Lue keskustelun säännöt.
Tiesin olevani pieni ja pyöreä mutta ylipainon määrä yllätti
24.01.2025 |
Olen nyt aloittanut keventämisen. Punnitus vuoden alussa sai avaamaan silmät. Olen seurannut vain kehon mittoja, mutten ole punninnut itseäni vuosiin. En tajunnut että painoa oli tullut niin paljon. Nyt olen saanut jo muutaman kilon pois ja jatkan samaa rataa. Kyllä se vaakakin vaan on kätevä laite, suosittelen käyttämään sitä.
T: 162cm, 109/104/132
Kommentit (190)
Sama juttu.. Vuosi sitten olin normaalipainoinen, sitten masennuin ja söin itselleni n 30 kiloa lisää. Vaihevuodet ei lie auta asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luultavasti he, jotka täällä väittävät ap:n olevan 80-kiloa, eivät ole huomanneet aloituksessa olevia mittoja tai eivät ole ymmärtäneet niitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pituus miinus 100 on helppo laskukaava jos ei tiedä mikä on itselle normaalipaino. Naiset, ottakaa vinkki haltuun 👍
Minusta kyllä vähän liikaa. Pituus miinus 110 on paras.
170 cm ja 60 kg on kyllä jo aika laiha. Niin laiha kuihtuu ts ryppyyntyy ennen aikojaan. Eli en suosittelisi.
Höpsis. 170 cm ja 50 kg on laiha, 60 kg normaali, 70 jo ylipainon rajoilla ja 80 jo selvästi ylipainoinen. Olen itse lähemmäs 70 kg ja kyllä tästä voisi hyvin 5-10 kg pois ottaa, mahtuisi taas hm:n kokoon s, nykyään menee m. Olin viimeisillään raskaana 80 kiloa ja teininä 50 kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monilla voi olla vielä ikivanha vaaka, joka ei oikeastaan näytä välttämättä totuutta, Kannattaisi ostaa välillä uusi tai käydä punnitsemassa vaikka terveyskeskuksessa.
Oletko joku vaakakauppias? En ole eläissäni käynyt puntarilla, jonka lukema olisi paria kiloa suuntaan tai toiseen eri kuin millä tahansa muulla puntarilla.. luulen, että tosi harvinaista saada parin prosentin heittoa suurempia vääristymiä, eikä parilla kilolla ole paljon merkitystä.
En ole , järkytyin vain kerran, kun oma vaaka näytti aika pientä lukemaa verrattuna lääkärin vaakaan. Nyt olen sitten laihtunut ja uskallan mennän uuteen vaakaani.
Vieterit venyvät vanhanaikaisissa vaakoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tasan ap:n pituinen ja painan 53 kg. Tuntuu hurjalta, että ap voisi painaa monen arvion mukaan tuplasti oman painoni verran. Mittojen perusteella olemme toki varsin erikokoisia, ja toisen ihmisen painon arvioiminen voi olla yllättävän hankalaa.
Vierailija kirjoitti:
Mä aloitin joulukuussa... Bookkasin personal trainerin kuntokeskuksesta ja alettiin tekemään mulle ohjelmaa ruokavalioksi ja kuntoiluksi.... Alkupunnitus paino 122 kg, vyötärönympärys 144 cm (joo, mä olen isomahainen läski), pituus 160 cm. Mun mies, matemaatikko, vitsaili mitat kuultuaan, että et sä ole enää pyöreä pallo vaan enemmänkin pyörähdysellipsoidi (sellainen soikio joka on leveämpi kuin korkea) :D
Ihmiset on kyllä tosi erilaisia. Olen samanpituinen ja käynyt tuossa lukemassa. Silti vyötärö paksuimmillaan 116cm. Nyt 15 cm kapeampi. Menestystä uusille elintavoillesi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Monilla voi olla vielä ikivanha vaaka, joka ei oikeastaan näytä välttämättä totuutta, Kannattaisi ostaa välillä uusi tai käydä punnitsemassa vaikka terveyskeskuksessa.
No ei ne nyt mitään kahtakymmentä kiloa näytä väärin vaikka vanhoja olisikin. Useimmat uudetkin vaa'at antaa painon 1-2 kg heitolla. Sillä onko painoa kilon enemmän tai vähemmän ei ole mitään käytännön merkitystä.
Vierailija kirjoitti:
Siis mitä noi mitat oikein on??
Ajattelin kysyä samaa, mutten halunnut loukata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luultavasti he, jotka täällä väittävät ap:n olevan 80-kiloa, eivät ole huomanneet aloituksessa olevia mittoja tai eivät ole ymmärtäneet niitä.
Mistä helvetistä saat tuohon revittyä väliviivan??! MISTÄ?! Idi00tti 🙄
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voiko mahan ja perseenympäryksen ero olla 28 cm. Mulla on 100 ja 110.
Voi. Mulla vyötärö on 71 cm ja pepa on 104 cm.
Veikkaan olet varattu ja kummasti ollut aina kysyntää vaikka onkin ylipainoa.
Mitä ne kysyi, sitä painoako? 😄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vähintään sata kiloa on ap.
No ei ole. Jotta 162-senttinen olisi 100-kiloinen, niin vyötärön pitäisi olla jotain 130 cm. Ja ap:llä ei ole. Kaukana siitä.
Jos tuo keskimmäinen on vyötärön mitta, niin et ole nähtävästi katsonut kriittisesti peiliin vuosikausiin.
Mulla paino nousi hillittömän suklaan mässäyksen seurauksena lukemaan 77 kg (173 cm). Olo oli hirveä ja kengännauhojen solmiminen työlästä. Farkkujen nappi ei mennyt kiinni ym. Joten jos ei vietä elämäänsä pilkkopimeässä pukeutuneena telttaan, niin luulisi huomaavan kun lihoo.
Eikä normaali paino vaadi muuta kuin normaalin ruokavalion. Siihen kuuluu kohtuullinen herkuttelu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pituus miinus 100 on helppo laskukaava jos ei tiedä mikä on itselle normaalipaino. Naiset, ottakaa vinkki haltuun 👍
Minusta kyllä vähän liikaa. Pituus miinus 110 on paras.
170 cm ja 60 kg on kyllä jo aika laiha. Niin laiha kuihtuu ts ryppyyntyy ennen aikojaan. Eli en suosittelisi.
Höpsis. 170 cm ja 50 kg on laiha, 60 kg normaali, 70 jo ylipainon rajoilla ja 80 jo selvästi ylipainoinen. Olen itse lähemmäs 70 kg ja kyllä tästä voisi hyvin 5-10 kg pois ottaa, mahtuisi taas hm:n kokoon s, nykyään menee m. Olin viimeisillään raskaana 80 kiloa ja teininä 50 kiloa.
Hupsis itsellesi. 170cm ja 50kg on painoindeksilaskurin mukaan merkittävästi alipainoinen. Tjeu . Laskuri löytyy netistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pituus miinus 100 on helppo laskukaava jos ei tiedä mikä on itselle normaalipaino. Naiset, ottakaa vinkki haltuun 👍
Minusta kyllä vähän liikaa. Pituus miinus 110 on paras.
170 cm ja 60 kg on kyllä jo aika laiha. Niin laiha kuihtuu ts ryppyyntyy ennen aikojaan. Eli en suosittelisi.
Höpsis. 170 cm ja 50 kg on laiha, 60 kg normaali, 70 jo ylipainon rajoilla ja 80 jo selvästi ylipainoinen. Olen itse lähemmäs 70 kg ja kyllä tästä voisi hyvin 5-10 kg pois ottaa, mahtuisi taas hm:n kokoon s, nykyään menee m. Olin viimeisillään raskaana 80 kiloa ja teininä 50 kiloa.
No 170 kilosella lievän ylipainon raja on vasta 75 kg :n kohdalla , ei 70 kg:n kohdalla ,kuten väität.
Tarkista se vaikka netistä löytyvältä painoindeksilaskurilla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pituus miinus 100 on helppo laskukaava jos ei tiedä mikä on itselle normaalipaino. Naiset, ottakaa vinkki haltuun 👍
Minusta kyllä vähän liikaa. Pituus miinus 110 on paras.
170 cm ja 60 kg on kyllä jo aika laiha. Niin laiha kuihtuu ts ryppyyntyy ennen aikojaan. Eli en suosittelisi.
Höpsis. 170 cm ja 50 kg on laiha, 60 kg normaali, 70 jo ylipainon rajoilla ja 80 jo selvästi ylipainoinen. Olen itse lähemmäs 70 kg ja kyllä tästä voisi hyvin 5-10 kg pois ottaa, mahtuisi taas hm:n kokoon s, nykyään menee m. Olin viimeisillään raskaana 80 kiloa ja teininä 50 kiloa.
Hupsis itsellesi. 170cm ja 50kg on painoindeksilaskurin mukaan merkittävästi alipainoinen. Tjeu
Nykylaskurit on sovitettu pitämään ylipainoa normaalina.
Painoin 19-vuotiaana 55 kg, pituus 173,5 cm. Mulla oli lihaksikas tanssijan vartalo, ja olin terve. Läskiä ei ollut vielä juurikaan kertynyt, koska pituuskasvu oli vasta loppunut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis mitä noi mitat oikein on??
Ajattelin kysyä samaa, mutten halunnut loukata.
Pituus
Rinnanympärys
Vyötärö
Lantio
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pituus miinus 100 on helppo laskukaava jos ei tiedä mikä on itselle normaalipaino. Naiset, ottakaa vinkki haltuun 👍
Minusta kyllä vähän liikaa. Pituus miinus 110 on paras.
170 cm ja 60 kg on kyllä jo aika laiha. Niin laiha kuihtuu ts ryppyyntyy ennen aikojaan. Eli en suosittelisi.
Höpsis. 170 cm ja 50 kg on laiha, 60 kg normaali, 70 jo ylipainon rajoilla ja 80 jo selvästi ylipainoinen. Olen itse lähemmäs 70 kg ja kyllä tästä voisi hyvin 5-10 kg pois ottaa, mahtuisi taas hm:n kokoon s, nykyään menee m. Olin viimeisillään raskaana 80 kiloa ja teininä 50 kiloa.
Hupsis itsellesi. 170cm järjestön 50kg on painoindek
Sinähän se luotettavampi arvioitsija olet kuin ne suomalaiset lääkärit, jotka käyttävät tuota laskuria ja sen rajoja työssään...
Vähintään sata kiloa on ap.