Lue keskustelun säännöt.
Mitä eri rentoutumistapoja teillä on?
Tulette töistä väsyneenä ja haluatte hetken hengähtää, mitä teette ja paljonko tarvitsette lepoa?
Kiinnostaa erityisesti ne vastaukset, joissa rentoutuminen ei tapahtu tv:n, käynnykän tai minkään ruudun äärellä
Kommentit (61)
Kaupassa käynti, joka ikinen päivä, kävelen kotiin ja kauppa on matkan varrella.
Sitten kotona ruuan laitto yhdessä puolison kanssa. Ruokailu, kun huvittaa.
Sitten pohjapiirustusten suunnittelu 1:50 cm levykkeillä (10 kpl erilaisia valmiita huonekaluja)
Päivän pyykki osuus ja lakanoiden sekä tyynyliinojen vaihto usein. Tämä on se mihin tuhlaan, en vaatteisiin, kenkiin, laukkuihin, koruihin tai lentomatkoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Musiikki. Jos tarvii saada virtaa, kuuntelen vihaista musiikkia. Jos haluan levätä, kuuntelen rauhallista musiikkia. Aika usein menee myös niin, että suoraan töistä barre-tunnille ja sieltä kotiin ja jos enemmän aikaa hemmotella itseään suihkun kautta suolakylpyyn.
Minulle ainoa toimiva on äänikirja. Viimeyönäkin kun heräsin 04.30 ja ajatukset kaatui päälle laitoin plugit korviin ja kuuntelin kunnes nousin ylös 06
Vierailija kirjoitti:
Hakkailen tattia.
- I'm "flicking the bean"...
Mikähän se ois suomeksi? "Hipelöin hernettä"?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
...ja herneen hivelemisen lisäksi pidän myös DIY-jutuista, kuten puutöistä tai askartelusta!
Vierailija kirjoitti:
Jos sinulla on aitoa villaa oleva viltti, niin kokeiles seuraavaa; kääriydy siihen makuulla tee itsestäsi sellainen tiukka burritto. Tuo ihanan lämmön ja turvan tunnun. Villa rauhoittaa hyvin hermostoa ja tätä paljon puhuttua vagushermoa. TOimii minulla joka kerta. Pötköttelen käärössä ja ehkä tv on taustalla olkkarissa pienellä volyymilla tai parempaa sateen ropina ikkunaan.. Villa on parasta, suosin sitä nykyään kaikessa kun vain voi.
Se on liian sähköistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sanaristikot
Kiitti vinkistä, täytyy ruveta taas rustailemaan pitkästä aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maharishi Mahesh Yogin Transsendenttinen Meditaatio ja sen jatkotekniikat, erityisesti ns. joogalento. Rumpujen "soitto" (Roland TD 17 sähkikset).
Kotona maata retkotan melkein aina sängyllä tai sohvalla lukien kirjaa. Myös syön puolimakuulla sohvalla, jalat pöydällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päiväunet ja perään seitinohut humala.
N48
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työpäivän jälkeen romahdan sohvalle keittiön kautta, ja painan edellisiltana teroitetun keittiöveitsen syvälle rintakehääni vasemmalle puolelle, suoraan sydämeen. Siinä teille rentoutumista työpäivän jälkeen! (Eh eh eh.)
Käyn yövuoroissa rentoutumassa ja nukkumassa, kun vapailla on niin rankkaa.
N38
Vierailija kirjoitti:
Hakkailen tattia.
Linjuriauto on maantien ässä, tattia oon hakkailemassa.
Kova treeni, mutta olen joutunut sen takia kumulatiivisen stressin syövereihin.
En kykene olemaan treenaamatta kovaa. Teen joka päivä yli 150bpm sykealueella parin tunnin treenin.
Terveellä sykealueella homma tuntuu mälsältä, mutta kohta mun vartalo antaa periksi. Uutena vuotena se teki jo sen. Odottelen sydäriä tai jotain. Mietin juoksulle lähtöä.
Se rentouttaisi mieltä, mutta kroppa on täydessä stressissä.
Rentoutuminen on heikoille ihmisille, ei ole aikaa humpuukille.
Just.Ei liian pitkät.Lepo ka lyhyt torkahtaminen.
Toinen on lepo, silmät kiinni ja keskittyminen hengitykseen.