Oletko yksin ajatuksiesi kanssa, tuntuuko että maailman värit ovat haalistuneet

Ovatko linnutkin lopettaneet laulun eikä soppa maistu? 

Joa oelt niin ei hätää, apu löytyy lähempää kuin uskotkaan.

Olo helpottaa lopettamalla ajattelu. Hyötyjä ajattelun lopettamisesta:

-maailman värit palaavat takaisin kun mieli ei enää täyty ajatuksilla

-linnut palaavat

-aistit avautuvat

Muistin virkistykseksi: jos ajatukset vaivaavat, lopeta ne.