Monta tuntia nukuit viime yönä?

Nukuin ensin 6 tuntia, valvoin tunnin ja nukuin toiset 6 tuntia. Ilman lääkkeitä ja ehkä hieman enemmän unta kuin tavallisesti..

Nolla tuntia.

Huomenta. Just heräsin yövuoron jäljiltä. Kauhee nälkä. Joku kunnon setti ja takas päikkäreille.

- nyt ois 3 yövuoron jälkeen 7pv vapaata ja sit taas 3 yövuoroa.

Jaahas, olisiko kysymykseen pitänyt laittaa "viimeisen vuorokauden aikana". Olisi huomioitu myös yötyöläiset.

onko 7t 40min tuossa lähempänä 7 vai 8 tuntia?

Vähän päälle 8 tuntia, yhdellä herätyksellä kun mummokoiralla oli pissahätä. Tyypillinen yö, nukahdan helposti, nukun hyvin ja lähes poikkeuksetta 8-9h. Nykyään siis, olen kärsinyt osani unettomuudestakin, mutta opettelin uudestaan nukkumaan. Jos on lähipäivä töissä tai muuta poikkeavaa aamumenoa niin alan heräillä vähän turhan aikaisin. 

Kuutisen tuntia lääkkeellä. Kärsin kroonisesta unettomuudesta.

Nukun usein vain joka toisen yön. Unettomuus haittasi työaikana, mutta nyt eläkkeellä on ihan sama nukunko vai en. Olen aina ollut huono nukkumaan, ja olen illanvirkku, uni ei tule koskaan ennen aamuyhtä, ei vaikka olisin valvonut edellisen yön.Sitten nukun ehkä 6 - 7 tuntia, eli keskimäärin yötä kohti reilu 3 tuntia. Päiväunia en ole koskaan osannut nukkua. En vauvanakaan, kertoi äitini. Omat lapsenikin ovat yhtä huonoja nukkumaan. Ja isäni oli. Perintönä voi saada kaikkea kivaa!

Vierailija kirjoitti:

onko 7t 40min tuossa lähempänä 7 vai 8 tuntia?

Pyöristyssäännön mukaan yli 7,5 tuntia on 8.

Vierailija kirjoitti:

Kuutisen tuntia lääkkeellä. Kärsin kroonisesta unettomuudesta.

Olen pahoillani, hermoja raastavaa.

Vierailija kirjoitti:

Kuutisen tuntia lääkkeellä. Kärsin kroonisesta unettomuudesta.

Sunlainen reuhtana

Ehkä 8 h, mutta heräsin monta kertaa. Ehkä kahdeksan. Uni ei ollut määrästä huolimatta palauttavaa. 

Noin 4, ei sitä työpäivinä enempää ehdi kun on yökyöpeli ja mentävä kahdeksaksi töihin.

Viime yönä nukuin 10 tuntia ja silti väsyttää. Varmaan jo viikon joka toinen yö paljon unta ja joka toinen vain muutama tunti unta. Yksi täysin uneton yö viime viikolla. Krooninen nukahtamisen ongelma. Oireilee välillä miten sattuu. Ainoa mikä pysyy on jatkuva väsymys.

Olen yllättynyt miten moni selviää alle 6 tunnin unilla. Keskiarvoksi tulee kuitenkin varmaan 7 tuntia. ap.

Nukuin noin klo 4.15-13.15. Eli 9h ja vieläkin väsyttää. Viivästynyt unirytmi jolle lääkäri vaan hymisee.

Vierailija kirjoitti:

Jaahas, olisiko kysymykseen pitänyt laittaa "viimeisen vuorokauden aikana". Olisi huomioitu myös yötyöläiset.

Tuohan on toteamus, jonka perään on laitettu kysymysmerkki. Olisi voinut kirjoittaa "montako".

4,5 tuntia. En käytä lääkkeitä. Olen kärsinyt unettomuudesta yli 20 vuotta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jaahas, olisiko kysymykseen pitänyt laittaa "viimeisen vuorokauden aikana". Olisi huomioitu myös yötyöläiset.

Tuohan on toteamus, jonka perään on laitettu kysymysmerkki. Olisi voinut kirjoittaa "montako".

Mistä näitä pilkun nusuttelijoita oikein sikiää? Ymmärsitkö kuitenkin vai onko siinäkin vikaa?

Vierailija kirjoitti:

Jaahas, olisiko kysymykseen pitänyt laittaa "viimeisen vuorokauden aikana". Olisi huomioitu myös yötyöläiset.

Ei. Normaaliälyinen ymmärtää että ap:n gallup koski niitä jotka nukkuvat öisin. 

Noin 5 h. Koko tammikuu mennyt näin.