Kolmessa viikossa -6,7kg

Onko hyvä tulos?

Kehukaa nyt mun suoritusta. 

On hyvä, onnittelut! Mitä teit?

Elähän intoile.  Kohta ei ole lihaa kun kielessä.

Vierailija kirjoitti:

On hyvä, onnittelut! Mitä teit?

Paastosin 7 päivää ja lopun ajan vähensin syömisen minimiin.

No ei kyllä ole hyvä.

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Ei hyvä. Puoli kiloa viikossa hyvä tahti. 

Vierailija kirjoitti:

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Ei se haittaa. Mulla on isot lihakset.

Vierailija kirjoitti:

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Vettä ja lihasta. Raukka muuttaa lihasmassaa läskiksi ja kerjää kehuja.

Vierailija kirjoitti:

Ei hyvä. Puoli kiloa viikossa hyvä tahti. 

Ei onnistu ikinä minulta. Olen yrittänyt monet kerrat mutta tuskastun vaan siihen hitauteen. Sitä paitsi puoli kiloa nyt voi lähteä päivässä jo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Ei se haittaa. Mulla on isot lihakset.

Mahapallo ei ole lihasta.

Vierailija kirjoitti:

Ei hyvä. Puoli kiloa viikossa hyvä tahti. 

Itselläni putoaa kilon viikossa vain jättämällä sokerin. Ei voi mitään.

Onko huono?

Ei ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Vettä ja lihasta. Raukka muuttaa lihasmassaa läskiksi ja kerjää kehuja.

Etkö tiedä miten paasto toimii? Suosittelen tutustumaan aiheeseen. Kyllä siinä rasva palaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei hyvä. Puoli kiloa viikossa hyvä tahti. 

Ei onnistu ikinä minulta. Olen yrittänyt monet kerrat mutta tuskastun vaan siihen hitauteen. Sitä paitsi puoli kiloa nyt voi lähteä päivässä jo.

Ihan se ja sama, mutta sä menetät nyt vettä ja lihasta, et rasvaa. Lopputulos on, että saat kaiken menettämäsi tuplarasvana takaisin.  Alat ahmia kun lopetat paaston. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Ei se haittaa. Mulla on isot lihakset.

Mahapallo ei ole lihasta.

Ei mulla ole mitään mahapalloa. Vai katsoitko itseäsi peiliin?

Tuo kaikki ja vähän päälle tulee takaisin kahdessa päivässä. Eli jos pysyvää painon pudotusta ajattelit, niin tosi huono tulos. Jos taas tarve oli vain olla yhtenä päivänä hoikempi esim. jotain kuvaa varten, niin ihan ok

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Vettä ja lihasta. Raukka muuttaa lihasmassaa läskiksi ja kerjää kehuja.

Etkö tiedä miten paasto toimii? Suosittelen tutustumaan aiheeseen. Kyllä siinä rasva palaa.

Ensin lähtee nestettä, sitten lihasta. Rasva palaa viimeisenä.

Sisätautilääkäri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei hyvä. Puoli kiloa viikossa hyvä tahti. 

Ei onnistu ikinä minulta. Olen yrittänyt monet kerrat mutta tuskastun vaan siihen hitauteen. Sitä paitsi puoli kiloa nyt voi lähteä päivässä jo.

Ihan se ja sama, mutta sä menetät nyt vettä ja lihasta, et rasvaa. Lopputulos on, että saat kaiken menettämäsi tuplarasvana takaisin.  Alat ahmia kun lopetat paaston. 

Olen lopettanut enkä ole alkanut ahmia. Mitäs nyt sitten?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos olet ollut ihan vesipaastolla, niin olet kyllä menettänyt lihasmassaakin.

Ei se haittaa. Mulla on isot lihakset.

Mahapallo ei ole lihasta.

Ei mulla ole mitään mahapalloa. Vai katsoitko itseäsi peiliin?

Sitten oot tasaisesti hylje.