Jos syön niin väsyttää, jos en syö niin heikottaa

Syöt jotain saatanan kasvissosekeittoa?

Jos syöt liikaa rasvaa ja proteiinia ja liian vähän kasviksia alkaa väsyttää. Jos syöt runsaasti c-vitamiinipitoista ruokaa, ei väsytä.

Diabetes?

Vierailija kirjoitti:

Jos syöt liikaa rasvaa ja proteiinia ja liian vähän kasviksia alkaa väsyttää. Jos syöt runsaasti c-vitamiinipitoista ruokaa, ei väsytä.

Liikaa hiilihydraattia ennemminkin.

Älä syö päivällä nopeita hiilareita. Esim. paistettu muna, kurkku & tomaatti on hyvä lounas.

Kakkostyypin diabetes tai väärät ruokailutottumukset. Aamupala tavaksi ja verikokeisiin, mars!

Syötkö paljon kerralla? Koita syödä pienempiä annoksia ja terveellisesti. Jos vedät ison annoksen lasagnea lounaaksi niin ei ole ihme jos väsyttää.

Onko verensokerit mitattu? Itsellä oli ruokailun jälkeinen väsymys ainoa oire, kun sitten todettiin kakkostyypin diabetes. Diabetes-lääkitys aloitettiin, ja ongelma poistui saman tien. Kannattaa ainakin tutkituttaa.

Ei ruokaa joka päivä lainkaan. Ei nälkä.

Vierailija kirjoitti:

Jos syöt liikaa rasvaa ja proteiinia ja liian vähän kasviksia alkaa väsyttää. Jos syöt runsaasti c-vitamiinipitoista ruokaa, ei väsytä.

Älä lässytä.

Vaikuttaa ap siltä, että verensokerisi ei ole tasapainossa. Otapas arvauskeskukseen yhteyttä ja mieluiten mahdollisimman nopeasti, sillä jonot ovat nykyään kaikkialla todella pitkät.

Hiilarit pois kokonaan

Kokeile vähentää hiilareita, ainakin höttöhiilareita.

Hiilihydraatteja vähemmäksi, eli perunaa, pastaa,riisiä ja leipää vähemmän. Tilalle sitten vaikka muussia kukkakaalista, salaattia, wokkivihanneksia, kaaleja tms maan päällä kasvavaa kasvia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syöt liikaa rasvaa ja proteiinia ja liian vähän kasviksia alkaa väsyttää. Jos syöt runsaasti c-vitamiinipitoista ruokaa, ei väsytä.

Liikaa hiilihydraattia ennemminkin.

liikaa nopeita hiilareita

Syöt liian vähän lihaa ja rasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Hiilarit pois kokonaan

karppaus poistaa oireet muttei välttämättä syytä eli insuliiniresistenssiä

toki jos karppaus johtaa painonpudotukseen voi insuliiniresistenssiä parantua vaikkei runsas määrä eläinrasvaa sen kannalta paras ruokavalio olisikaan

Vierailija kirjoitti:

Hiilihydraatteja vähemmäksi, eli perunaa, pastaa,riisiä ja leipää vähemmän. Tilalle sitten vaikka muussia kukkakaalista, salaattia, wokkivihanneksia, kaaleja tms maan päällä kasvavaa kasvia.

Se on muusi.

Jos ei ole sukka pahasti, on p***a housussa?