Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pääseekö sosiaalisten tilanteiden pelosta ikinä pois?
20.01.2025 |
Muilla on varmasti pahemmin, mutta esimerkiksi itsellä tulee hiki salilla jo siellä olemisesta, vaikka en ole vielä tehnyt mitään. Pitkä kassajono kaupassa on myös paha.
Kommentit (35)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pääsee. Mutta ei kaipaa ihmisiä sen enempää kuin ennenkään. Suomalainen on luotu luonnon lähelle omaan rauhaan.
Itse pääsin terapian avulla eroon.
Pelko voitetaan menemällä sitä päin ja sen lävitse.
Todella moni kärsii sosiaalisten tilanteiden pelosta. Sitä eivät ihmiset näköjään ymmärrä. Nykyaikana moni on riippuvainen älylaitteestaan ja keskittynyt siihen. Siten sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiviä ei edes noteerata kuten ennenvanhaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pelko voitetaan menemällä sitä päin ja sen lävitse.
Ja paskat. Sain itseni todella huonoon kuntoon henkisesti, kun noudatin tuota neuvoa.
Pääsee, mutta sun täytyy ikään kuin joutua kokemaan sitä, jotta pääset siitä yli. Mulla meni pitkään, vuosia, ennen kuin se kaikista pahin meni ohi. Ja ihan siis töissä käymällä pikkuhiljaa se vaan lähti pois.
Mulla ennen tärisi kädet ja jalat esim. kun menin kassalle kaupoilla tai hakemaan pakettia noutopisteestä jne. Nykyään ei enää ollenkaan!
Oon ollut 5-vuotta töissä. Sosiaalisia tilanteita on ollut tooooosi paljon. Huomaan kyllä selvän eron silloin kun aloitin vs mitä nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekemällä sitä, mikä pelottaa, vaikka hiukan väkisinkin. Muuttuu rutiiniksi. Itsellä oli esiintyminen tuollainen asia.
Vierailija kirjoitti:
Tekemällä sitä, mikä pelottaa, vaikka hiukan väkisinkin. Muuttuu rutiiniksi. Itsellä oli esiintyminen tuollainen asia.
Ei toimi kaikille. Oma vointini meni huonommaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siedättämällä, mene niihin tilanteisiin ja pikku hiljaa alat tottua. Välillä menee paremmin ja välillä huonommin. Ja sit niinkun edellä joku sanoi, mitä väliä?
kukaan ei ole kiinnostunut susta, kuin sä itse
"Ja paskat. Sain itseni todella huonoon kuntoon henkisesti, kun noudatin tuota neuvoa"
Pelkäsit käärmettä ja käärme puri?
Eihän se kaikkeen sovi, mutta aika moneen muuhun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Todella moni kärsii sosiaalisten tilanteiden pelosta. Sitä eivät ihmiset näköjään ymmärrä. Nykyaikana moni on riippuvainen älylaitteestaan ja keskittynyt siihen. Siten sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiviä ei edes noteerata kuten ennenvanhaan.
Kännykät ja woke on tuhonnut ihmisten psyykkeen.
Mä luulen että noi jotka kommentoi täällä että ei toimi se että vaan menee niihin tilanteisiin ei ole kuin ehkä kerran kokeilleet. Sitä pitää vaan jatkaa,
eikä välittää siitä että tuntuu aivan kauhealta. Se menee ohi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siedoitushoidolla, mene vaikka ruuhkabussiin jne, pikkuisen kerrallaan. Älä anna arvokkaan elämän mennä hukkaan.
Sain todella paljon itseluottamusta kun aloin harrastaa esittävän taiteen juttua. Huomasin olevani hyvä ja esiinnyin. Olin tietenkin kauhusta jäykkänä, mutta ihmiset tykkäsivät. Nykyään voin ihan mokaillakin. Mutta jännitys ei poistu koskaan. Usein pahempaa on 3 ihmistä kuin ihmismassat.
Sen saa helpottamaan. Itse olen pakottanut itseäni tekemään kaikenlaista: esiintymistä töiden takia, tanssia yms.
Ainakin joskus suositeltiin kognitiivista lyhytterapiaa, mutta en tiedä mikä on muodissa nykyään.
Vierailija kirjoitti:
Sain todella paljon itseluottamusta kun aloin harrastaa esittävän taiteen juttua. Huomasin olevani hyvä ja esiinnyin. Olin tietenkin kauhusta jäykkänä, mutta ihmiset tykkäsivät. Nykyään voin ihan mokaillakin. Mutta jännitys ei poistu koskaan. Usein pahempaa on 3 ihmistä kuin ihmismassat.
Ja siis oon koulukiusattu ja rumaksi haukuttu. Itsetunto ollut nolla. Edelleenkin olen epävarma, mutta pystyn toimimaan ja käsittelemään pelkoani.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todella moni kärsii sosiaalisten tilanteiden pelosta. Sitä eivät ihmiset näköjään ymmärrä. Nykyaikana moni on riippuvainen älylaitteestaan ja keskittynyt siihen. Siten sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiviä ei edes noteerata kuten ennenvanhaan.
Kännykät ja woke on tuhonnut ihmisten psyykkeen.
En nyt sanois. Sain ekan puhelimen 6-luokalla ja siihen aikaan ei edes ollut vielä kosketusnäyttöjä. Ei sos.mediaa. Suurinpiirtein vain matopeli :D
Koulukiusaaminen, ulkopuoliseksi jääminen jne. vaikuttaa varmasti eniten. Ja se kun opettajat laittoivat aina luokan eteen tekemään milloin mitäkin. Sitten kaikki vaan suurinpiirtein nauroi sulle. Jääny ihan traumat niistä hetkistä. Ainakin itsellä nämä asiat luultavasti saivat aikaan paniikkihäiriöitä.
Vierailija kirjoitti:
"Ja paskat. Sain itseni todella huonoon kuntoon henkisesti, kun noudatin tuota neuvoa"
Pelkäsit käärmettä ja käärme puri?
Eihän se kaikkeen sovi, mutta aika moneen muuhun.
Eikö tässä ollut kyse sosiaalisten tilanteiden pelosta?
Alue: Aihe vapaa
Vanhetessa kun alkaa ajatella että oon mitä väliä