Miten lopetit tupakoinnin?

Vierailija kirjoitti:

50 vuotta puoli askia päivässä, kielenalustableteilla pääsin eroon. Liottelin n. 3 kuukautta. Vieläkin tekee joskus mieli, mutta retkahtamisvaaraa ei kyllä ole. Terveys ei käsittääkseni kovasti kärsinyt. Olen 79 vuotias mummeli ja kuljen samat kala -ja hiihtoreissut kuin 15-22 vuotiaat lapsenlapseni. Olen kyllä havaitsevinani, että kyllä he vähän yrittävät keventää.😊                   

Lopettamisesta nyt 9 vuotta.

Neuvoni 47, 48, 49, 57 koskevat vain tupankanpolton lopettajille annettuja ohjeita. En osaa oikein neuvoa heitä jotka kokeilee lopettamista, ja ovat polttamatta ja tupakkalakossa ehkä "päivä kerrallaan". 

Tumppasin ja päätin että tää saa nyt riittää. Asun 25km päässä kaupasta. Kaupassa käydessäni en vaan ostanut tupakkaa. 

Uudestavuodesta polttamatta