Lue keskustelun säännöt.
Paasto. Kukaan ollut, milloin himot katoaa? Neljäs päivä menossa.
03.01.2025 |
Pitäiskö kohta helpottaa? Syön päivässä kaksi kananmunaa illalla, eli yksi ateria.
Paastoa pitäisi jatkaa vielä monta päivää.
Mielihalut on välillä aikamoiset, tänään olen erittäin väsynyt ja hermostunut. Aion kuitenkin puskea tämän yli mutta mielenkiinnosta kyselen, että hellittääkö nälkä?
Kommentit (4)
Olin aikoinaan 14 päivää ja hitsi ku teki hyvää! Neljäs päivä oli mulle vaikein,mut sit helpotti. Miksi paastoat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu olen ollut, mutta en syönyt paastolla yhtään kananmunaa. Olen ollut vesipaastolla ja mehupaastolla ja ei minulla ollut mitään mielihaluja kummankaan paaston aikana. Johtuisikohan tuo noista syömistäsi kananmunista.
Intermittent Fasting Doubles Your Risk of Dying from a Heart Attack
Ajoittainen paasto kaksinkertaistaa riskisi kuolla sydänkohtaukseen
En tiedä onko noista kananmunan syömisistä näläntunteen kannalta enemmän haittaa kuin hyötyä.
Väsymys ja lievä heikotus lienee ihan normaalia paastotessa.