosteen mukana. Jos ravinnosta ei saa riittävästi, niin maksa kompensoi nostamalla omaa tuotantoa, ja oma tuotanto menee kokonaisuudessaan kiertoon. Kolesteroli
Mitä sä meuhkaat? Koko ajan on puhuttu nimenomaan RASVANKALTAISESTA. Kukaan ei ole missään sanonut, että kolesteroli=rasva. Sinulle on vain kerrottu, että kovat rasvat ja sokeri ovat tyypillisiä kolesteroliarvojen nostattajia. Tämä taas liittyy siihen rasva-aineenvaihduntaan, joka sinulta jäi lukutaidon ohella oppimatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole jäänyt. Tarkistin vielä googlesta. Tarkista sinäkin. Sitten mieti, miten sokeri mahdollisesti vaikuttaa kokonaismäärään.
Et selkeästi tarkistanut, koska heti ensimmäinen hakutulos kertoo kolesterolin olevan RASVANKALTAINEN aine. Missään ei lue, että kolessteroli=alkoholi. Sokerin vaikutusta kokonaismäärään ei tarvitse erikseen miettiä, kun on käynyt sen peruskoulun ja oppinut, miten ihmisen rasva-aineenvaihdunta toimii.
Rasvan KALTAINEN, ei rasva. Kolesteroli on rasvaliukoinen. Ei rasvaa. Ja se, mitä ei huomioida näissä keskusteluissa on se, että ihmisen maksa tuottaa kolesterolia ihan itse. Ravinnosta sitä imeytyy hyvin pieni osa ja valtaosa poistuu normaalin ruoansulatuskanavan mukaisesti ulosteen mukana. Jos ravinnosta ei saa riittävästi, niin maksa kompensoi nostamalla omaa tuotantoa, ja oma tuotanto menee kokonaisuudessaan kiertoon. Kolesteroli
Miksi luennoit aiheesta, jonka kaikki jo tietävät? Entä missä kohtaa joku mielestäsi väitti, että kolesteroli olisi rasvaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No todellakin voi. Kolesteroliin vaikuttaa sokeri ihan yhtä paljon kuin kova rasvakin, on ihan tutkittu juttu mutta ei vieläkään kaikilla tiedossa.
Ei todellakaan voi. Lähde?
Todellakin voi. Elimistö muuttaa ylimääräisen sokerin rasvaksi ja rasva puolestaan liiallisissa määrin nostaa kolesteroliarvoja. Lähteenä mikä tahansa julkaisu, jossa kerrotaan kolesteroliarvoista, rasva-aineenvaihdunnasta tai insuliiniresistenssistä.
Niin jos elää sokerista. Normaali käyttö ei lihota. Enemmin sitä aiheuttavat lihapullat ja muusi.
Nythän emme puhu lihomisesta, vaan kolesteroliarvoista. Eikä joka päiväinen karkinsyönti ole normaalikäyttöä.
Vierailija kirjoitti:
Te luulette että se on ylipainoisten synti,tunnen laihoja tyyppejä joilla on niinsanottu paha kolestroli tapissa joten painakaa jarrua .
Tämäpä. Moni hokee "mä voi syödä mitä vaan ilman että lihon". Ja sitten ihmetellään, kun se hoikka ja liikunnallinen ihminen saa sydärin nelivitosena, kun se on tukkinut suonensa suklaalla jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä suklaassa, jäätelössä ja kekseissä mielestäsi on, jos ei runsaasti kovia rasvoja, jotka nostavat pahaa kolesterolia? :D
Miksi rasva nostaa kolesterolia? Kolesterolihan ei ole rasvaa, vaan alkoholi.
Kolesteroli on verenkierrossa liikkuva rasvan kaltainen aine. Elimistö valmistaa kolesterolia itse ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta.
Mistä olet saanut käsityksen, että kolesteroli olisi alkoholia? :D
Jaa, että kolesteroli ei olekaan rengasrakenteinen tyydyttymätön alkoholi ja rasvaliukoinen? Onko se sinusta rasvaliukoista rasvaa:D
Hoidetaanko korkeaa kolesterolia mielestäsi syömällä mahdollisimman p
Edelleenkään ei ole rasvaliukoinen rasva. Mutta kun ravinnosta saa kolesterolia (vain pieni osuus ei poistu ulosteen mukana), niin maksan ei tarvitse tuottaa sitä niin paljon itse, joten elimistön kiertoon jäävä kolesterolitaso ei turhaan nouse itse tuotettuna niin korkealle. Koska maksan tuottamana se menee kokonaan kiertoon.
Edelleenkään ei ole rasvaliukoinen rasva. Mutta kun ravinnosta saa kolesterolia (vain pieni osuus ei poistu ulosteen mukana), niin maksan ei tarvitse tuottaa sitä niin paljon itse, joten elimistön kiertoon jäävä kolesterolitaso ei turhaan nouse itse tuotettuna niin korkealle. Koska maksan tuottamana se menee kokonaan kiertoon.
Sä et siis tajunnut mistä puhuttiin? Nythän on aiheena, voiko runsas sokerin ja kovien rasvojen käyttö nostaa kolesteroliarvoja. Oikea vastaus siihen on, että voi ja elintavat ovat jopa yleisin syy korkean huonon kolesterorolin taustalla. Tästä syystä myös kolesterolin hoitoon käytetään ensisijaisesti ruokavaliohoitoa. Sulta jäi myös huomaamatta, että rasvankaltainen ei ole sama asia kuin rasva. Kukaan ei täällä ole kirjoittanut, että kolesteroli olisi rasva. Se oli ihan oman lukutaidottomuutesi tuottama päätelmä.
https://www.vauva.fi/haku?keys=Kolesteroli
Tuossa edelliset kolesterolista käydyt keskustelut. Kannattaa huomata että näissä keskusteluissa annetaan usein virheellistä tietoa. Tarkistakaa ohjeet Sydänliiton ja Duodecimin sivuilta niin tiedätte miten asiat oikeasti ovat.
Kirjakaupasta ja kirjastoista löytyy paksu sydämen toimintaan liittyvä oppikirja nimeltään Kardiologia. Jos aihe kiinnostaa niin hankkikaa sen uusin painos. Tällä hetkellä tämä:
Sitten muistutus: Korkea veren LDL-kolesteroli plus korkea verenpaine yhdessä aiheuttavat sepelvaltimotaudin ja myöhemmin sydäninfarktin. Eli tarkistakaa myös verenpaine!
Miehillä sepelvaltimotauti usein oireilee erektiohäiriöinä muutamia vuosia ennen ensimmäistä sydäninfarktia. Syynä se että häpyvaltimotkin menevät tukkoon ja ne ovat halkaisijaltaan vain puolet sepelvaltimoiden halkaisijasta.
Kirosiksi=kirroosiksi