Lue keskustelun säännöt.
Hirveät pms-oireet
25.02.2025 |
Lopetin toisen lapsen imetyksen muutama kuukausi sitten. Nyt olen aivan ihmishirviö kolme päivää kuusta ennen menkkoja. Haluaisin vaan kadota ja eristäytyä maailmasta että en raivoaisi kaikille sinä aikana, mutta eihän se ole mahdollista.
Kommentit (86)
Aikamoinen vastustus tuntuu olevan hyvän ravinnon vaikutuksesta elimistön toimintaan.
Lääkkeet, pillerit ja pistokset on sitävastoin hyvässä huudossa.
Sairaaks on mennyt ajattelu terveydestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottahan se on tietysti, että terveelliset elämäntavat usein helpottavat monia vaivoja ja ehkäisevät sairauksia. Mutta ei se silti aina riitä. Syöpäkään ei parane vain syömällä tietyllä tavalla. Asiat on monimutkaisempia.
Vierailija kirjoitti:
Onpas ap kärttyinen.😬Ehkä ei kannata tulla vauvapalstalle silloin kun on pms.😅
Jaahas sitä otettiin tää miesten harrastama selitys käyttöön, että kun joku on sua kohtaan ääliö ja loukkaannut siitä, niin "onko sulla menkat ku oot niin kärttynen".
Säälittävää toimintaa, etenkin jos oot nainen.
Vierailija kirjoitti:
Aikamoinen vastustus tuntuu olevan hyvän ravinnon vaikutuksesta elimistön toimintaan.
Lääkkeet, pillerit ja pistokset on sitävastoin hyvässä huudossa.
Sairaaks on mennyt ajattelu terveydestä.
Ai että vitamiinitkin on jo haitaksi? Ohhoh. Pistoshoitoja en vielä nähnyt kenenkään ehdottaneen.
Vierailija kirjoitti:
Onpas ap kärttyinen.😬Ehkä ei kannata tulla vauvapalstalle silloin kun on pms.😅
Hv
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tottahan se on tietysti, että terveelliset elämäntavat usein helpottavat monia vaivoja ja ehkäisevät sairauksia. Mutta ei se silti aina riitä. Syöpäkään ei parane vain syömällä tietyllä tavalla. Asiat on monimutkaisempia.
Tässä ketjussa puhutaan pms-oireista, ei syövästä.
Pms-oireet on hyvin vältettävissä ravinnolla.
Mutta tätä ei tämän palstan mammat halua hyväksyä. Se ei muuta tosiasiaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottahan se on tietysti, että terveelliset elämäntavat usein helpottavat monia vaivoja ja ehkäisevät sairauksia. Mutta ei se silti aina riitä. Syöpäkään ei parane vain syömällä tietyllä tavalla. Asiat on monimutkaisempia.
Tässä ketjussa puhutaan pms-oireista, ei syövästä.
Pms-oireet on hyvin vältettävissä ravinnolla.
Mutta tätä ei tämän palstan mammat halua hyväksyä. Se ei muuta tosiasiaa.
Tässä ketjussa puhutaan siitä, mistä naiset on saaneet apua pms-oireisiin.
Sä et ole vielä antanut yhtäkään vastausta. Väität tietäväs vastauksen kysymykseen, et vaan kerro sitä muille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikamoinen vastustus tuntuu olevan hyvän ravinnon vaikutuksesta elimistön toimintaan.
Lääkkeet, pillerit ja pistokset on sitävastoin hyvässä huudossa.
Sairaaks on mennyt ajattelu terveydestä.
Ai että vitamiinitkin on jo haitaksi? Ohhoh. Pistoshoitoja en vielä nähnyt kenenkään ehdottaneen.
Missä kohtaa sanottiin vitamiineja haitallisiksi?
Ai niin, sä et tunne muuta kuin purkkivitamiineja. Et ymmärrä ruuan merkitystä :)
Vierailija kirjoitti:
Aikamoinen vastustus tuntuu olevan hyvän ravinnon vaikutuksesta elimistön toimintaan.
Lääkkeet, pillerit ja pistokset on sitävastoin hyvässä huudossa.
Sairaaks on mennyt ajattelu terveydestä.
Kukaan ei ole vastustanut ruokavalion merkitystä. Ainoastaan tota mustavalkoisuutta ja sitä, ettet kuitenkaan kerro, minkälainen ruokavalio auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla pms-oireet on helpottuneet psyykenlääkityksen myötä. Se aloitettiin ihan muista syistä.
N32
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottahan se on tietysti, että terveelliset elämäntavat usein helpottavat monia vaivoja ja ehkäisevät sairauksia. Mutta ei se silti aina riitä. Syöpäkään ei parane vain syömällä tietyllä tavalla. Asiat on monimutkaisempia.
Tässä ketjussa puhutaan pms-oireista, ei syövästä.
Pms-oireet on hyvin vältettävissä ravinnolla.
Mutta tätä ei tämän palstan mammat halua hyväksyä. Se ei muuta tosiasiaa.
Tässä ketjussa puhutaan siitä, mistä naiset on saaneet apua pms-oireisiin.
Sä et ole vielä antanut yhtäkään vastausta. Väität tietäväs vastauksen kysymykseen, et vaan kerro sitä muille!
Eikö se sopiva ravinto ole vastaus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on sama, tosin tunnetilat vaihtelee noiden kolmen päivän aikana mrhanhimosta pohjattomaan suruun ja toivottomuuteen, tunteeseen, ettei mistään tule yhtään mitään, eikä minusta ole mihinkään.
Mitä vähemmän (valkoista) sokeria ja muuta epäterveellistä syön sitä loivempana tuo mielialan heittely esiintyy. Jos vielä viitsin liikkua päivittäin, selviän melkein kokonaan oireetta. Haastetta tuo se, että ennen menkkoja tekee mieli nimenomaan kaikkea epäterveellistä mättöä, eikä liikunta kiinnosta vähääkään.
Mulla on myös hormonaalinen migreeni ja samat keinot tepsivät siihenkin. Jos onnistun elämään koko kierron ajan terveellisesti, migreenikohtaus saattaa jäädä kokonaan tulematta.
Mä syön viikottain näitä:
Hyviä B6-vitamiinin lähteitä ovat:
täysjyvävilja
sianliha ja siipikarja
maksa ja munuaiset
rasvainen kala, erityisesti lohi
palkokasvit ja linssit
maitovalmisteet
munankeltuainen
vihreät vihannekset
pähkinät
auringonkukansiemenet
banaani.
En käytä sokeria, herkkuja hyvin harvoin. Käyn 4 krt viikossa kuntosalilla ja lisäksi vuodenajasta riippuen viikottain lenkillä/pyöräilemässä/hiihtämässä. Syödään monipuolisesti ja raaka-aineet ja ravintoarvot edellä, ei siis mitään pullahöttöä.
Silti otan hetkellisesti purkista B6 vitamiinia ennen menkkoja, koska mulla se on toiminut pms mielialaoireisiin. Aika helppo juttu ja elintavat muuten kunnossa.
Mikähän tässä on väärin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onpas ap kärttyinen.😬Ehkä ei kannata tulla vauvapalstalle silloin kun on pms.😅
Paljon parempi täällä on raivota anonyymina kuin työkavereille ja perheelle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onpas ap kärttyinen.😬Ehkä ei kannata tulla vauvapalstalle silloin kun on pms.😅
Jaahas sitä otettiin tää miesten harrastama selitys käyttöön, että kun joku on sua kohtaan ääliö ja loukkaannut siitä, niin "onko sulla menkat ku oot niin kärttynen".
Säälittävää toimintaa, etenkin jos oot nainen.
No tässä tietysti heti jo aluksi sanoin että on pms. Tosin tuo kommentti oli tietenkin täysin turha. T. Ap
Vierailija kirjoitti:
Pane niin se auttaa :)
Eipä miestä paljon huvita kun olen niin raivostuttava.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottahan se on tietysti, että terveelliset elämäntavat usein helpottavat monia vaivoja ja ehkäisevät sairauksia. Mutta ei se silti aina riitä. Syöpäkään ei parane vain syömällä tietyllä tavalla. Asiat on monimutkaisempia.
Tässä ketjussa puhutaan pms-oireista, ei syövästä.
Pms-oireet on hyvin vältettävissä ravinnolla.
Mutta tätä ei tämän palstan mammat halua hyväksyä. Se ei muuta tosiasiaa.
Tässä ketjussa puhutaan siitä, mistä naiset on saaneet apua pms-oireisiin.
Sä et ole vielä antanut yhtäkään vastausta. Väität tietäväs vastauksen kysymykseen, et vaan kerro sitä muille!
Eikö se sopiva ravinto ole vastaus?
No sinähän varsinainen ravitsemustieteen asiantuntija olet. Vau. Riittää, kun sanoo vaan kaikille, että syöt sopivasti!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tottahan se on tietysti, että terveelliset elämäntavat usein helpottavat monia vaivoja ja ehkäisevät sairauksia. Mutta ei se silti aina riitä. Syöpäkään ei parane vain syömällä tietyllä tavalla. Asiat on monimutkaisempia.
Tässä ketjussa puhutaan pms-oireista, ei syövästä.
Pms-oireet on hyvin vältettävissä ravinnolla.
Mutta tätä ei tämän palstan mammat halua hyväksyä. Se ei muuta tosiasiaa.
Tässä ketjussa puhutaan siitä, mistä naiset on saaneet apua pms-oireisiin.
Sä et ole vielä antanut yhtäkään vastausta. Väität tietäväs vastauksen kysymykseen, et vaan kerro sitä muille!
Eikö se sopiva ravinto ole vastaus?
Oletko oikeasti niin avuton, ettet saa selvitettyä, mikä on sopiva ravinto?
Onpas ap kärttyinen.😬Ehkä ei kannata tulla vauvapalstalle silloin kun on pms.😅