Miten kohotatte mielialaa?

Vierailija kirjoitti:

Lasken päiviä seuraavaan reissuun:)

Voisit   murehtia sitä että kun on niin pitkä aika seuraavaan reissuun.

Onnellisuutesi riippuu ajatustesi laadusta.

Vierailija kirjoitti:

Kuuntelen sunnuntaina Kansan radiota. Sen jälkeen tuntuu että itsellä menee todella hyvin ja on tosi voimaantunut olo. Näitä löytyy Yle Areenasta podcasteista (radio osio) paljon. Kokeileppa kuunnella pari putkeen ja tunnustele omaa fiilistäsi sen jälkeen.

Lapsena perheen kanssa yhdessä kuunneltiin kansanradiota, Pekka Sauria ja Kainuun radiota, joka oli ysärillä melko kova :D Siellä Kainuun radiossa oli se sammakkoprofessori ennustamassa säätä. Nykypäivänä radio ei ole sama eikä ole mitään huippuja radiopersoonia. 

Vierailija kirjoitti:

Kuuntelen sunnuntaina Kansan radiota. Sen jälkeen tuntuu että itsellä menee todella hyvin ja on tosi voimaantunut olo. Näitä löytyy Yle Areenasta podcasteista (radio osio) paljon. Kokeileppa kuunnella pari putkeen ja tunnustele omaa fiilistäsi sen jälkeen.

Joo! Areenasta tosiaan löytyy. Se juontaja mikä ottaa puheluita vastaan on myös loistava lakonisessa tyylissään. Ekaa kertaa kun kuuntelin noita, niin pikkuisenko oma kupla poksahti, kyllä löytyy ihan hämmästyttävän hölmöjä ihmisiä, anteeksi vaan... Mistään ei mitään ymmärretä mutta kovin on kärkkäät mielipiteet 😂 Kuin jotain sketsihahmoja suurin osa

Siivoan

Liikunta on tutkitusti tehokas mielialääke.

Itseä muuten Ärsyttää kun moni suhtautuu alakuloon annettuun  kehoitukseen liikkua vähättelynä. Ei. Ei se ole vähättelyä... jos sängyn pohjaltakin on vaikeaa nousta niin tottakai se ulos lähteminen on vaikeaa. Mutta ei se silti tee siitä tehotonta. Isojen ikäluokkien isät purki sotatraumatkin tukkimetsällä. Ja nykytiedon mukaan se jopa toimi. 

Vaikeaa,  raskasta tylsää, mutta ei tehotonta.  Eikä vähättelyä. Päin vastoin jos ongelma on paha niin kela voisi pelkän erikoislääkärin sijaan palkata pt:tä noukkimaan ihmisiä vaikka puoleksi tunniksi kävelylle. teho voisi pitkässä kaavassa olla parempi, kuin pelkissä lääkkeet käteen ja pärjäile tapauksissa.

Itse otan päikkärit halityynyn kanssa.

Lohdutussyöminen ja shoppailu. 

Vierailija kirjoitti:

🍺🥃 🚬 toimii!

Juominen on itsensä kusettamista.