đ HyvĂ€ Suomi! đ Jo yli miljoona lihavaa aikuista suomalaista.
THL: NÀin moni suomalainen on lihava - "Ongelmat ovat rÀjÀhtÀmÀssÀ kÀsiin"
"LĂ€hes puolet suomalaisista ovat keskivartalolihavia. Tutkimuksen johtaja vaatii yhteiskunnallisia toimia lihavuuden torjumiseksi."
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/dd22d803-8418-404b-ab40-08da7âŠ
Oliskohan jo aika alkaa itse kunkin noudattaa ravitsemussuosituksia? đ€đ€đ„°
Kommentit (160)
Minua ei ole vielÀ punnittu. MistÀ tuo tieto on kietaistu ?
Johtuu siitÀ ettÀ isolle osalle kansalaisia syötetÀÀn neuroleptejÀ mm unettomuuteen. Oletteko milloin nÀhneet lÀÀkkeensÀ mukisematta syövÀn laihan skitsofreenikon taikka bibolaarin? Ette ole.
Vierailija kirjoitti:
Otetaan teiltÀ laiskureilta autot pois jos työ/koulumatka on lyhyempi kuin 10 km. Johan alkaa möhömahat hÀvitÀ kun lompsitte töihin. Joukkoliikenteeseen kun yritÀtte siellÀ on konnari vastassa mittanauhan kanssa, sisÀÀn pÀÀsee vain alle 90 cm masulla.
Möhömahaisia ukkoja ja akkoja on esimerkiksi rakennustyömaat tÀynnÀ. NiillÀkin jotka kÀvelevÀt pÀivÀt pitkÀt rappusia, kantavat tavaroita, kyykistelevÀt, kurottelevat. KÀytÀnnössÀ jumppaavat koko pÀivÀn.
Samalla nukutaan huonosti ja syödÀÀn mitÀ sattuu. Raskaat huvit, raskas ruoka niin ei paljoa liikkuminen auta. SyömisestÀ ja juomisesta ne ylimÀÀrÀiset kilot saa, ei niinkÀÀn liikunnan puutteesta.
Vierailija kirjoitti:
Ennen ei ollu nÀlkÀhomooneja tai geenejÀ eikÀ lÀÀkkeitÀ.
Ennen syötiin oikeaa ravintoa.
Ilmoitin tÀmÀn ketjun poistettavaksi, koska minun ei tarvitse lukea tÀllaisia.
Vierailija kirjoitti:
Onko teillÀ muita ongelmia kuin lihavuus, laihuus ja mielenterveysongelmat?
ElÀmme vuotta 2024 ja lihaviakin ihmisiÀ on ollut aina.
Milloin me ihmiset ymmÀrtÀisimme ettÀ emme pysty vaikuttamaan ihan kaikkeen vaikka haluaisimmekin kovasti vaikuttaa ja pÀÀttÀÀkin kaikesta?
Kuinka paljon menee rahaa, aikaa ja energiaa kaikenlaiseen turhaan?
Onko tÀmÀ elÀmÀÀ?
Saat olla omanlainen kunhan et ole lihava, laiha tai esimerkiksi tee mitÀÀn mistÀ joku ei pidÀ.
EdistÀÀkö tÀmÀ mielenterveyden hyvinvointia?
Mee töihin. Mee hoitoon. Hae lÀÀkkeitÀ. Laihduta. Tee kuten sanotaan. Yms.
LÀskin selityksiÀ. Huoh. Laihduta jo.
Yhteiskunnan kannalta melko varmasti Jo pienillÀ muutoksilla olisi iso kansanterveydellinen vaikutus.
Ja tÀmÀ ei edes tarkoita sitÀ ettÀ syödÀÀn oikeasti terveellistÀ ruokaa vaan ainoastaan sitÀ ettÀ vÀltellÀÀn niitÀ kaikista huonoimpia vaihtoehtoja.
Eli jos lÀhtökohtana on se ettÀ syödÀÀn 15 juustohampparia pÀivÀssÀ niin jo se ettÀ syö 10 juustohampparia ja porkkanan on parannus vaikka absoluuttisesti onkin todella huono.
Eli jos nyt alkuun jÀtettÀisiin ne karkit, sipsit ja limut juhliin.
Arkijuomaksi vettÀ tai sokeritonta juomaa.
Hieman kÀvelyÀ pÀivÀÀn eli vaikka se viimeinen 500m mentÀisiin jalan eikÀ autolla/bussilla/scootilla.
TiedÀn. Ei tule tapahtumaan.
Vierailija kirjoitti:
Onko teillÀ muita ongelmia kuin lihavuus, laihuus ja mielenterveysongelmat?
ElÀmme vuotta 2024 ja lihaviakin ihmisiÀ on ollut aina.
Milloin me ihmiset ymmÀrtÀisimme ettÀ emme pysty vaikuttamaan ihan kaikkeen vaikka haluaisimmekin kovasti vaikuttaa ja pÀÀttÀÀkin kaikesta?
Kuinka paljon menee rahaa, aikaa ja energiaa kaikenlaiseen turhaan?
Onko tÀmÀ elÀmÀÀ?
Saat olla omanlainen kunhan et ole lihava, laiha tai esimerkiksi tee mitÀÀn mistÀ joku ei pidÀ.
EdistÀÀkö tÀmÀ mielenterveyden hyvinvointia?
Mee töihin. Mee hoitoon. Hae lÀÀkkeitÀ. Laihduta. Tee kuten sanotaan. Yms.
Aika ovelasti sujautit mukaan laihuuden ikÀÀn kuin se olisi muka patologista niin kuin lihavuus. Ehei, laihuus/hoikkuus on ihmisen luonnollinen ja terveellinen tila. Varsin manipuloivaa puhetta sinulta. HyvÀ yritys kuitenkin.
Vierailija kirjoitti:
Onko teillÀ muita ongelmia kuin lihavuus, laihuus ja mielenterveysongelmat?
ElÀmme vuotta 2024 ja lihaviakin ihmisiÀ on ollut aina.
Joo, muutamia yksittÀisiÀ ihmisiÀ. Ei niin, ettÀ koko kansa turpoaa liikkumakyvyttömÀksi kuin Wall-E:ssÀ.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liika syöminen on mielen ongelma. Ei auta ketÀÀn, ettÀ tÀÀllÀ huudellaan ja puhutaan ilkeÀsti.
Ihmisten pitÀisi osata hakea apua tai edes tiedostaa itse ,mistÀ liika syöminen johtuu.
Aina taustalla on jokin mieltÀ vaivaava asia.
Kaikki me hoikemmat voisimme miettiÀ,miltÀ itse tuntuisi olla ylensyöjÀ ja joku sitten vielÀ syyttelisi vaikka mistÀ. Jostain syystÀ tupakan,alkoholin ja huumeiden kÀyttÀjille löytyy enemÀn empatiaa.
Koitetaan olla hyviÀ toisillemme ja luoda ympÀrillemme enemÀn hyvÀÀ kun negatiivisuutta.
TsemppiÀ kaikille
Ylensyönti ei johdu mistÀÀn mielen "ongelmasta" vaan siitÀ, ettÀ syödÀÀn ruokaa, joka vain lisÀÀ nÀlkÀÀ eikÀ anna kyllÀisyyttÀ.
Kaikenlaiset "kevyt-tuotteet" ja muut keinotekoiset ravinnot eivÀt kehoa ravitse ja se pyytÀÀ nÀlissÀÀn lisÀÀ.
No kyllÀ se on. NykypÀivÀnÀ kaikki aikuiset kyllÀ tietÀvÀt miten kannattaisi syödÀ. Kysymys on miksi ihminen ei pysty/halua pitÀÀ itsestÀÀn huolta.( + Toki jotkut sairaudet tai lÀÀkkeet altistaa ylipainolle.)
Ja koska suurinosa ihmisistÀ tietÀÀ tasantarkkaan miten elÀÀ terveellisemmin,mutta eivÀt silti sitÀ tee,niin tÀmÀ kysymys kuuluu mielelle. Miksi!?
Tuskin kukaan meistÀ on tÀysin ilman haasteita tÀssÀ elÀmÀssÀ. Joksisella ne nÀkyvÀt vaan erilailla. Joillain liika syöntinÀ, joillain liika urheiluna tai työntekona.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liika syöminen on mielen ongelma. Ei auta ketÀÀn, ettÀ tÀÀllÀ huudellaan ja puhutaan ilkeÀsti.
Ihmisten pitÀisi osata hakea apua tai edes tiedostaa itse ,mistÀ liika syöminen johtuu.
Aina taustalla on jokin mieltÀ vaivaava asia.
Kaikki me hoikemmat voisimme miettiÀ,miltÀ itse tuntuisi olla ylensyöjÀ ja joku sitten vielÀ syyttelisi vaikka mistÀ. Jostain syystÀ tupakan,alkoholin ja huumeiden kÀyttÀjille löytyy enemÀn empatiaa.
Koitetaan olla hyviÀ toisillemme ja luoda ympÀrillemme enemÀn hyvÀÀ kun negatiivisuutta.
TsemppiÀ kaikille
Ylensyönti ei johdu mistÀÀn mielen "ongelmasta" vaan siitÀ, ettÀ syödÀÀn ruokaa, joka vain lisÀÀ nÀlkÀÀ eikÀ anna kyllÀisyyttÀ.
Kaikenlaiset "kevyt-tuotteet" ja muut keinotekoiset ravinnot eivÀt kehoa ravitse ja se
Aika harva tietÀÀ, mitÀ oikeasti kannattaa syödÀ.
Valitettavasti ihmisen keho ei ole tottunut nykyisenlaiseen ruokaan ja sen saamiseen lÀpi pÀivÀn, eikÀ likkumattomuuteen ja istumatyöhön. Ihmisen keho ei ole kehittynyt sellaiseksi, ettÀ se luopuisi ylimÀÀrÀisestÀ ravinnosta. Keho ei tunnista eikÀ laske kaloreita. Kaikki saatu ravinto hyödynnetÀÀn ja ylimÀÀrÀiseksi todettu ravinto varastoidaan, koska evoluution aikana ihmisen keho on joutunut elÀmÀÀn ruoan saatavuuden epÀvarmuudessa.
On ihan turha syyttÀÀ yksilöitÀ lihavuudesta ja haukkua perusteettomasti ylensyönnistÀ kun koko yhteiskuntasysteemi on rikki. Harva oikeasti syö 10 hampurilaista tai karkkipussia pÀivÀssÀ ja ihmettelee miksi on lihava. Moni lihava ei valitettavasti laihdu vain ruokavaliota muuttamalla tai liikuntaa lisÀÀmÀllÀ. Siksi on hyvÀ, ettÀ apua tarjotaan ja lÀÀketieteellistÀ kehitystÀkin tapahtuu.
Yksi asia on kuitenkin selvÀ; haukkuminen ei ketÀÀn laihduta. PÀinvastoin.
Vierailija kirjoitti:
Johtuu siitÀ ettÀ isolle osalle kansalaisia syötetÀÀn neuroleptejÀ mm unettomuuteen. Oletteko milloin nÀhneet lÀÀkkeensÀ mukisematta syövÀn laihan skitsofreenikon taikka bibolaarin? Ette ole.
MielialalÀÀkkeiden valtava kÀyttö on varmasti yksi syy lihavuuden yleistymiseen. Nooh sekin ongelma hoidetaan seuraavalla lÀÀkkeellÀ. LÀÀkÀreiden mukaan kaikki muita paitsi kolmiolÀÀkkeitÀ voi syödÀ mielin mÀÀrin. Vain pÀihtyminen on sellainen haitta mitÀ ei voi hyvÀksyÀ lÀÀkkeille.
HyvÀ ettÀ riittÀÀ rahaa ruokaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunnan puute ja mÀssÀilyn normalisointi. Herkutella voi kyllÀ mutta ei sitÀ ole tarkoitus tehdÀ joka pÀivÀ. Tunnesyöminen yms, aivan sairasta.
Hankipa sinÀkin elÀmÀ.
Taisi osua?
No tuota, oletko koskaan nÀhnyt kemotarapian lÀpikÀynyttÀ ylipainoista?
Joopa joo taas.
Niin, oletko?
Vierailija kirjoitti:
Valitettavasti ihmisen keho ei ole tottunut nykyisenlaiseen ruokaan ja sen saamiseen lÀpi pÀivÀn, eikÀ likkumattomuuteen ja istumatyöhön. Ihmisen keho ei ole kehittynyt sellaiseksi, ettÀ se luopuisi ylimÀÀrÀisestÀ ravinnosta. Keho ei tunnista eikÀ laske kaloreita. Kaikki saatu ravinto hyödynnetÀÀn ja ylimÀÀrÀiseksi todettu ravinto varastoidaan, koska evoluution aikana ihmisen keho on joutunut elÀmÀÀn ruoan saatavuuden epÀvarmuudessa.
On ihan turha syyttÀÀ yksilöitÀ lihavuudesta ja haukkua perusteettomasti ylensyönnistÀ kun koko yhteiskuntasysteemi on rikki. Harva oikeasti syö 10 hampurilaista tai karkkipussia pÀivÀssÀ ja ihmettelee miksi on lihava. Moni lihava ei valitettavasti laihdu vain ruokavaliota muuttamalla tai liikuntaa lisÀÀmÀllÀ. Siksi on hyvÀ, ettÀ apua tarjotaan ja lÀÀketieteellistÀ kehitystÀkin tapahtuu.
Yksi asia on kuitenkin selvÀ; haukkuminen ei ketÀÀn laihduta. PÀinvastoin.
Ruokavalion korjaaminen on nimenomaan se, millÀ laihtuu. Useimmat eivÀt vain halua syödÀ sillÀ tavoin, millÀ painoa hallitaan. Halutaan vain vippaskonsteja kuten lÀÀkkeitÀ.
Kaljaa, pitsaa, suklaata ja muuta p*skaa kiskotaan kovasti.
KetÀÀn ei auta haukkuminen. Minua kyllÀ auttoi, kun moni huomautti, ettÀ kyllÀpÀs olet lihonut. Otin siis itseÀni niskata kiinni. Aloin syömÀÀn mÀÀrÀllisesti vÀhemmÀn ruokaa. Olin kyllÀ ikÀni syönyt jo pÀÀasiassa terveellistÀ ruokaa, mutta liian suuria mÀÀriÀ. Liikkunut olen aina. Nyt on itsestÀkin elÀmÀ normaalipainoisena mukavampaa.
Mutta itse en kommentoi kuitenkaan kenenkÀÀn painoa.
No on se epÀsuorasti kaikilta veronmaksajilta pois, kun julkisella tehdÀÀn liukuhihnalla lihavuusleikkauksia ja hoidetaan diabetekset, verenpainetaudit, lonkkaleikkaukset ym. jotka olisi voinut vÀlttÀÀ normaalipainossa pysymÀllÀ. LisÀksi monella mielenterveysongelmaa/ masennusta sairaalloiseen lihavuuteen liittyen.