¤¤ Syksyn laihduttajat avoin painonpudotusryhmä VIIKKO 38 ¤¤
Onkohan muillakin ongelmia sisäänkirjautumisessa, kun niin vähän porukkaa oli viime viikon pinossa..
Avaan nyt tälle viikolla taas uuden pinon ja siirryn sohvalle pötköttelemään =). Olin aamulla hammaslääkärissä ja nyt on niin hellänä suu, että auts. Seuraavan kerran sitte vuoden päästä tarkistukseen =).
Jeps, sohvalle kirjaa lukemaan ja torkkumaan, kun lapsetkin on unilla.
mehiz ja maha 22+1
Kommentit (10)
täällä niin väsyny äiti että huh huh.
pitäs jaksaa alkaa lukee kieltä, joka päivä 5 tuntii niin olen aika poikki ja kotona kitisevät lapset odottaa.
viikonloppuna tuli vähä mässiltyy ja se varmasti näkyy, eilen sain kyl itteni lenkille mone kk tauon jälkeen ja tänään aion raahata kans itteni lenkille.
muks mun perse pienenee mutta ei maha, kaikki housut roikkuu mun päällä, mutta maha olla röllötää. pitäs päästä jumppaa.
Täällä toinen tosi väsynyt äiti-ihminen...Ollaan sairasteltu kuume-/flunssatautia koko perhe jo viikon verran; muut on kunnossa jo, mutta multa ei meinaa sitten millään lähteä tää nuha/kurkkukipu. Öitä on valvottu muutama pienimmän yskiessä ja olo sen mukainen.
Täytyy sanoa, että huonosti on mennyt tän "laihdutuksen" kanssa. Oon syönyt ihan mitä sattuun ja PALJON ja liikkumaan en oo tietenkään päässyt tän taudin takia. Ihan tyhmää lohtu- ja väsymyssyömistä ollut, ei edes maistu mikään millekään kun on niin joka rööri tukossa ja silti pitää vaan ahtaa kaikenmaailman keksejä ja herkkuja! Ihan älytöntä, ei ymmärrä itseään tämä emäntä!
Huomenna ollaan näillä näkymin lähössä pidennetyksi viikonlopuksi reissuun ja siellä tulee syötyä varmasti hyvin. En jaksa edes yrittää siellä miettiä mitä suuhuni pistän. Mutta ens maanantaina jatkan näiden kesäkilojen pudotusta! Täytyy alottaa ihan alusta, mutta en lannistu. Toivottavasti pääsis myös pian liikkumaan!
Sori tällanen valitusviesti. Ei varmaan kannusta ketään. Tarkotus oli vaan tulla ilmottamaan, että mukana aion olla edelleen. Puntarille aion hypätä vasta ens viikon lauantaina, kunhan oon saanut maanantaista alkaen itseni ruotuun.
10.9 66,7kg
17.9 66,8kg +100g
Repsahdin syömään ja vatsa on taas lakossa, eipä siihen muuta tarvita.
Ensi viikkoon uudella innolla!
Voi mahdoton aika sitten rientää, Mehizin raskauskin yli puolen välin jo... Kohta saatkin imetyksestä lisäapua laihdutukseen,toivottavasti ainakin.
Onhan tänne pinoon saatu vähän uuttakin tekstiä =). Täällä rauhallinen aamu kun esikoinen lähti kerhoon ja kuopuksen kanssa ollaan kaksistaan. Lähdemme mekin kohta vaunuttelemaan, että sais tällekin viikolle vähän liikuntaa...
Meillä on ollut myös levottomia öitä, liekö hampaita tulossa tuolle pienelle, mutta niiin monta kertaa joudun yön aikaan nousemaan ylös ja laittamaan tuttia tai peittoa yms... Tosi tiukassa näyttää pojan hampaat olevan. saldo vasta 6kpl ja ikää 1v4kk... että hampaita odotellessa.
Mulla alkaa jo nyt ahdistamaan seuraava neuvola joka on reilun viikon päästä maanantaina ja lähinnä se vaaka siellä, kun viimeksi oli tullut niitä kiloja. Kyllä jo niin odotan tammikuuta, että tämä odotus on ohi ja pääsee nauttimaan vauvasta, eikä kukaan kyttää enää mun kiloja.
Kaveri on aloittanut käymään bodypumpissa ja meniaan hänen mukaan sinne lähteä, kun vauva on syntynyt. Mitenkähän pian sellaista voi ja kannattaa alkaa harrastamaan? Tietäiskö kukaan...
Tuosta imetyksestä ja sen lahduttavasta vaikutuksesta, etttä mun paino on kyllä yleensä laskenut siihen ennen raskautta lukemaan, mutta sitten se on saattanut jopa nousta taas. Ja sitten kun imetys loppuu kokonaan tippuu painokin helpommin. Mulla on edellisten aikaan ollut ihan mieletön makeanhimo imetyksen aikaan varsinkin alussa, että jos nyt taistelis sitä vastaan.
juu, kylmä on ilma taas ulkona, että sais olla itesellä toppatakki päällä kun lasten kanssa on ulkona, eilenkin oli aivan sormet ja varpaat jäässä. Oli ehkä +5 lämmintä ja samalta näyttää nytkin. Syksy se on tullut!
mehiz...
JOSSUU
19.10 87,7kg (169cm)
23.5 76.6kg
30.5 75.7 100cm ja vyötärö oli 81cm,
6.6. 75.7kg
13.6 74.9kg
11.7.08 74.2kg
25.7 73.7kg
3.8.08 73.2kg
8.8.08 73.1kg
15.8 73.00kg
23.8.08 72.5kg
29.8.08 71.1kg
5.9 70.9kg
11.9. 69.9kg
PAUMIR
7.12 76,2kg (pituutta 166cm)
23.5 69,7kg
30.5 68,8kg
7.6 69kg
13.6 68,9kg
26.6 69,0kg
4.7 70,0kg
10.7 69kg
25.7 69,3KG
9.8 71kg
16.8 71,4kg
24.8 71,3kg
29.8 70,7kg
5.9 69,8kg
15.9 70,1kg
-MEHIZ-
Vyötärö 91 cm ( 4.3 100cm)
Lantio 119 cm ( 4.3 123cm)
Aloitus
4.3 92kg (170cm)
6.5 87kg
4.6 86kg
11.6 85kg
18.6 ~86 kg
23.6 87,8kG
6.8 90kg
13.8 90kg
20.8 90kg
5.9 93kg
12.9 93,5kg
TIRPPIS78
Aloituspaino 18.8 86,4kg
25.8.08 85,5kg -0,9kg
MIMMONEN
23.5 163cm/70kg eli BMI 26,3
27.5 69,5kg
2.6. 69,3kg eli -200g
9.6 69.3kg
23.6 68,3kg
30.6 68kg -400
14.7.08 68,4kg
20.8 68,7kg
25.8 67,8kg
2.9.67,5kg
10.9 66,7kg
17.9 66,8kg +100g
NANI76
97cm vyötärön ymp, 103cm lantion ymp, 100cm rinnan ymp
Aloitus
30.1 85kg (160cm)
5.5. 84.6 kg
27.6 85,8kg
25.7 84,6kg
5.9 84,4kg
ANGELINAKO
4.8.08 aloituspaino 72.6kg
11.8 paino oli 71.6kg
5.9 71.6kg
Tavoitteena jouluksi pudottaa ainakin 5kg
Kesäksi 2009 tavoite olisi 60kg
TILLINÄITI
6.8.08 aloituspaino 76,6 kg. Tavoitepaino 65kg (60kg)
12.8 76,3kg
MARIKKA
10.8 58,1 kg, pituus on 162
17.8 57.2 kg
24.8 56,8kg
31.8 56,1 kg
8.9 54,6 kg
MILCA
11.8 54,8kg (Tavoitteena ois 51,5kg)
16.8 54,2kg
23.8 53,4kg
30.8. 52,5kg
MAGICAL
12.8 95.7kg (pituus 174cm)
15.8 95,3kg
22.8 oli 94.4kg
Olin siis kirjottamassa, että vois tämä mallikkaamminkin sujua. Mihinkään älyttömiin mässinkeihin en tosin ole sortunut, mutta ainakin kahtena päivänä tällä viikolla on paukkunu kalorirajat rikki. :( Eikä liikuntaakaan oo tullu riittävästi harrastettua. En siis ihmettele jos maanantaina ei pudotusta oo tullukaan. Mutta toivossa on silti hyvä elää. Kevyesti. :)
siis paino oli viimeviikolla sillo
19.9 69.8kg, eli miinus 100g
No niin, nyt lopultakin ryhdistäydyin, ja aattelin tuppautua porukkaan mukaan, jos vaan huolitte? En ole aikoihin tänne mitään kirjotellukaan, viimeks yli vuosi sitten tuonne odotuspuolelle... Taapero on nyt 1,5 vuotta, ja omat läskit on alkanu todellakin jurppia. En saa itestäni mitään irti, olen siis lösähtäny ihan täysin. Itekin ihmettelen miten olen tällaseen kuosiin oikeen itteni päästäny. Aina alkuun innostun ja tsemppaan, mut sit into laantuu tosi nopeesti. Vertaistukee siis tarvittais, ja ehkä tää ryhmähenki vähän auttais?!
Mites tää homma on oikeen toiminu, onko teillä joku sovittu punnistuspäivä tms?
Kerran viikossa ilmoitellaan paino ja päivän saa valita itse. Pääasia, että ilmoittelee itsestään, ettei jää hunningolle niiden kilojensa kanssa Uusi pino yleensä maanantaisin, kunhan joku sen aina avaa. Pinoissa saa painon lisäksi kirjotella ihan mitä mielessä sattuukin pyörimään ja tuo on aika suotavaakin! Tervetuloa vaan porukkaan!
Ilmota siis ihan ensiksi alkupaino (ja tavoite).
Muutenkin oli aika haipakkaa koko viikko, en edes ehtiny syömisiä kunnolla tarkkailla liikkumisesta puhumattakaan. JA sekös heti näkyi punnituksessa, 15.9 70,1kg, nousua ei tosin ollu ku 200 grammaa mutta kun suunta olis pitäny olla ihan toinen. Tylsää kun en kuitenkaan ratkennut missään vaiheessa älyttömiin syöminkeihin. :( Noh, ei se mitn. Tästä tämä taas jatkuu.
Laitan jossain vaiheessa tänään tänne päivityksiä jos kukaan muu ei ole ehtiny aiemmin.