Meneekö salitreeni mielestäsi hukkaan, jos sen jälkeen menee mäkkäriin syömään?

Ei vaan tulee lisähyötyä, kun saa proteiinia ja kaloreita.

Ei mene hukkaan. Salitreeniin käytetty aika olisi voinut olla sohvalla vietetty muuten.

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Siis miten hukkaan? Mitä siltä treeniltä sitten hait, jos syöminen jotenkin pilaisi sitä treeniä? En kyllä ymmärrä logiikkaa tässä.

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta polttaa kaloreita. Mulla liikunta auttoi painonpudotuksessa paljon.

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Tämä. On muuten sitkeässä se uskomus, että liikkumalla laihtuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta polttaa kaloreita. Mulla liikunta auttoi painonpudotuksessa paljon.

Liikunta ei laihduta. Jos väität muuta, jään odottamaan vastaustasi tieteellisin perusteluin. Tuo myytti on kumottu vuosia sitten.

Riippuu treenaajan tavoitteista.

Jos haluaa sellaisen karhumiehen vartalon jossa on voimaa ja rasvaa niin herkuttelu välillä ei ole niin paha.

Jos olet menossa fitnesskisoihin niin noin ei voi toimia.

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta ei laihduta? Onko tähän tullut joku uusi päivitys ettei se enää toimikaan

Liikunta ei laihduta: https://www.vox.com/2016/4/28/11518804/weight-loss-exercise-myth-burn-c…

Ei mene hukkaan, mutta kropalle tulisi paremmaksi syödä jotain ravitsevampaa kuin mäkkärin suolasokerirasvamössöä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta ei laihduta? Onko tähän tullut joku uusi päivitys ettei se enää toimikaan

Missä on väitetty, että se laihduttaisi?

Millä logiikalla se menisi hukkaan?

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Nyt on järjen jättiläinen liikenteessä. Eli kuvitellaan  jos olisi 2 samanpainoista läskiä jotka painaa saman verran, esim. 100 kiloa. Toinen ei tee muuta kuin istuu sohvalla ja toinen kävelee 20 kilometriä päivässä. Molemmat sitten mitataan vuoden päästä ja sinä väität että molemmat painavat yhtä paljon ja rasvaprosentti on sama? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta ei laihduta? Onko tähän tullut joku uusi päivitys ettei se enää toimikaan

Mistä olet saanut käsityksen, että liikunta laihduttaisi? Ei laihduta, ja tämä on tieteellisesti todistettu yhä uudestaan ja uudestaan. Vain syömällä vähemmän kaloreita voi laihtua, mutta ei liikkumalla. Poikkeuksena 6 päivänä viikossa harrastettu RASKAS liikunta vähintään 60 min ajan laihduttaa ihan hieman. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta polttaa kaloreita. Mulla liikunta auttoi painonpudotuksessa paljon.

Liikunta ei laihduta. Jos väität muuta, jään odottamaan vastaustasi tieteellisin perusteluin. Tuo myytti on kumottu vuosia sitten.

Tieteellisin? Kerrotko sitten miten se paino sitten tippuu kun liikkuu? Onko se vaaka lahjottu näyttämään vähemmän? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta polttaa kaloreita. Mulla liikunta auttoi painonpudotuksessa paljon.

Liikunta ei laihduta. Jos väität muuta, jään odottamaan vastaustasi tieteellisin perusteluin. Tuo myytti on kumottu vuosia sitten.

Miksi Hengenvaarallisesti lihava-sarjan lääkäri Nowzaradian sitten kehottaa liikkumaan? Väitätkö ammattilääkäriä epäpäteväksi? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Nyt on järjen jättiläinen liikenteessä. Eli kuvitellaan  jos olisi 2 samanpainoista läskiä jotka painaa saman verran, esim. 100 kiloa. Toinen ei tee muuta kuin istuu sohvalla ja toinen kävelee 20 kilometriä päivässä. Molemmat sitten mitataan vuoden päästä ja sinä väität että molemmat painavat yhtä paljon ja rasvaprosentti on sama? 

Näytä yksikin tieteellinen tutkimus, jonka mukaan PERUSliikunnalla on selvää vaikutusta painonpudotukseen. Tuossa joku linkitti artikkelin, missä oli käyty läpi 60 vertaisarvioitua tutkimusta aiheesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta polttaa kaloreita. Mulla liikunta auttoi painonpudotuksessa paljon.

Liikunta ei laihduta. Jos väität muuta, jään odottamaan vastaustasi tieteellisin perusteluin. Tuo myytti on kumottu vuosia sitten.

Tieteellisin? Kerrotko sitten miten se paino sitten tippuu kun liikkuu? Onko se vaaka lahjottu näyttämään vähemmän? 

Johtuu siitä, että syö vähemmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten treeni ja hampurilaiset edes liittyvät toisiinsa? Eihän liikunta esim laihduta, jos sitä jostain syystä luulit.

Liikunta polttaa kaloreita. Mulla liikunta auttoi painonpudotuksessa paljon.

Liikunta ei laihduta. Jos väität muuta, jään odottamaan vastaustasi tieteellisin perusteluin. Tuo myytti on kumottu vuosia sitten.

Miksi Hengenvaarallisesti lihava-sarjan lääkäri Nowzaradian sitten kehottaa liikkumaan? Väitätkö ammattilääkäriä epäpäteväksi? 

Koska liikunnalla on valtavasti terveyshyötyjä, myös ja ehkä erityisesti sellaiselle joka ei ole siihen mennessä liikkunut sängyn ja jääkaapin väliä enempää. Laihtuminen tapahtuu kuitenkin syömistä muuttamalla.