Miehen veli uskoo, että leipä ja peruna lihottaa. Onko näin?

Ihan kaikki lihottaa, tai sitten ei lihota.

Olennaista on se, että minkä syöt, saman myös kulutat. Tällöin paino pysyy ennallaan.

Jos syöt enemmän kaloreita kuin kulutat, lihot. Jos taas kulutat enemmän kuin syöt, laihdut.

Eli jos olet syönyt Fasun sinistä koko 200 gramman levyn, sinun pitää se reilu tuhat kilokaloria tavalla tai toisella kuluttaa, muuten lihot.

Ei tää mitään rakettitiedettä ole.

Kokonaan toinen asia on sitten se, mikä ruoka on terveellistä ja mikä ei.

Vierailija kirjoitti:

Ihan kaikki lihottaa, tai sitten ei lihota.

Olennaista on se, että minkä syöt, saman myös kulutat. Tällöin paino pysyy ennallaan.

Jos syöt enemmän kaloreita kuin kulutat, lihot. Jos taas kulutat enemmän kuin syöt, laihdut.

Eli jos olet syönyt Fasun sinistä koko 200 gramman levyn, sinun pitää se reilu tuhat kilokaloria tavalla tai toisella kuluttaa, muuten lihot.

Ei tää mitään rakettitiedettä ole.

Kokonaan toinen asia on sitten se, mikä ruoka on terveellistä ja mikä ei.

Alapeukuttajalle tiedoksi, että tämä ei ole mikään mielipide asia, vaan kylmä fakta, eikä siitä miksikään muutu, vaikka kuinka alapeukuttaisit.

Kaikki lihottaa, jos liikaa syö. 

On superläski jos noista lihoo tai ehkä vaan valehtelee itselleen, ettei ole syönyt muuta kuin perunaa vaikka menee lauantaimakkaraa ja kaljaa kidasta alas